начало

• «   svetlanкa
  24.05.22 10:27

  »
  С отвесом!!!

  вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4159
  90		100

  
  
• «   svetlanкa
  24.05.22 10:27

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Итого завтрак на 307 ккал.

  красиво))))))))))))))

  вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4159
  90		100

  
  
• «   svetlanкa
  24.05.22 10:25

  »
  Привет, Олюшка!

  вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4159
  90		100

  
  
• кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это
• какое фото органичнее смотрится в ленте?
• как избавиться от мешков под глазами?
• отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из
• каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей
• «   тили
  24.05.22 09:39

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Да....с привычками не просто справляться...От яблока возможен голод..

  Надо кумекать... может чего-то и получится.

  вес 106.6 кг съела 180 к сожгла 19 к баллы 570
  100		110

  
  
• «   совушка дв
  24.05.22 08:58

  »
  ответ для: @nn@_y@

  @nn@_y@ писал(а): Совсем немножечко,на этой неделе вполне можно увидеть троечку

  Я думаю, что у меня денёк-другой перестой будет...Ну , а там опять вперёд!!!

  вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3907
  110		120

  
  
• «   совушка дв
  24.05.22 08:57

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Иначе до обеда не дотянуть Если бы у меня сон был восемь часов, то завтрак был бы один. Но похоже, что один из завтраков надо заменить перекусом. Вот только я привыкла уже к творогу и яйцу в первые завтрак и к каше во второй. Как заменить, например, яблоком один из завтраков, пока не представляю.

  Да....с привычками не просто справляться...От яблока возможен голод..

  вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3907
  110		120

  
  
• «   совушка дв
  24.05.22 08:55

  »
  ответ для: Шмидт

  Шмидт писал(а): с отвесиком, ты молодец

  Спасибо, Лена..

  вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3907
  110		120

  
  
• «   шмидт
  24.05.22 08:29

  »
  с отвесиком, ты молодец

  вес 98.7 кг съела 389 к сожгла 1139 к баллы 3494
  90		100

  
  
• «   тили
  24.05.22 08:29

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Я так думала, у тебя один завтрак, когда просыпаешься.А второй, через 3-4 часа выходит?? Понятно...У тебя влообще питание сдвинуто... У меня ужин в 16-30 или 17 часов... Меня именно так всё и устраивает..

  Иначе до обеда не дотянуть)) Если бы у меня сон был восемь часов, то завтрак был бы один. Но похоже, что один из завтраков надо заменить перекусом. Вот только я привыкла уже к творогу и яйцу в первые завтрак и к каше во второй. Как заменить, например, яблоком один из завтраков, пока не представляю.

  вес 106.6 кг съела 180 к сожгла 19 к баллы 570
  100		110

  
  
• «   @nn@_y@
  24.05.22 08:21

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): У меня задача-минимум 103,5 Ещё 500 гр осталось..

  Совсем немножечко,на этой неделе вполне можно увидеть троечку

  вес 63.5 кг
  60		70

  
  
• «   совушка дв
  24.05.22 08:03

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Между первым завтраком и обедом семь часов Вчера читала статью про сон и ожирение. Пишут, что из-за раннего пробуждения и завтрака, как у меня, возможно нарушение обменных процессов. Все-таки мне надо пересмотреть режим питания и утреннее меню. Между завтраком и ужином должно быть 10-11 часов, но из-за короткого сна добавляется ещё один прием пищи. Вот только уснуть больше никак не удается. Сегодня проснулась в третьем часу ночи, полчаса пыталась ещё уснуть, но так и не удалось.

  Я так думала, у тебя один завтрак, когда просыпаешься.А второй, через 3-4 часа выходит?? Понятно...У тебя влообще питание сдвинуто... У меня ужин в 16-30 или 17 часов... Меня именно так всё и устраивает..

  вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3907
  110		120

  
  
• «   совушка дв
  24.05.22 08:01

  »
  ответ для: @nn@_y@

  @nn@_y@ писал(а): Какой хороший отвесик Еще немножечко и новая циферка

  У меня задача-минимум 103,5 Ещё 500 гр осталось..

  вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3907
  110		120

  
  

начало