КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯНА без БАЯНА 23.06.22 СЕГОДНЯ +100, НУ ЧТО ЗА ЕРУНДА У МЕНЯ.ПОПРОБУЮ НА ИНТЕРВАЛЬНОМ СЕГОДНЯ ПОБЫТЬ. ПРОСТО ЧИСТО РАДИ ЭКСПЕРИМЕНТА.    +4
описание   +3
Сегодня +100, ну что за ерунда у меня. Попробую на интервальном сегодня побыть. Просто чисто ради эксперимента.
рацион 
разгрузочный день
спорт   +3
вес: 87.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25.9 кг
вода: 32.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 112.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 117.00 см.
-: зарядка - 5 мин
сожгла: 16 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: -0.4, итог: -27.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230
статистика просмотры: +15
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 15»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1629 -1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
Тили +939 -1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
Классика +3254 -97 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +6
+15
SSS112 +3757 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
Ш@хиризада +1267 +15 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
Sweety Pie +30 +11 неделю спустя» +4
+8
Глаша64 +443 -1 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
62 кг,к 8 +23 +12 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
Истина +377 -1 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+4
Svetlanкa +5726 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
Svetlanкa +5726 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
Аленька26 +5577 +1 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
KissЮлик +4843 +12 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
Д@ШуткА сейчас на сайте +1846 +11 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
юка1986 26.06.2024» +1
OLIVOCHKA))) +1513 -1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
новая_я_) +1224 -1 доброе утро» +17
+7
SSS112 +3757 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
KissЮлик +4843 +12 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
Svetlanкa +5726 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
Шмидт +4356 +15 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
KissЮлик +4843 +12 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
Ш@хиризада +1267 +15 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
ЯРыба@ +1629 -1 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
liliya26 +1517 +3 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
KissЮлик +4843 +12 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Svetlanкa +5726 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
Mmdms +1667 +12 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +12
ЯРыба@ +1629 -1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
новая_я_) +1224 -1 еще один насыщеный день» +13
+7
Эйва Шекер сейчас на сайте +1960 -79 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
Ш@хиризада +1267 +15 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
freyaa +24 +12 26.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +5726 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +7
+6
Аленька26 +5577 +1 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
Аленька26 +5577 +1 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
Классика +3254 -97 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
SSS112 +3757 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
Шмидт +4356 +15 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
KissЮлик +4843 +12 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+7
Шмидт +4356 +15 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
РезультатЕже +1325 устала» +1
новая_я_) +1224 -1 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
Olgadobro +462 -97 26.06.2024» +7
+6
Svetlanкa +5726 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»