вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 29.05.22 29.05.2022 ДНЕВНИК № 1 ЧИТМИЛ    +6
описание   +3
Сегодня планирую устроить читмил. Только ещё не знаю. что мне хочется...Вот такая странность..
рацион   +3
завтрак: сыр пармезан- 7.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, огурец- 38.00 гр, помидор- 38.00 гр, клубника- 33.00 гр, творог нежирный- 40.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 251.00 гр, отруби- 18.00 гр Завтрак: Каша из отрубей с простоквашей, с добавлением творога, клубники, Сыр Пармезан, помидоры, огурец,кофе с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 28» ИН: 112%»
спорт   +3
вес: 103.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 40
жир: 51.2 кг
вода: 41.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 123.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 184 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.5, неделя: -1.5, месяц: +2.5, итог: -6
объемы см. сутки: -0.5, неделя: -3, месяц: -1, итог: -3
статистика просмотры: +46
голоса: +21

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 57.01%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1866 -1 привет мои хорошие!как же я радуюсь что вы у меня все есть! смайлики» +15
+18
ВашуМаму пельмеши на завтрак» +2
+3
Шмидт +3374 -7 хоть и осень, но дома пока еще тепло. а на улице сегодня уже прям ощутимо» +15
+23
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко , прекрасной среды настроение великолепное , правда сегодня» +12
+9
Olgadobro +395 -7 2.09.2024» +9
+9
oxyd +154 -3 на удивление сентябрь теплый и сухой» +9
+12
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +27 с работы приехала,сижу уплетаю сыр косичку,привезли с отдыха,из абхази.» +9
+10
KissЮлик +4263 -1 сегодня погода у нас улучшилась. в обед вышло солнышко и уже прям очень» +5
+7
13th Month планерочка. по дому сегодня готовка и стирка, и сходить на вб, по работе» +2
+1
Nezemo4ka +460 на ужин индейка тушеная с грибами» +2
Солнышко57 +656 +16 23.09.2024» +2
OченьBезучая +952 -7 решила быть на выпускном дочери красивой!» +11
+10
OченьBезучая +952 -7 ох и нелёгкая это работа.» +2
SSS112 +2552 -7 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо съездить в» +7
+13
Винга сейчас на сайте +360 -3 23.09.2024» +7
+5
Шмидт +3374 -7 у меня продолжается период - не хочу готовить, минимум два дня ещё буду» +30
+18
KissЮлик +4263 -1 сегодня в обед приезжала мажина с кбр с фруктами домашними. накупила себе» +2
+5
Шмидт +3374 -7 афирмаци я извлекаю уроки из всего, что со мной происходит.я понимаю» +2
+4
Nezemo4ka +460 всем привет! продуктивного дня!» +3
+5
Тили +1100 +1 24 сентября, вторник. (5:54)» +11
+10
SSS112 +2552 -7 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +6
+13
freyaa +492 -1 23.09.2024» +1
+1
Nezemo4ka +460 сегодня немного похолодало, но солнечно и сухо. настроение прекрасное!» +2
+4
KissЮлик +4263 -1 вчера вроде ходила, ходила, а находила мало. у меня вышло 790 шагов.» +10
+16
Шмидт +3374 -7 как делишки? как понедельник начался? я что-то не очень в настроени.» +31
+18
SSS112 +2552 -7 2. доброе утро галчатки! вчера так выспалась, что сегодня мне не спится,» +6
+13
Шмидт +3374 -7 ну что, начинаю свой 4-хнедельный марафон - 2-3 разгрузки в неделю. сегодня» +11
+13
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утречко. сегодня я хорошо выспалась по ощущениям, но не хотелось» +13
+15
Шмидт +3374 -7 вчера нас с совершенолетием семьи поздравили золовка с мужем, а сегодня» +10
+24
KissЮлик +4263 -1 всем хорошего понедельника. сегодня по питанию должно быть все в норме.» +14
+21
SSS112 +2552 -7 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах приготовить» +5
+13
Nezemo4ka +460 какой же сегодня чудесный день! старшая дочь приехала в гости и гуляли» +5
+9
Истина +294 -3 жена обязана кормить мужа так,как согласно женевской конвенци по гуманому» +1
+4
liliya26 +1420 -7 всем хорошего вечера. сегодня пришла пораньше с работы. как же здорово» +4
+5
OченьBезучая +952 -7 вчера был плохой день.» +15
+13
Шмидт +3374 -7 сегодня снова день без кухни и, надеюсь, что выдержу разгрузку. в остальном» +11
+15
Аленька26 +7142 -1 международный день сока!» +34
+24
SSS112 +2552 -7 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+13
SSS112 +2552 -7 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:05, медленый» +4
+8
новая_я_) +909 +27 доброе утро вторника» +10
+7
Шмидт +3374 -7 вечером есть хочется раза в три сильне, чем утром потому, что человеку» +24
+11
Mmdms +1611 -3 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +18
+11
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. с началом новой недели. сегодня встала бодренько по» +12
+23
Одуванчик69 приветик всем. хорошего настроения и отличного дня» +2
+1
SSS112 +2552 -7 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо что то готовить» +8
+13
Аленька26 +7142 -1 праздники сегодня, 24 сентября вот такие:» +12
+8
Аленька26 +7142 -1 приветик всем, мои хорошие!» +12
+8
Ринуся +1501 -7 вес скачет» +10
+9
Шмидт +3374 -7 всё, пора на прогулку, а потом валяться буду и читать. начала ремарка» +14
+24
Nezemo4ka +460 все-таки купила билеты в планетарий на концерт. в четверг сходим с семьей» +5
+6
Шмидт +3374 -7 спать хочется. вчера прекрасно посидели с мужем, на весы боюсь вставать.» +17
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
если до 27 лет не вышла замуж, это все - фиаско? » 43
она писала первая, я даже не почувствовала что не нужна человеку, но когда пишу первая я, то в ответ » 2
кто рожал сам, без кесарева? сколько был процесс родов? и плацента отделилась сразу? » 42
мне кажется, подруга завидует! заказала роллы, я сфоткала и отправила ей. она мне: ты что, жрёшь без » 3
вместе 8 лет, но отношения не очень, не советуется со мной, дома не ночует, постоянные скандалы у на, » 19
с детьми какого возраста родителям сложнее всего? » 13
хочешь я помогу тебе с оплатой долгов? и такая улыбочка мерзкая! если не можешь оплатит счет, о каких » 10
мама постоянно стреляет деньги и тратить на всякую ерунду! муж не вытерпел, сказал, что лавочка прикрылась! » 50
если бы вашему мужчине в 3 часа ночи позвонила знакомая и попросила отвезти домой и он согласился, как » 82
вам важна профессия мужчины? согласились бы встречаться с грузчиком, таксистом, доставщиком пиццы? » 61
как часто делаете маски для лица? тканевые, альгинатные или у косметолога покупаете? » 114
километровые ресницы, угольные брови дуги, орлиные ногти - это признаки отсутствия вкуса? » 35
как бы вы отреагировали на поздравления психолога, с которой вы давно работали и уже не общались 5 лет? » 5
тема содержит фото вас бы смутило, если бы вы пришли в медцентр частный, а там администратор мужик-пенсионер? хочу сменить » 75
какие предметы сдавали ваши дети после 9 класса? правда, что география и естествознание самые лёгкие? » 15
люди стали жаднее! я даже начала осторожнее себя вести со знакомыми, потому что очень многие хотят » 20
тема содержит фото нравится вам она? такая прям пышечка она стала, но ей идёт мне кажется » 61
посоветуйте витамины от выпадения волос, которые реально работают. » 13
кому делали лапароскопию при гидросальпинксе? вам удалось сохранить трубу? » 3
кто пытается набрать вес и у вас это получается, что вы для этого делали? » 11
почему люди после 30 так любят писать сколько им исполнилось? никто ведь в 20 не пишет, сколько им » 30
со мной что-то не так? уделяет мне внимание, но не переступает черту чего-то большего! и тут узнала, » 9
чёрствый мужчина. так человек неплохой, но в случае чего не умеет успокоить, всё воспринимает как наезд » 17
у вас много энергии? большой запас жизненных сил? на что его хватает? есть силы после работы идти развлекаться, » 43
