|
||||||
| ||||||
| Минус 300 гр. Пока всё идёт своим чередом. Пусть так и продолжается. Продолжаю “сидеть“ на 1500 ккал, иногда чуть меньше.. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| утро: маска для лица 15 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 | ||||||
|
ответ для: Тили
Тили писал(а): Пока режим питания такой, как был. Ничего не придумала. Может удастся режим сна отладить. Вчера прочитала про мои ранние пробуждения - симптом жаворонка. Лечится светом |
| вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 2248 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Я в углубление в яблочко добавляю 10 гр. творога.. У меня всё-равно голод чувствуется...Но ведь так не у всех... Надо день попробовать, Ира...Яблоко с творогом...Творога. совсем чуть-чуть.. |
| вес 104.7 кг съела 179 к сожгла 19 к баллы 580 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Надо кумекать... может чего-то и получится. |
| вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 2248 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): С отвесом!!! |
| вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 2248 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): да. У тебя всегда ярко |
| вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 2248 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: @nn@_y@
@nn@_y@ писал(а): Ну без перестоя никуда,но это временно |
| вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 2248 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Я думаю, что у меня денёк-другой перестой будет...Ну , а там опять вперёд!!! |
| вес 63.5 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Спасибочки!! |
| вес 101.7 кг съела 563 к сожгла 906 к баллы 3441 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Ярко..Не калорийно. И вкусно!! |
| вес 101.7 кг съела 563 к сожгла 906 к баллы 3441 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): рейтинг доверия Совушка ДВ от других участниц Текущий рейтинг доверия участницы: 100 доверяю: 1116 спасибо Ваш голос принят |
| вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 2248 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): красиво |
| вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 2248 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
| вес 101.7 кг съела 563 к сожгла 906 к баллы 3441 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
Mmdms
+1028  -2
|
лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.»
|
 +10   |
новая_я_)
+813 -1
|
пол июня пролетело»
|
+13 +8 |
| OLIVOCHKA)))
+799 -17
|
всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8»
|
+40+14 |
Svetlanкa
+3441
|
привет всем!
сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи»
|
+16+10 |
| Совушка ДВ
+2248 -17
|
13.06.2024 дневник номер 1»
|
+22+25 |
Стройная
+914 -17
|
15.06.2024» |
+3+4 |
Прометей
+916  +74
|
15.06.2024» |
+2+4 |
| Классика
+2142 +1
|
утром рано вставать пора спать идти»
|
+7+10 |
OченьBезучая
+428 -20
|
выходной.» |
+4+4 |
| Эйва Шекер
+1336 -17
|
у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» |
+1 |
| KissЮлик
+3090 +74
|
сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» |
+5+5 |
| Соня 89
+799 +74
|
15.06.2024» |
+1+2 |
| 13th Month | комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» |
+4+2 |
| SSS112
+2436 +1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» |
+5+4 |
| Классика
+2142 +1
|
вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» |
+3+3 |
Mirlona
+169 -20
|
15.06.2024» |
+1+2 |
| Классика
+2142 +1
|
у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» |
+3+9 |
| Соня 89
+799 +74
|
15.06.2024» |
+1+2 |
| ЯРыба@
+1014 -17
|
всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую»
|
+19+12 |
РезультатЕже
+870 -1
|
страшно» |
+4+6 |
| Ринуся
+435 +1
|
на дачке» |
+1+4 |
| Тили
+580 -16
|
15 июня, субота. (4:31)»
|
+5+2 |
| юка1986 | 15.06.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+914 -17
|
15.06.2024» |
+3+4 |
| Стройная
+914 -17
|
15.06.2024 субота - день отдыха» |
+4+15 |
| Лисёночек 68
+776 -17
|
всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится»
|
+10+12 |
| OLIVOCHKA)))
+799 -17
|
я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро»
|
+40+22 |
| Шмидт
+2735 -20
|
вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» |
+4+7 |
| Прометей
+916 +74
|
15.06.2024» |
+3+4 |
| KissЮлик
+3090 +74
|
вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще»
|
+6+6 |
| KissЮлик
+3090 +74
|
всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям»
|
+6+4 |
| РезультатЕже
+870 -1
|
день работун» |
+1+4 |
| KissЮлик
+3090 +74
|
всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня»
|
+9+8 |
| Стройная
+914 -17
|
15.06.2024» |
+3+10 |
| Прометей
+916 +74
|
15.06.2024» |
+3+4 |
| Ш@хиризада
+656 -20
|
на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» |
+2+4 |
| KissЮлик
+3090 +74
|
сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное»
|
+14+12 |
| Шмидт
+2735 -20
|
с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» |
+3+7 |
| Прометей
+916 +74
|
15.06.2024» |
+2+4 |
| Соня 89
+799 +74
|
15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» |
+1+6 |
| SSS112
+2436 +1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» |
+5+5 |
| Ринуся
+435 +1
|
церемония награждения»
|
+6+14 |
| Mmdms
+1028 -2
|
не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь»
|
+14+14 |
| Миссис Дарси
+1461 -1
|
уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» |
+1 |
| Шмидт
+2735 -20
|
человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» |
+5+17 |
| Соня 89
+799 +74
|
15.06.2024» |
+2+2 |
| SSS112
+2436 +1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» |
+5+6 |
| Миссис Дарси
+1461 -1
|
добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» |
+1 |
| SSS112
+2436 +1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+5+5 |
| Стройная
+914 -17
|
15.06.2024» |
+3+4 |
| SSS112
+2436 +1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,»
|
+6+7 |
 |
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » | 49 |
|
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » | 14 |
|
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » | 12 |
