КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Aktiva_1 12.08.22 ПЯТНИЦА РАДУЕТ)    +1
описание   +1
Пятница радует уже одним своим существованием) в комплексе с хорошими новостями, тренировочкой и правильным питанием в кайф, вообще огонь. Люблю тебя пятница
рацион   
обед: огурец- 70.00 гр, капуста белокач. жареная- 100.00 гр, куриная грудка- 104.00 гр, гречка- 100.00 гр Добавила к стандартному обеду салат.
разгрузочные дни»
ГИ: 28» ИН: 157%»
спорт   
вес: 84.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 33
жир: 32.1 кг
вода: 29.99 кг
 хочу вес» 		грудь: 109.00 см.
талия: 93.50 см.
бедра: 114.00 см.
день: силовые тренировки - 37 мин Ух как хорошо потренировалась)))
сожгла: 390 ккал., сожгла за счет жиров: 192 ккал. (21 гр.)
процедуры   
день: уход за собой 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: 0, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: -2.5, месяц: -2.5, итог: -2.5
статистика просмотры: +15
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
KissЮлик +4957 -1 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Olgadobro +381 +47 25.04.2024» +5
+6
KissЮлик +4957 -1 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
I am +3353 -41 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5623 +2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +27
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +47 25.04.2024 дневник № 2» +25
+11
Д@ШуткА +3307 +47 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Тили +798 +6 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
РезультатЕже +1394 -1 покраска стен» +2
Прометей +2239 +5 24.04.2024 белковый разгрузочный день»


Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +47 25.04.2024 дневник № 3» +19
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +47 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +31
+9
KissЮлик +4957 -1 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
KissЮлик +4957 -1 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
ЯРыба@ +1673 -1 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +35
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +23
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5623 +2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Д@ШуткА +3307 +47 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Прометей +2239 +5 1,5 килограма любых фруктов» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5623 +2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Д@ШуткА +3307 +47 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5623 +2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
BuketSireni +216 +1 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Прометей +2239 +5 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованые и»


Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +47 25.04.2024 дневник № 4» +28
+15
Sparkl star +178 -41 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +4831 -2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +26
+13
Прометей +2239 +5 24.04.2024делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим»


Маво4ка +1026 +1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Лисёночек 68 +1605 -48 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +47 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Классика +5228 -2 сыну сегодня сделали операцию» +1
Шмидт сейчас на сайте +4831 -2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Шмидт сейчас на сайте +4831 -2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Маво4ка +1026 +1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +11
+14
oxyd +180 +47 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
новая_я_) +1515 +1 недельный план выполнен» +18
+7
Классика +5228 -2 я сегодня очень устала» +1
Прометей +2239 +5 24.04.2024 белки мяса» +1
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +28
+22
Шмидт сейчас на сайте +4831 -2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Соня 89 +1422 -41 25.04.2024»
Д@ШуткА +3307 +47 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Долли К д/р своячницы» +1
Истина +376 -40 в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь -»

««       топ темы       »»       новые темы»
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото это красивые брови? » 16
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
как проявляется уважение начальника? » 11
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
тема содержит фото это русый цвет? » 19
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
вам нравится фамилия брусницын? » 13
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»