на голову выше других учеников по знаниям, но ему» +2
сделала винегрет, потому что он полезен для» +2
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +880005
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Aktiva_1 +171 12.08.22 ПЯТНИЦА РАДУЕТ)
1 2 1 2 спортивные занятия 37м рацион 1405 процедуры
описание   +1
Пятница радует уже одним своим существованием) в комплексе с хорошими новостями, тренировочкой и правильным питанием в кайф, вообще огонь. Люблю тебя пятница
рацион   
обед: огурец- 70.00 гр, капуста белокач. жареная- 100.00 гр, куриная грудка- 104.00 гр, гречка- 100.00 гр Добавила к стандартному обеду салат.
разгрузочные дни»
ГИ: 28» ИН: 157%»
спорт   
вес: 84.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 33

жир: 32.1 кг
вода: 29.99 кг
грудь: 109.00 см.
талия: 93.50 см.
бедра: 114.00 см.
день: силовые тренировки - 37 мин Ух как хорошо потренировалась)))
сожгла: 390 ккал., сожгла за счет жиров: 192 ккал. (21 гр.)
процедуры   
день: уход за собой 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: 0, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: -2.5, месяц: -2.5, итог: -2.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 77, месяц: 77
дневники сутки: +1, неделя: +19, месяц: +19, итог: +19
баллы сутки: 0, неделя: +253, месяц: +273
место в рейтинге сутки : 170, неделя: 10, месяц: 24
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
баллы участницы: 0

вес 84.7 кг съела 1325 к сожгла 204 к баллы 0
80
          
90

74.9 кг.
цель:
осталось дней: 32, изм. веса: -0.7 кг
                                         
84.7 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды» место в рейтинге: 18» +1
лидеры баллы : orest кг : Кто ЛевТотИ Прав см : Кто ЛевТотИ Прав спорт : Кто ЛевТотИ Прав
план команды
6 октября лидер может внести план на день - нет плана   7 октября лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
статистика просмотры: +15
голоса: +2
Зеленоглазка -31 29.09.202 настроение плохое и я уезжаю и вернусь только в понедельник» +4
+9



Шмидт +979 +3 дочь позвонила, попросила забрать её с института, заплохело ей, муж поехал» +12
+14



Совушка ДВ +709 -2 30.09.202дневник № 2 обед» +27
+23



ЯНА без сегодня с работы пришла очень поздно, решила работу домой не тянуть (бумаги)» +4
+5

Алекс74 +17 -31 гуэрния» +18
+7
oxyd +32 +1 ну вот скоро муж вернётся из командировки :)» +2
+9


Самая +383 -30 всем приветы! я сегодня без отвеса, с маленьким привесом, но вносить не» +3
+2



Mmdms +516 +3 обхохочешься с собаки моих. детей. эта старая лабрадорша прекрасно отделяет» +8
+10

Эйва Шекер +896 +1 готовится у меня обед, уже закругляюсь, на обед у нас супец гороховый,» +5
+6



Olacutechik +294 +1 неужели пятница!» +21
+13



Mmdms +516 +3 солнышко сияет, травка зеленет, птички поют, чего еще надо для счасться?» +18
+9


Elle Nina -31 175-й день» +5
+3

liliya26 +294 -1 всем хорошего вечера. хорошо отдохнуть в выходные дни, а я работаю)» +3
+9



Жиротучка +8 -31 все» +8
+9


Эйва Шекер +896 +1 дети во дворе гоняют, то в мяч, то на качели катались, сейчас на батуте» +7
+5



Yuleshka как обычно - худем после лета» +9
+7

Olacutechik +294 +1 шея не поворачивается» +9
+17



Шмидт +979 +3 всё в наших руках! смотрю на наших девочек - такие класные результаты» +19
+20



Глаша64 +108 -1 30.09.202 что то много ем» +11
+9



iizika пятница, ура! всем хороших выходных!закрутили в копилочку 7 баночек» +4
+9
Совушка ДВ +709 -2 29.09.202дневник № 1 почему не уходит вес при соблюдени диеты?» +23
+18



Тили +222 +204 30 сентября, пятница. (5:03)» +24
+11



Аленька26 +909 -4 ушатали меня сегодня на работе .пятница всегда была самым тяжелым днем» +9
+16


Д@ШуткА +805 -1 месяц заканчивается, точне уже всё, закончился. завтра отрывать листик» +4
+6



OLIVOCHKA))) +310 -26 всем доброго дня! настроение плохое,сил нет,хочется просто лежать и не» +15
+16



Ринуся +33 -31 день воспитателя» +4
+2



Классика +1199 -3 не думала я что будет у меня отвес сегодня» +31
+24




Mmdms +516 +3 у колеги на работе в этот чудесный день родилась внучечка) прям вот сейчас» +18
+11



SSS112 +1123 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! официально слетаю сегодня» +12
+12



Д@ШуткА +805 -1 привезла сегодня 20 килограм винограда, завтра буду крутить виноградный» +4
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +1093 -3 30.9.202» +18
+27


Шмидт +979 +3 думаем о хорошем - мысли материальны! вот буду прям весь день думать,» +22
+21



Планет@ +139 -4 я своих предупредила чтобы меня завтра утром не кантовали, хочу выспаться,» +6
+4

Svetlanкa сейчас на сайте +1093 -3 29.9.202» +48
+18


Д@ШуткА +805 -1 я хотела сегодня в горшочках глиняных приготовить картошку, но оставила» +4
+6



Шмидт +979 +3 просыпаюсь и сразу же хочу спать. сегодня сон всего 4 часа, зато глубокий» +20
+18



koshka1507 сейчас на сайте +68 -31 александр смит не быть любимым — это всего лишь неудача, не любить — вот» +2
+5
Yuleshka медлено, но верно» +2
+2

Совушка ДВ +709 -2 29.09.202 дневник № 2 резкое уменьшение порций.» +37
+19



Совушка ДВ +709 -2 30.09.202 дневник № 1 как улучшить сон, поднять настроение и улучшить» +17
+9


Svetlanкa сейчас на сайте +1093 -3 29.9.202» +44
+14


SSS112 +1123 +3 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +6
+11

Тили +222 +204 29 сентября, четверг. (6:10)» +46
+19




Эйва Шекер +896 +1 завтра у меня день готовки будет и покупок продуктовых, в воскресенье» +7
+10



SSS112 +1123 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! весь день вчера что то у» +22
+19



@nn@_y@_ +367 +3 весы улыбаются,разгруз удался,хоть и собиралась три дня)» +7
+7


-Мася- +287 +171 пока сентябрь, до следующего года» +2
+7



KissЮлик +1107 -3 вчера на крупяном дне я конечно пережрала углей.какое-то состояние было» +65
+14



Рукоделкина +30 -31 жуткое осене обострение» +3
+12


Olacutechik +294 +1 ночь прошла спокойно» +19
+19



Планет@ +139 -4 добрый всем вечер! все дела сделаны, отдыхаю с маской на лице и голове» +4
+5