|
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » | 15 |
|
а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » | 64 |
|
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это » | |
|
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » | 35 |
|
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » | 16 |
|
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » | 25 |
|
как вам фигура и внешность модели? » | 23 |
|
стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » | 60 |
|
как вам фигура на фото? » | 14 |
|
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » | 34 |
|
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » | 5 |
|
какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » | 47 |
|
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » | 49 |
|
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » | 41 |
|
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » | 19 |
|
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » | 25 |
|
смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » | 30 |
|
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 47 |
|
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » | 25 |
|
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » | 58 |
|
наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » | 8 |
|
рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » | 169 |
|
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » | 9 |
|
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » | 47 |
|
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » | 35 |
|
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » | 16 |
|
есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » | 15 |
|
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » | 23 |
|
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » | 20 |
|
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » | 57 |
|
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » | 8 |
|
какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » | 24 |
|
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » | 70 |
|
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » | 45 |
|
акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » | 23 |
|
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » | 13 |
|
а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » | 62 |
|
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » | 8 |
|
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » | 39 |
|
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » | 20 |
|
есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » | 32 |
|
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » | 18 |
|
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » | 2 |
|
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » | 14 |
|
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » | 23 |
|
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » | 12 |
|
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » | 8 |
|
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » | 78 |
|
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » | 57 |
|
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » | 21 |
|
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » | 29 |
|
у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » | 36 |
|
помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » | 77 |
|
слишком ли худой смотрюсь в одежде? » | 19 |
|
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » | 41 |
|
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » | 20 |
|
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » | 84 |
|
какое соотношение талия/бедра нравятся? » | 26 |
|
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » | 25 |
|
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » | 17 |
|
как ваша погода? » | 18 |
|
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » | 26 |
|
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » | 4 |
|
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » | 26 |
|
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » | 16 |
|
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » | 42 |
|
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » | 5 |
|
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » | 11 |
|
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 93 |
|
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » | 55 |
|
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » | 22 |
|
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » | 11 |
|
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » | 45 |
|
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » | 8 |
|
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » | 29 |
|
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » | 19 |
|
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » | 15 |
|
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » | 20 |
|
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » | 8 |
|
это грибок на большом ногте? » | 15 |
|
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » | 32 |
|
оцените привлекательность от 1 до 10! » | 12 |
|
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » | 19 |
|
кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » | 146 |
|
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » | 33 |
|
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » | 28 |
|
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » | 30 |
|
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » | 16 |
|
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » | 22 |
|
кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » | 16 |
|
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » | 39 |
|
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » | 26 |
|
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » | 30 |
|
как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » | 32 |
|
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » | 16 |
|
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » | 38 |
|
как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » | 21 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход