|
||||||
| ||||||
| Минус 300 гр. Пока всё идёт своим чередом. Пусть так и продолжается. Продолжаю “сидеть“ на 1500 ккал, иногда чуть меньше.. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| утро: маска для лица 15 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 | ||||||
|
ответ для: Тили
Тили писал(а): Пока режим питания такой, как был. Ничего не придумала. Может удастся режим сна отладить. Вчера прочитала про мои ранние пробуждения - симптом жаворонка. Лечится светом |
| вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3883 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Я в углубление в яблочко добавляю 10 гр. творога.. У меня всё-равно голод чувствуется...Но ведь так не у всех... Надо день попробовать, Ира...Яблоко с творогом...Творога. совсем чуть-чуть.. |
| вес 106.6 кг съела 192 к сожгла 19 к баллы 547 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Надо кумекать... может чего-то и получится. |
| вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3883 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): С отвесом!!! |
| вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3883 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): да. У тебя всегда ярко |
| вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3883 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: @nn@_y@
@nn@_y@ писал(а): Ну без перестоя никуда,но это временно |
| вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3883 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Я думаю, что у меня денёк-другой перестой будет...Ну , а там опять вперёд!!! |
| вес 63.5 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Спасибочки!! |
| вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 4019 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Ярко..Не калорийно. И вкусно!! |
| вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 4019 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): рейтинг доверия Совушка ДВ от других участниц Текущий рейтинг доверия участницы: 100 доверяю: 1116 спасибо Ваш голос принят |
| вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3883 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): красиво |
| вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3883 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
| вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 4019 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
Шмидт
+3409  +1
|
сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»
|
 +12 +14   |
| Классика
+3969 +1
|
ощущениям выспалась спала прекрасно»
|
+7+22 |
Birdie@
+33  -52
|
15.04.2024» | |
ЯНА без
+976 +1
|
уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» |
+2+7 |
Маво4ка
+481 -41
|
на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не»
|
+11+13 |
Солнышко57
+337 -41
|
15.04.2024» | |
| Солнышко57
+337 -41
|
15.04.2024» | |
| Планет@
+1427 +61
|
пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут» |
+5 |
| Эйва Шекер
+2637 -1
|
сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
| I am
+2546 -41
|
надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» |
+2+3 |
| Roberta
+1074 +1
|
ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец» |
|
| Планет@
+1427 +61
|
надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо» |
+1 |
| Roberta
+1074 +1
|
доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник» |
|
| freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
| I am
+2546 -41
|
решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» |
+3+7 |
| I am
+2546 -41
|
что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» |
+2+2 |
| РезультатЕже
+1002 -1
|
вес скаканул.когда женщина счастлива , она не поправляется» |
+4 |
Соня 89
+1246 +53
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
| Стройная
+1266 +53
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+3969 +1
|
на улице так класно, не хочется даже домой заходить»
|
+8+27 |
| OLIVOCHKA)))
+1316 +53
|
всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший»
|
+8+5 |
| Солнышко57
+337 -41
|
15.04.2024» |
|
| I am
+2546 -41
|
добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» |
+1 |
| Солнышко57
+337 -41
|
15.04.2024» | |
| Солнышко57
+337 -41
|
15.04.2024» | |
| Планет@
+1427 +61
|
завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус» |
|
| Стройная
+1266 +53
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1266 +53
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| 62 кг,к 8
+94 -41
|
начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5+2 |
Olgadobro
+301 +53
|
15.04.2024»
|
+8+9 |
| Эйва Шекер
+2637 -1
|
доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» |
+1 |
| Планет@
+1427 +61
|
уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила.» |
+1 |
| Шмидт
+3409 +1
|
пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»
|
+14+10 |
| Шмидт
+3409 +1
|
сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»
|
+14+11 |
| Стройная
+1266 +53
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| юка1986 | 15.04.2024» | |
| Svetlanкa
+4019 -3
|
привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да»
|
+40+10 |
| iizika |
великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»
|
+7+5 |
| OченьBезучая
+456 -52
|
10 дней к себе.»
|
+7+3 |
| 13th Month | чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» |
+1+3 |
| Классика
+3969 +1
|
вроде условия благоприятные»
|
+16+41 |
| Стройная
+1266 +53
|
15.04.2024» |
+1+2 |
Стройняшка Т
+139 -2
|
15.04.2024» | |
| Шмидт
+3409 +1
|
с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»
|
+17+17 |
| Классика
+3969 +1
|
прошла как бы нормально»
|
+7+27 |
| Эйва Шекер
+2637 -1
|
с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2637 -1
|
съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» |
+1 |
| Шмидт
+3409 +1
|
всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»
|
+13+17 |
| Roberta
+1074 +1
|
неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением)» |
+1 |
| Roberta
+1074 +1
|
вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну» |
|
 |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 |
|
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 |
|
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 |
|
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 |
|
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 |
|
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 |
|
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 |
|
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 |
|
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 |
|
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 |
|
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 |
|
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 62 |
|
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 |
|
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 |
|
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 |
|
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 |
|
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 |
|
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 |
|
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 |
|
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 |
|
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 |
|
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 |
|
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 |
|
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 |
|
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 |
|
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 |
|
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 |
|
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 |
|
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 |
|
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 |
|
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 |
|
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 |
|
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 |
|
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 |
|
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 |
|
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 |
|
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 14 |
|
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 |
|
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 |
|
кто красивее? » | 14 |
|
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 |
|
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 |
|
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 |
|
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 |
|
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 |
|
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 |
|
как вам такое платье? носили бы? » | 21 |
|
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 |
|
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 |
|
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 |
|
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 |
|
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 |
|
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 |
|
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 |
|
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 |
|
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 |
|
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 |
|
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 |
|
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 |
|
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 |
|
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 |
|
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 |
|
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 |
|
как вам этот образ на весну? » | 17 |
|
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 |
|
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 |
|
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 |
|
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 |
|
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 |
|
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 |
|
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 |
|
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 |
|
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 |
|
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 |
|
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 |
|
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 |
|
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 |
|
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 |
|
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » | 11 |
|
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 |
|
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 |
|
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 |
|
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 |
|
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 |
|
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 |
|
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 |
|
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 |
|
кто красивее? » | 18 |
|
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 |
|
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 19 |
|
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 |
|
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 |
|
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 19 |
|
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 |
|
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 |
|
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход