КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 28.06.22 утро 28 ИЮНЯ, ВТОРНИК. (5:48)    +3
описание   +3
Сон (21:04-4:45) семь часов сорок минут. Вес 94,9 кг! Ура, наконец-то увидела девяносто четыре. Вчера сделала 6731 шаг. Плавала в пруду. На завтрак (5:40) творог, яйцо, кофе, сливки. (252 ккал) Обед (12:40) суп гороховый, куриная нога, помидор, хлеб “Донской“. (347 ккал) Ужин (17:30) холодец из шеи индейки, огурец, простокваша. (453 ккал) Свиная шейка варено-копченая хлеб “Донской“.(211 ккал) Вес 95,55 кг. (20:15)
рацион   +2
завтрак: сливки 10 %- 30.00 гр, вода- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 67.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
обед: хлеб донской- 31.00 гр, помидор- 140.00 гр, куриные окорочка варёные без кожи- 120.00 гр, гороховый суп- 170.00 гр,
ужин: простокваша 1%- 600.00 гр, огурец- 120.00 гр, холодец из фарша- 200.00 гр,
перекус: хлеб донской- 35.00 гр, свинина шейка варенокопченая- 40.00 гр На завтрак (5:40) творог, яйцо, кофе, сливки
разгрузочный день: До 1234 ккал
ГИ: 18» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 94.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 33.7 кг
вода: 37.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: -1.6, итог: +19
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +72
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3356 -2 привет всем вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,» +22
+17
Прометей +1569 +40 16.05.2024» +3
+2
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня схожу на маникюр и чтоб натопать хоть что-то,» +14
+16
Эйва Шекер +2390 -59 мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» +2
+2
I am +2259 +40 поужинала сегодня салатом из помидор, они тепличные, но всё равно купила» +1
Стройная +1261 +40 16.05.2024» +3
+5
Классика +3553 -2 сегодня у меня самочувствие намного лучше» +2
Маво4ка христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +14
+10
Стройная +1261 +40 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» +3
+11
Эйва Шекер +2390 -59 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +2
+2
liliya26 +1066 +40 всем хорошего вечера. у меня похоже алергия всё таки на акацию. сейчас» +4
+10
I am +2259 +40 пришла с работы сегодня в 19-30, на тренировку понятное дело я уже не» +1
Стройная +1261 +40 16.05.2024» +3
+4
Стройная +1261 +40 16.05.2024» +3
+4
Классика +3553 -2 сегодня у меня в планах в город ехать, и там с ночёвкой остаться. только» +2
+35
KissЮлик +3452 +40 всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» +18
+19
Соня 89 +1276 +40 16.05.2024витаминый состав артишока представлен витаминами а (нужен для» +2
+6
Ш@хиризада +233 +50 добрый вечер, сегодня что-то прохладно было .» +3
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 3 накоец-то пятница, поездка на дачу так вдохновляет, так хочется, чтобы» +4
+6
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +5
+1
Прометей +1569 +40 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» +5
+10
I am +2259 +40 доброе утро! наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу» +2
+2
РезультатЕже +1113 как-то лучше.» +1
+2
Лисёночек 68 +1156 -1 всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» +14
+16
новая_я_) +1108 +50 дни очень подвижные» +37
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +45
+12
Эйва Шекер +2390 -59 у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» +2
+2
SSS112 +1308 -2 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+6
Д@ШуткА +1978 -52 сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» +4
+2
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10
KissЮлик +3452 +40 с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка» +14
+17
I am +2259 +40 господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» +1
+2
BuketSireni +394 -59 доброе утро, всем, прекрасного дня!» +15
+10
Классика +3553 -2 сегодня сижу снова за компом» +1
Тили +571 +50 16 мая, четверг. (7:01)» +16
+6
Olgadobro +282 -52 17.05.2024» +3
+3
Шмидт +3303 +4 напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» +7
+8
Шмидт +3303 +4 вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» +22
+12
Классика +3553 -2 вчера был типа разгрузочный день» +2
+12
ЯРыба@ +1157 +40 девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» +7
+14
Хотюшка +431 -52 среда - становлюсь по гороскопу стервиной. (на работе)» +3
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 16.05.2024 дневник номер 2» +17
+11
Д@ШуткА +1978 -52 девчата доброе утро! всех поздравляю с пятницей! сегодня хочу по максимуму» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» +58
+25
hg8f5r2tcacr 17.05.2024» +3
+1
Mmdms +1191 +40 сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» +14
+13
KissЮлик +3452 +40 всем доброго вечера! сегодня что-то совсем не было времени до сайта и» +2
+5
Эйва Шекер +2390 -59 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2
Стройная +1261 +40 16.05.2024» +3
+4
Эйва Шекер +2390 -59 купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» +2
+2

топ темы»       ««       новые темы       »»
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
куда больше уходят у вас деньги? » 32
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
что значит быть под женским каблуком? » 23
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 18
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
посоветуйте фильм! » 9
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 10
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 22
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
тема содержит фото красивая спина? » 32
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 19
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»