вес 80.8 кг съела 1551 к сожгла 3097 к баллы 2106 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Главное, чтоб голова не болела и слабость прошла. К обеду возвращается тошнота и лёгкие спазмы в желудке и кишечнике. Чем не повод, чтоб не есть. Буду и дальше пить зелёный и чёрный чай, но без молока. Может разгрузка сама собой получится, хоть ее у меня в планах нет. Сам организм помогает в похудении)))) Ещё радует, что нет чувства голода, даже лёгкое отвращение от еды. Хотелось бы подольше такого. Но обычно к вечеру все проходит. Думаю собакам отдать печенье, все равно кроме меня его никто не ест. И мне не нужны лишние соблазнительные калории. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
день: акватерапия 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
Солнышко57 +224 | 10.05.2024» | |
Классика +2106 | на сегодня не хочу планировать» |
+7 +32 |
РезультатЕже +572 | результат после праздников не так страшен, как думалосьпредполагала» |
+2 |
Шмидт +1807 | всё, до следующей суботы праздников не ожидается. разгружаться не буду,» |
+7 +11 |
Солнышко57 +224 | 10.05.2024» | |
Классика +2106 | к счастью вчера не перела, праздник отметили скромно.» |
+7 +32 |
hg8f5r2tcacr | 10.05.2024» | |
Svetlanкa +1760 | привет всем! !» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +2072 | 10.05.2024 дневник номер 5» |
+17 +11 |
Солнышко57 +224 | 10.05.2024» | |
Классика +2106 | до лета три недели.» |
+7 +32 |
Классика +2106 | цель на сегодня:» |
+16 +57 |
KissЮлик +1954 | вчера весь день у нас шёл дождь и я не много находила. ну в гости и обратно» |
+5 +10 |
Эйва Шекер +1601 | доброе утро (дня), дорогие девочки! сегодня утром проснулась рано, будни» |
+2 +17 |
Стройная +786 | 10.05.2024» |
+1 |
Roberta +641 | вношу привес после праздников, привес был больше по факту, 9 мая вес был» |
+1 +3 |
Солнышко57 +224 | 10.05.2024» | |
I am +1365 | рано вставать, а я ещё и не ложилась, сидела бумаги свои рабочие разгребала.» |
+1 +2 |
Svetlanкa +1760 | привет всем!писала писала, очень хотелось, чтоб песни 1941-1945 годов» |
+6 +14 |
Винга +149 | привет всем активного дня» |
+3 +6 |
Roberta +641 | праздники вроде как закончились мои майские, с понедельника как-то надо» |
+6 |
Стройная +786 | 10.05.2024 очень люблю выходные» |
+3 +6 |
Svetlanкa +1760 | привет всем! сегодня я вобще пропала, у нас большая гулянка, с самого» |
+8 +7 |
KissЮлик +1954 | вчера так хорошо посидела в гостях. правда перела я конечно. столько» |
+5 +10 |
Совушка ДВ +2072 | 10.05.2024 дневник номер 2» |
+4 +3 |
Лисёночек 68 +675 | всем привет.вчера весь вечер проспала из-за этих кд, я 2 первых дня очень» |
+7 +10 |
Roberta +641 | всем доброго здравия прекрасного дня! всем успехов, приятных новостей» |
+4 |
Svetlanкa +1760 | день победы, как он был от нас далек!» |
+1 +2 |
Стройная +786 | 10.05.2024» |
+1 |
новая_я_) +554 | вес на сегодня» |
+5 +8 |
Svetlanкa +1760 | привет всем так хорошо сегодня посидели с соседями, нашашлычились, напились,» |
+8 +14 |
Roberta +641 | выходные у меня наступили, сегодня план уборка. до обеда всё сделала,» |
+3 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+4 +3 |
Roberta +641 | завтра хочу разгрузочный день сделать, сейчас выйду, куплю себе на завтра» |
+1 +7 |
KissЮлик +1954 | всем доброе утро. сегодня я хорошо спала до того времени пока не проснулась» |
+9 +7 |
Svetlanкa +1760 | привет всем! с праздником! ! !» |
+1 +3 |
ЯРыба@ +622 +1 | всем привет!ну вот пришло время скрыть седину.пока готовились горячие» |
+6 +10 |
OLIVOCHKA))) +557 | всем доброго утра! писать нечего,все по старому. внуки у меня сейчас,» |
+3 +8 |
Совушка ДВ +2072 | 10.05.2024 дневник номер 4» |
+10 +10 |
Olgadobro +186 | 10.05.2024» |
+2 |
KissЮлик +1954 | сегодня нужно сделать уборку. чтоб впереди было 2 дня и можно было хорошо» |
+7 +10 |
Д@ШуткА +1186 | 10.05.третий день луного цикла» |
+1 +5 |
Стройная +786 | 10.05.2024» |
+2 +5 |
Солнышко57 +224 | 10.05.2024» |
|
Совушка ДВ +2072 | 10.05.2024 дневник номер 1» |
+13 +5 |
Совушка ДВ +2072 | 10.05.2024 дневник номер 3» |
+10 +8 |
Тили +291 | 10 мая, пятница. (5:29)» |
+3 +1 |
Svetlanкa +1760 | привет всем еще раз! !» |
+3 |
Стройная +786 | 10.05.2024» |
+2 +2 |
Классика +2106 | вчера просидела за компом большую часть дня проработала» |
+12 +32 |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
каких людей ценят руководители? » | 18 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
узнали кто это? » | 17 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 |
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!
- все диеты»
- ты говоришь всем правду в лицо или немного застенчивый человек?»
- твой ребенок лидер или не любит выделяться?»
- тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?»
- ты не общаешься с соседями или с готовностью им помогаешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |