КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885072
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Самая любиммая 23.01.22 СЕГОДНЯ У МЕНЯ ТРЕТИЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ ИЗ ШЕСТИ.    +5
описание   +5
Сегодня у меня третий рабочий день из шести. Стремитесь употреблять не менее 5 порций овощей и фруктов в день. Выбирайте цельнозерновые продукты (100% цельнозерновой пшеничный хлеб, коричневый рис и т.д.) вместо рафинированных (белого хлеба, белого риса и т.д.).
рацион   
индейка- 100.00 гр Стремитесь употреблять не менее 5 порций овощей и фруктов в день. Выбирайте цельнозерновые продукты (100% цельнозерновой пшеничный хлеб, коричневый рис и т.д.) вместо рафинированных (белого хлеба, белого риса и т.д.).
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   
вес: 119.60 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 53.9 кг
вода: 55.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 120.00 см.
-: бадминтон - 5 мин Стремитесь употреблять не менее 5 порций овощей и фруктов в день. Выбирайте цельнозерновые продукты (100% цельнозерновой пшеничный хлеб, коричневый рис и т.д.) вместо рафинированных (белого хлеба, белого риса и т.д.).
сожгла: 60 ккал., сожгла за счет жиров: 22 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
статистика просмотры: +34
голоса: +17

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +6267 +1 27.04.2024дневник номер 2» +25
+18
Соня 89 +1737 +50 28.04.2024полезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном» +2
+6
Д@ШуткА +3881 -36 на руси этот праздник давно называется вербным воскресением. название» +1
+3
Стройная +1761 +50 28.04.2024 солнечное воскресенье» +1
+6
Маво4ка +1311 доброе утро ,галчатки!с вербным воскресеньем !всем добра в дом и счастья!» +4
+9
Совушка ДВ +6267 +1 28.04.2024 дневник номер 4» +12
+12
Svetlanкa +6380 -1 привет всем! находила вчера отлично, прошла 1470 шагов, ну прям умница» +3
+9
ЯРыба@ +1908 +53 доброе утро, девочки!с праздником!воскресен вербное.у меня сегодня играет» +14
+10
Миссис Дарси +3851 -1 в четверг у меня др, ничего не буду готовить, на работе для девочек тортик» +1
OченьBезучая +590 +61 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +7
+7
Совушка ДВ +6267 +1 27.04.2024дневник номер1» +27
+22
Совушка ДВ +6267 +1 28.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Аленька26 +6601 -43 № 5 поскоре бы уже вечер, едем на дачу, сегодня обещают солнце, и + 13» +31
+23
Классика +6017 -46 за сегодня ничего полезного так и не сделала» +5
+12
Стройная +1761 +50 28.04.2024» +1
+3
Соня 89 +1737 +50 28.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +6380 -1 привет всем продолжаю свое сбалансированое питание, но вес чуть плюсанул» +12
+5
OLIVOCHKA))) +2078 -43 всем доброго вечера! вот с работы пришла,впереди большие выходные!» +4
+8
Шмидт +5527 -46 приветик, вчера тут туры в беларусь смотрела, в принципе на недельку можно» +6
+11
Шмидт +5527 -46 сегодня отправляем мужа в отпуск. вчера что-то пиво не пошло, перенесли» +8
+10
Стройная +1761 +50 28.04.2024» +1
+3
Совушка ДВ +6267 +1 28.04.2024 дневник номер 2» +16
+9
Бусинка Кэт +1744 -1 а завтра уже понедельник, суперская была эта неделя, мне понравилась она!следующая» +1
+2
Миссис Дарси +3851 -1 погода сегодня была хорошей, мы даже покатались на велосипедах часа полтора.» +1
Стройная +1761 +50 28.04.2024» +1
+2
KissЮлик +5672 +65 всем доброе утро! ну вот и наступили выходные большие и можно будет переделать» +6
+6
Стройная +1761 +50 28.04.2024» +1
+5
Классика +6017 -46 за сегодня кушала очень мало» +5
+31
Прометей +2550 +50 26.04.2024рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +4
+6
Шмидт +5527 -46 короче, пару недель не буду заморачиваться с питанием, как идёт, так идёт.» +5
+11
Миссис Дарси +3851 -1 завтра первый день рабочий после недельного выходного. уже приготовила» +1
+12
Шмидт +5527 -46 сегодня вербное воскресенье, а я так и не купила вербочки, обидно. редко» +8
+15
Миссис Дарси +3851 -1 половину дня сегодня провела на кухне, готовила на три дня, чтобы потом» +1
Шмидт +5527 -46 а как же так быстро-то апрель прошёл? ну, хорошо, почти прошёл. завтра» +6
+5
новая_я_) +1784 +65 доброго чудесного дня» +8
+6
KissЮлик +5672 +65 вчера я прям отлично находила. получилось натопать 1260 шагов. вечером» +5
+9
Шмидт +5527 -46 приготовлю-ка я сегодня котлетки в духовке, картошечку пожарю и бутербродики» +5
+5
Соня 89 +1737 +50 28.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +6267 +1 28.04.2024 дневник номер 1» +12
+9
новая_я_) +1784 +65 какой чудесный день» +10
+12
Аленька26 +6601 -43 № 3питание своё продолжаю, с утра уже варю себе мою любимую овсяную кашу,» +30
+18
Миссис Дарси +3851 -1 всем доброго вечера! поужинала я сегодня поздно, но немного кушала,» +1
Mmdms +2041 +53 я сегодня проснулась возмущеная, почему это будильник не работает!» +7
+8
ЯРыба@ +1908 +53 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +40
+12
Соня 89 +1737 +50 28.04.2024» +1
+2
KissЮлик +5672 +65 я прям не нарадуюсь своему цветку и так красиво цветёт. плюс пахнет на» +12
+3
Лисёночек 68 +1843 -43 всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами» +15
+16
Senata вес 91 кг. диета, больше белка и овощей. минус мучное и сахар.» +1
+1
Шмидт +5527 -46 каких живых организмов на земле больше всего? на земле существует огромное» +5
+13
Svetlanкa +6380 -1 привет всем! я сегодня прям поросенок капнула соком свежей свеклы» +32
+11
Соня 89 +1737 +50 28.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
тут проходит формат фото png? » 2
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»