КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885319
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 20.05.22 ПРИВЕТ ВСЕМ СЕГОДНЯ В ПЛАНАХ ПО ПИТАНИЮ БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ, ЕДИНСТВЕННОЕ, УТРОМ ПОЗВОЛИЛА СЕБЕ ПОЛОВИНУ ПИРОЖЕНКИ, ОЧЕНЬ УЖ ХОТЕЛОСЬ, ОСОБЕННО НАСМОТРЕВШИСЬ, КАК МОИ ТРЕСКАЮТ    +5
описание   +5
Привет всем Сегодня в планах по питанию без изменений, держу калорийность в пределах 1500 ккал, единственное, утром позволила себе половину пироженки, очень уж хотелось, особенно насмотревшись, как мои трескают разные вкусности в вечеру. Всем вкусного дня Завтрак в 6:20 на 430 ккал (экспонента - 150 ккал 250 г, вафля с карамелью 280 ккал 50г). 2-й завтрак в 9:30 на 326 ккал. обед в 14:20 на 527 ккал. ужин в 18:50 на 150 ккал. Итого за день наела 1433 калории
рацион   +4
Кефир 2,5%- 300.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 95.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 34.4 кг
вода: 38.2 кг
грудь: 114.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: зарядка - 30 мин Всё идёт по плану
сожгла: 103 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +7.4, итог: -17
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +155
голоса: +29

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1386 -11 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +21
+13



Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +61
+13



Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 3 спала сегодня не очень как-то проснулась в 3 часа и просидела на сайте» +3



Тили +766 -15 2 июня, субота. (5:28)» +8
+3




KissЮлик +4029 -11 всем доброе суботне утро. сегодня проснулась рано как по будильнику» +8
+5



Планет@ +695 -1 зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам» +16
+5



Ринуся +749 +1 всем приветик!» +5
+5



13th Month сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» +6
+3
KissЮлик +4029 -11 всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» +18
+5



Olgadobro +407 +98 2.06.2024» +5
+2



Шмидт +3564 -15 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +6
+8



РезультатЕже +1147 -1 много важных задач» +2
+4




Mmdms +1367 -11 21.06.2024» +5
+4



OченьBезучая +623 -15 накупила черешни и клубники.» +12
+17




liliya26 +1263 -15 всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» +9
+5




новая_я_) +1026 -15 доброе утро» +15
+3

Birdie@ +41 -15 2.06.2024» +1
+1
SSS112 +3107 -1 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» +10
+12



KissЮлик +4029 -11 вчера находила не так уж и много. вышло у меня 870 шагов и всё это в» +1



Ш@хиризада +988 +98 отличного вечера , сегодня море что то было прохладное просто загарали» +12
+5



Миссис Дарси +1711 -1 неделя выходная моя пролетела очень быстро! мальчишки дали мне отдохнуть,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 2 праздники сегодня вот такие: день памяти и скорби (день начала вов)троицкая» +3



Винга +434 -11 доброе утротличной пятницы» +8
+9
VikkI_boom +722 -1 жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» +34
+6



Birdie@ +41 -15 14,40» +8
+3
Mmdms +1367 -11 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +13
+10



KissЮлик +4029 -11 мои адешки прям подростают и уже скоро их можно убрать из под плёнки и» +1



ЯНА без +732 -15 капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что частично» +3
+4


Шмидт +3564 -15 что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра» +5
+8



Д@ШуткА +1542 -11 шестнадцатый день луного цикла:» +2
+4


Ринуся +749 +1 купили черешню» +12
+8



SSS112 +3107 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +11
+11



Миссис Дарси +1711 -1 2-е уже, кто заметил как июнь прошёл? я лично не заметила. ещё 2 месяца» +1



SSS112 +3107 -1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+12


Аленька26 сейчас на сайте +4572 +2 доброе утро, мои дорогие. вот сегодня что-то не спится мне. перехвалила» +6
+4




Солнышко57 +150 -11 21.06.2024» +1

liliya26 +1263 -15 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +14
+12




Шмидт +3564 -15 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +4
+9



Кто ЛевТотИ сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» +4
+1

Шмидт +3564 -15 надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» +21
+13



Истина +316 -11 не стала лена ждать утра, позавтракала на ночь.» +2
+2
Ш@хиризада +988 +98 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +9
+7


SSS112 +3107 -1 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» +11
+11



Olgadobro +407 +98 21.06.2024» +10
+9



Шмидт +3564 -15 вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» +18
+14



Лисёночек 68 +1055 -15 всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» +11
+8



Mmdms +1367 -11 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +16
+5



OLIVOCHKA))) +1197 -1 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +24
+5




Шмидт +3564 -15 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +37
+19



OLIVOCHKA))) +1197 -1 всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» +10
+14




««       топ темы       »»       новые темы»
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » 7
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
какая у вас любимая певица? » 19
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 20
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
кто ваш любимый певец? » 26
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 39
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»