топ темы       »»       новые темы»
не могла постараться на девочку что ли?! муж немного поник. свекровь тоже ждала » 101
поспорила с врачом! они этот тест всем назначают, а у меня кровь в норме. вы » 66
как написать письмо с опозданием? поняла, что было бы хорошо если бы я сотрудничала » 14
начала пить новую пачку через 5 дней перерыва, а надо через 7 дней! перепутала » 4
один из супругов получает 150 тысяч, а второй - 30! уверены, что готовы отдавать » 47
тема содержит фото вам нравится певица и как личность, и на внешность? » 33
тема содержит фото нормальная машина? купили бы такую в качестве первой? нравится с бежевым салоном, » 21
сравниваю фото. я такой страшной была в 21! у вас также? с возрастом стали » 45
я не в его вкусе, а я влюбилась сильно! помогали друг другу, а также спали. » 17
что для вас важнее: диета или спорт? на что вы в первую очередь обращаете внимание? » 23
почему женщины и девушки становятся феминистками? из-за обиды на мужчин или » 72
можно ли есть пасту, если умещаешься при этом в суточные калории? не хочу набрать » 23
тема содержит фото смогли бы вы отказаться от авто и ходить пешком? мне мч советует, я ни шагу » 78
вы только только » 2
для вас унизительно стоять в очереди? терпеть не могу в них стоять! согласились » 29
тема содержит фото как вы относитесь к таким штанам для йоги? сами носите, или противное зрелище? » 85
когда вам удобно прийти? как вы отвечаете на такой вопрос? если вы в принципе » 9
тема содержит фото вещи на зиму, сочетаются? два образа: с платьем и джинсы со свитером. » 39
тема содержит фото хочется делать добрые дела и помогать людям! я один тут такой хороший? у вас » 195
тема содержит фото красиво, женственно? как вам фигура? » 29
хотелось бы найти фильтр для лица. в телефоне таких функций нет! пользуюсь »
тема содержит фото как вам фигура? какие достоинства и недостатки? в целом нравится? » 142
сын 3 года дерётся сильно. соседка пришла в гости, он начал бить её, и она » 16
девушки с маленькой грудью плохо приспособлены к рождению детей! впервые услышал » 33
тема содержит фото породистые коты неласковые, отчужденные! так ли это? какой характер у золотого » 20
обожаю мыть полы дома! мечтаю крутую тряпку купить и средства всякие. а вы » 32
без детей можно жить прекрасно, а вот нищим и с голой попой прекрасно уже не » 21
всё готово, через 10 минут скину! и ничего не отправляют! не отправилось?! » 6
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 6484
кошмар какой-то! на весь коридор от нее воняет. и открыла окно со всей дури! » 42
бери её в охапку и в пещеру свою тащи! женщина не захочет, мужчина не будет » 34
тема содержит фото как вам фото? со стороны мужа обрушился шквал негатива, что слишком откровенные » 161
тема содержит фото что бы вы изменили в моей внешности? никогда ничего с собой не делала. » 28
радуюсь всегда месячным! многие мужчины любят, когда у девушек месячными. они » 17
вам нравится ваша внешность? красавицей себя считаете? » 33
кто пользуется роботом-пылесосом? как вам? сильно ли дорогой у вас? думаю заказать » 29
мне уже 40, а я так и буду в собачьей конуре в чужой стране жить! не хочу переезжать » 86
у нее был насморк водопадом, но она рядом со мной села! просидев с ней 40 минут, » 19
тема содержит фото купила обе штуки, а подруга говорит, что это для возрастных женщин! вам нравятся » 19
муж предложил прописать ребёнка от бывшей к нам! он им всё при разводе оставил » 163
косметолог взяла большую сумму, чем раньше, а потом ещё и оказалось, что не » 2
влюбилась в коллегу, а он увлечён другой сотрудницей! в мою сторону не смотрит. » 32
тема содержит фото могу я считать свою фигуру привлекательной? мне 38, работаю в офисе. на спорт » 6
я некрасивая, фигура отстой! за мной никогда не будут красиво ухаживать. у » 131
поставила коронку на передний зуб, а она мне мешает, будто кроме неё нет зубов. » 4
почему всегда обращаются к женщинам, если нужна помощь или уступить место? » 17
тема содержит фото по ошибке лайкают! и лайк удаляется после первого сообщения. пробовал лакать » 79
познакомилась с мужчиной 35 лет, очень странно себя ведёт! можно ли распознать » 5
какой цели вы добились, хотя вам говорили, что у вас ничего не получится? » 16
