КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 18.05.22 ВЧЕРА ТАК ТЁПЛЕНЬКО БЫЛО    +5
описание   +5
Вчера так тёпленько было, а сегодня поменялась у нас погода, ночью прошёл небольшой дождь, и сразу похолодало. сейчас в тени у нас в 12 дня +17. Вроде и нормально, но сильный при сильный ветер северный холодный.
рацион   +5
яйца куриные вареные- 30.00 гр, вода- 300.00 гр, сало- 5.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Правильное питание
спорт   +5
вес: 74.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 17.15 кг
вода: 25.48 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 572 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +6
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +15
голоса: +37

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Глаша64 сейчас на сайте +305 +3 16.06.2024 день медика» +1
Соня 89 +705 -6 15.06.2024» +2
+2
Винга +283 -6 5 день б/с» +8
+3
liliya26 +844 -7 всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» +1
Svetlanкa +3122 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +15
+9
новая_я_) +745 -1 пол июня пролетело» +13
+8
KissЮлик +2832 -6 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +12
+4
liliya26 +844 -7 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +3
OLIVOCHKA))) +683 -6 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +40
+22
Ш@хиризада +564 +104 добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» +1
+5
Стройная +844 -6 15.06.2024» +3
+4
Mmdms +969 -6 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10
Стройная +844 -6 16.06.2024» +1
Винга +283 -6 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +5
+7
Прометей +792 -6 15.06.2024» +2
+4
Прометей +792 -6 15.06.2024» +3
+4
Тили +486 +90 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2
Стройная +844 -6 16.06.2024» +1
Прометей +792 -6 15.06.2024» +3
+4
OLIVOCHKA))) +683 -6 дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» +3
+6
OLIVOCHKA))) +683 -6 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +33
+9
OченьBезучая +380 -7 как провести хороший день.» +3
+9
Стройная +844 -6 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +1
Стройная +844 -6 15.06.2024» +3
+10
Эйва Шекер +1256 +84 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1
Стройная +844 -6 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15
Совушка ДВ +2215 -6 14.06.2024дневник номер 1» +7
+19
OLIVOCHKA))) +683 -6 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +16
+13
Соня 89 +705 -6 15.06.2024» +2
+5
Mmdms +969 -6 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +2
hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +4
+2
Svetlanкa +3122 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +6
+7
Прометей +792 -6 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» +3
+10
Соня 89 +705 -6 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
Классика +1950 -1 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3
Svetlanкa +3122 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +13
+8
OLIVOCHKA))) +683 -6 как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» +3
+6
Ринуся +399 -7 всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» +2
+5
Svetlanкa +3122 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +20
+11
Соня 89 +705 -6 15.06.2024» +1
+2
13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +4
+2
Стройная +844 -6 15.06.2024» +3
+4
Аленька26 +3020 +1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +2
+5
KissЮлик +2832 -6 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +10
+4
Соня 89 +705 -6 15.06.2024» +1
+2
Классика +1950 -1 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9
Sweety Pie сейчас на сайте диагноз-депресия?» +2
+3
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +10
+9
Прометей +792 -6 15.06.2024» +2
+4
Olgadobro +311 +2 15.06.2024» +3
+6
Стройная +844 -6 15.06.2024» +3
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 114
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
тема содержит фото доброе утречко » 10
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 97
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
кидайте картинки со смешными котами! » 27
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
тема содержит фото как вам образ? » 43
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
вы фотогеничны? » 33
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»