не получается начертить подводкой фломастером ровную линию над веками, а карандаши исчезают с век или » 22
ноги меня не слушались, еле двигала ими, медленно спускаясь вниз. парень вылез из квартиры и обогнал » 9
кто-то делает себе ботокс для волос? нравится? как часто делаете? » 4
верите ли вы сонникам? почему в каждом соннике разное толкование снов? » 22
общалась с другим, но он прочёл переписки и простил. узнала, что поехал к бывшей и изменил в машине! » 58
муж живет в отдельной квартире, спит с другими женщинами, а жена воспитывает детей! что думаете? » 15
я привлекательна не для богатых и успешных! даже старикам не нужна богатым. целыми днями я в слезах » 24
женщины, которые ни разу не были замужем, вас тяготит тот факт, что вы ни разу в жизни не надели свадебное » 20
а вы бы отпустили вашего мужчину в стриптиз клуб с друзьями? я вчера отпустила. с одной стороны неприятно, » 22
вы бы прыгнули с тарзанки в 200 метров? только честно. это вроде самая высокая в мире. » 28
у него 12 человек в подписках. разве такое может быть? почему так мало? » 7
вы любите посиделки с песнями, ломящимся столом? как часто у вас такие праздники? с семьёй или друзьями? » 34
в какой класс пойдёт ваш ребёнок? или на какой курс техникума, вуза? » 32
бывали ли у вас служебные романы? остаться работать в организации и поженившись это сильно зашквар? » 35
сделала частичное окрашивание полтора месяца назад, но вся остальная часть отросла с апреля. можно покрасить » 17
можно ли без ресниц нормально выглядеть? свои реснички смотрят вниз с любой тушью. поэтому их не видно. » 63
парень никогда не платит за меня! стесняюсь да и не знаю как до него донести это. я понимаю, что ему » 64
тема содержит фото вам нравится то, как она сейчас выглядит? а её образы? » 24
раздражает, когда пристает своими люблю, сюси-пуси, лобызаниями! нравится мужчина, но когда узнаешь » 20
к чему вы возвращаетесь снова и снова из еды, из кинофильмов, напитков, окружения? того, к чему вы привыкли? » 90
работа кассиром в банке перспективная или не очень? » 34
слышу как с другой клиенткой идёт активная весёлая беседа, а со мной всегда молчание! почему так? даже » 14
автобус встал в пробку там, где обычно её нет. мамаша с ребёнком плюнула на меня. колесо спустило. на » 14
прошла собеседование, но у меня параллельно отбор в другую компанию. если сказать, что подумаю 2 недели, » 8
угроза выкидыша, лежать в больнице не могу - ребенка не с кем оставить, прописали свечи папаверин. как » 37
тема содержит фото кто-нибудь принимал противовоспалительный нимесил, найз? они очень вредны? » 70
кто пьёт растворимый кофе, какой для вас самый лучший и вкусный? если не пьёте, можете не отвечать дабы » 22
часто думала о бывшем, когда была с тем парнем. но когда сошлась с бывшим, думала о том парне! а он » 9
тема содержит фото скажите, такие руки от качалки или что-то еще делать не надо? » 49
как отвязаться от надоевшего мужчины? честно призналась, что не хочу встреч. он стал истерики закатывать! » 47
мне 35 лет, живу одна, дом-работа-дом, а раньше жила со сверкающими глазами, всегда был огонёк! в мужчинах » 47
тема содержит фото капсула к отпуску. отпуск короткий - 3 дня. встреча с двоюродными сестрами и их семьями, прогулка по » 18
что вам не нравится в женской внешности? » 58
почему так модно стало слово манипуляции? сообщила мужчине, что наши отношения закончены, а он ответил, » 23
почему девушка, с которой я хочу познакомиться, то флиртует, то недовольно на меня смотрит? хочу познакомиться, » 3
тема содержит фото вы когда-нибудь ставили себе пиявок в оздоровительных целях? » 16
вы не едите после фитнеса? или питаетесь? » 5
изменился текст автоответчика при звонке мтс! это значит, что у абонента что-то изменилось? » 9
я отношусь к целлюлиту спокойно. а как вы относитесь к этим отложениям, у кого они есть? » 33
гелевый карандаш для глаз со временем твердеет или нет? у меня чувствительные глаза, не хочу твёрдое »
кто худеет, во сколько у вас ужин? сколько калорий примерно у вас ужин? ещё есть потом перекус какой-то » 6
у вас после применения пробиотиков печёт и щипет во влагалище? это нормально? я думаю это от лактобактерий » 5
пили ли вы добавки для щитовидки и похудения? я пью, он снижает ттг и должен способствовать похудению » 3
сожалею, что не поступила на врача! врач без работы никогда не останется. а по другим специальностям » 60
как происходил ваш первый совместный сон с вашим мужчиной? вам обоим было комфортно? а может вы вообще » 33
тема содержит фото талия немного появилась, и задница! новые упражнения, стала гармоничнее выглядеть. как вам кажется? » 18
сказал, что от меня отдачи мало, а с бывшей на 3-й встрече всё произошло! зачем писать первым, но редко » 15
отправил цветы, но напор испугал! высокомерно писал и давил: твой игнор неуместен, я планирую жениться » 19
вы когда-нибудь завидовали подруге? чему именно? » 18
тема содержит фото немножко изменилась, как мне лучше? первое фото на новый год 2024, рыженькая сейчас. мне 36 лет, думаю » 23
как понять что я переписываюсь с нужным мужчиной, а не фейком? » 4
какие приложения для телефона самые полезные для вас? какими чаще всего пользуетесь? » 15
кто разбирается в давлении? у меня постоянно 80/53 или 90/70. что это может быть? и насколько опасно? » 23
каждый раз, когда пишу ему насчёт квартиры, он молчит пару дней! хотя отвечает что поможет. скинула » 57
ухоженная женщина для вас это какая? » 21
тема содержит фото узи на сроке 5 недель. у вас определялось сердцебиение? мне не написали. рано для определения количества » 26
подписан на странные 2 страницы! одна явно эскортница, вторая - стриптизерша! и лайки на всех их постах! » 29
по вашему мнению, от чего зависит степень удовлетворенности отношениями у женщины? » 3
не могу избавиться от отвращения: сегодня были свидетелем избиения двух стариков. деду 80 лет! » 18
у меня мания преследования. боюсь бородатых и волосатых мужчин. стало страшно. будто они за мной следят. » 13
была недавно на маникюре: вроде сделали хорошо, но весь гель лак постепенно отваливаться с ногтя частями! » 4
прям резко с меня сдернула трусы, прям до конца досняла их. попадались ли вам врачи или медсестры, которые » 19
не нашла ни одного видеоурока о том, как подвести глаза, показывают только стрелки. а что, просто так » 6
после этой покупки в магазине тётка за мной по пятам ходила, все смотрели, косились! что с этим делать? » 13
видели от природы очень красивую девушку, но забитую, бесхарактерную, стеснительную? как складывается » 21
как на вб заранее узнать срок годности косметики? редко делаю макияж и мне нужно, чтобы косметика хранилась » 6
нестерпимый зуд и зелёные выделения, после первой свечки исчезли выделения, но нестерпимый зуд появляется » 53
вы покупали этот чай, как он вам? не первый раз уже подходят, типа беседу завязать. это какие-то аферисты? » 34
общаемся три месяца, а я даже не знаю статус наших отношений! он не считает меня своей девушкой? давай » 25
не понимаю, что сегодня происходит! опять выбросы на солнце, башка раскалывается. » 28
тема содержит фото это форма живота на мальчика или на девочку? » 16
за день до моего отъезда выбрал провести время не со мной! кормил меня своими скоро, а потом послал » 8
если по месячным отталкиваться, то 8 недель беременности. на узи не увидели беременность. тесты все » 25
вопрос эмоциональным людям. как вы общаетесь с такими же эмоциональными людьми, как вы сами? » 24
на первой встрече завёз на тёмную парковку и спустил штаны! как ты смеешь, вези меня домой. на следующий » 26
больно рожать? » 153

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»