сделала винегрет, потому что он полезен для фигуры! ещё я придумала недавно » 2
почему не узаконить многоженство? » 121
поставил на громкую связь перед друзьями! если человек над вами посмеялся, » 28
вам нравится контуринг лица в макияже? на себе пробовала и не понравилось. » 7
тема содержит фото мне очень интересен образ этой певицы, такая соблазнительница! кто еще любит » 13
тема содержит фото нужно ли бороться с целлюлитом? после 30 это ничего удивительного! со спортом » 19
тема содержит фото как вам фото? стоит выставить какое-либо? слишком нелепо смотрится здесь трикотажный » 69
поставила аватарку с кучей фильтров, парни пачками стали написывать! без приятной » 105
что бы вы сделали со своей кошкой или собакой если бы она нанесла существенный » 43
тема содержит фото очень стрёмная внешность? на сколько лет здесь выгляжу? что нужно поменять? » 66
на площадку ходит мужчина лет 25 с мамой. с криками набросился на мальчика » 30
переписывались и тут вдруг вопрос: чем занимаешься? какое ему дело?! если нравится » 81
мужчины менее привередливые в еде, чем женщины! вам так не кажется? если есть » 44
разведен, обеспеченный, щедрый, но у него 2 сыновей-школьников! подруга говорит: » 31
выпивали вместе и она в расслабленном состоянии мне говорит, что платье, которое » 8
через год свадьба! полазила в его телефоне, там куча переписок с девушками. » 32
тема содержит фото над лобком отвратительный шрам. кривой, перетянутый, бордовый! как лечь в постель » 34
звонит эта лена моей дочери, и приглашает на концерт. за 4 дня до концерта » 6
невротик - это всегда гиперчувствительный человек? это врожденное? я невротичная, » 23
33 года, чувствую себя одинокой и хочется плакать часто. ни друзей, ни мужа, » 38
напишите ваш любимый сериал или фильм! досматриваю итальянский сериал детка. » 13
на голову выше других учеников по знаниям, но ему ставили тройки! так же знаю » 2
подходим к кассе, а он сразу подальше отходит! и опять плачу я! плачу половину » 41
тема содержит фото оцените внешность. » 16
рассталась с сожителем, с которым прожила 7 лет почти. хочу от души обрыдаться! » 32
тема содержит фото это обвисшая грудь? » 34
муж регулярно заходит на страничку в соцсети своей бывшей! он на неё не подписан. » 19
тема содержит фото оцените фото » 18
чтобы приготовить, что вы можете взять сейчас на тысячу из продуктов на день? » 24
все мужчины - пополамщики! я платила за квартиру и еду, а он лежал диване! » 36
люди - они как книги, одна за другой. каждый период жизни поэтому окрашен в » 7
тема содержит фото я красивая? что бы подумали обо мне? » 52
ваши дети знают старое поколение звёзд? могут сходу назвать хоть одну песню? » 8
аллергика пытались накормить блюдом с аллергеном: да нет у тебя никакой аллергии, » 14
как вы познакомились со своими вторыми половинками? » 25
пришёл парень, полный и неопрятный, с залысиной. коллега сказала, что он напоминает » 11
тема содержит фото какая погода у вас в октябре? у нас погода кайф, пасмурно, но очень тепло и » 28
каждый день вижу как на неё смотрит, аж облизывается! а ко мне относится, как » 31
предложил выйти замуж, а я мылась и не дала чёткого ответа. мы всё равно расстанемся » 28
какими качествами должна обладать ваша подруга, чтоб вы хотели с ней дружить? » 25
на личной странице участниц можно голосовать иконками. что означает каждая » 15
у мамы доброкачественный опухоль уха. я ей помогаю, но кричит на меня из-за » 7
почему коллега такая агрессивная? »
хочу второго, но никто не поддерживает. жалко у ребенка не будет родных сестер, » 55
какие у вас любимые соусы к блюдам и заправки к салатам? мне нравится: растительное » 10
хочется переехать и быстрее расплатиться с долгами, но боюсь нарваться на жильцов, » 3
сочи или москва? » 17
в 16 лет с подругой подарила сестре на ее 24-летие антивозрастной крем! у меня » 4
женщина с ребенком, а мужчина - нет. где и как вы познакомились и почему решили » 60
захотела пересмотреть то, что любила в детстве! какие сериалы вы смотрели в » 21
тема содержит фото царапины на спине у мужа! любовница появилась? сказал, что поцарапал наш ребенок » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»