как бы вы себя вели, если бы ваш мужчина был» +16
что со мной не так» +1
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878329
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Svetlanкa -1 21.01.22 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! СЕГОДНЯ РАЦИОН ВЫВЕРЕН И ПО БЖУ И ПО КАЛОРИЙНОСТИ
 1  1 16 12 1 спортивные занятия 30м рацион 485 процедуры 90% 6
баллы: + 6.33   описание   +3
Привет всем!!! Сегодня рацион весь выверен и по БЖУ и по калорийности, все сложено в контейнеры и принесено на работу Хочу обойтись без косяков))) Н весь день сегодня: кетобулочка из миндальной муки со сливочным маслом, семга слабосоленая, 2 яйца, отварной куриный окорочок с бульоном и зеленью, салат из свежих овощей с майонезом и кофе со сливками - вкуснота!!! Вс отличного настроения!!!
баллы: + 4.33   рацион   +2
вода- 300.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
баллы: + 4.45   спорт   
вес: 93.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32

жир: 32 кг
вода: 36.68 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: зарядка - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 100 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
баллы: + 1.10   процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +4, итог: -22.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +13, итог: -6
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1090, месяц: 4990
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +715
баллы сутки: +117, неделя: +829, месяц: +4742
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 2, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +3, персональные покупки: +5, голоса за дневники участницы: +105, голоса участницы за дневники: +107, персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +89.72% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +40, подарков от участницы: +48, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +176, комментарии в дневниках участницы: +49, командный план, пожелания получены: +5, пожелания отправлены: +18, место в рейтинге участниц: 2 -1, баллы участницы: 4743

вес 95.6 кг съела 770 к сожгла 513 к баллы 4743
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +22074» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 425»
лидеры баллы : SSS112 кг : Svetlanкa см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
23 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 24 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. SSS1121449
2. Svetlanкa799
3. KissЮлик750
4. Самая любиммая298
5. Mmdms281
ник баллы
6. Victoria_88173
7. -Мася-121
8. liliya2691
9. OLIVOCHKA)))19
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +64
за дневник: + 16.21 статистика просмотры: +35
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Типа ФЕЯ)28 +581 +38 хорошего настроения» +17
+17




Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -1 привет всем открыла для себя практически заменитель 1 еды. напитки экспонента» +27
+17



KissЮлик +4327 +38 хорошо и хоть погода сегодня у нас боле мене хорошая. а то вчера ветер» +6
+8



Тили +639 +37 20 мая, пятница. (5:47)» +50
+22



Д@ШуткА +3163 -1 сегодня обратила внимание, что когда я в огороде сапаю, у меня шагомер» +5
+6



Типа ФЕЯ)28 +581 +38 доброе утро и хорошей погоды . у нас сегодня солнечно» +14
+16



Глаша64 +512 21.05.202» +3
+2
Д@ШуткА +3163 -1 муж сегодня в город поехал на квартиру, должен вещи привезти наши боле» +4
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -1 привет всем спала вроде неплохо, но со второй половины ночи чутко. не» +15
+5



Мисисс Дарси +3055 +38 а ещё сегодня хочу приготовить такой десертик “сладкая колбаска“, вспомнился» +3
+17



iizika пятница! ура! всем хороших выходных!» +13
+7
Mirlona +17 -2 21.05.202» +2
+4

SSS112 +5025 +5 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» +9
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо) прошла 1707 шагов, сегодня» +21
+7



Алекс74 +65 +38 танюшкин, огород посадила!» +12
+17
Совушка ДВ +3573 +6 18.05.202 дневник № 1 мой вес» +66
+23




Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -1 привет всем погода никак не стабилизируется. вчера гуляли, солнце светило,» +44
+20



ДинлинКа +226 -1 20.05.202 пятница» +5
+7

Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -1 привет всем ходила вчера хорошо, хоть и шел весь день дождь, но в обед» +31
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -1 привет всем еще раз борщ на обед сварила, надо еще прогуляться и купить» +13
+9



SSS112 +5025 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня надо сначала,» +18
+12



SSS112 +5025 +5 2. доброго суботнего утра галчатки!не знаю чем сегодня займусь, может» +23
+12



Типа ФЕЯ)28 +581 +38 доброго утра и хорошей погоды» +5
+8



Совушка ДВ +3573 +6 19.05.202 дневник № 1 мой вес.» +40
+18



Мисисс Дарси +3055 +38 на утро вечером вчера сварила молочную кашу, чтобы утром не готовить,» +2
+10



Ринуся +356 +38 140 шагов» +2
+9



Xозяйк@ +460 +38 синдром золушки» +12
+10
poxydelki сейчас на сайте +1351 -1 день 1.» +6
+12


KissЮлик +4327 +38 всем замечательного суботнего денька! мне сегодня не до похуделок и я» +10
+18



Мисисс Дарси +3055 +38 сегодня обязательно ещё куплю кабачки и приготовлю их в духовке буду фаршировать,» +2
+5



Совушка ДВ +3573 +6 20.05.202 дневник № 2 мой сон» +40
+25



Mmdms +1582 -126 девчонки, бывшие пионерки, всех с праздником! с нашим пионерским днем!» +23
+22



SSS112 +5025 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня, у детей» +17
+23




Классика сейчас на сайте +4544 +37 сегодня у нас лето самое настояще!» +8
+35



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -1 привет всем на сегодня по питанию планы тебе же, что и в предыдущие дни.» +48
+32



Тати 18 +107 -1 21.05.202» +8
+5

Elle Nina +417 -129 добралась до пятничного дневника» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -1 привет всем сегодня крошечный отвесик, всего в 10г, но очень хочется» +25
+13




Типа ФЕЯ)28 +581 +38 21.05.202» +8
+10


Mmdms +1582 -126 вчера вечером не смогла зайти на галю. и так и сяк-никак. еще вчера покрасилась» +28
+24



SSS112 +5025 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то по готовке идеи совсем» +25
+10



KissЮлик +4327 +38 что-то я тут залипла побежала я в ваную и буду собираться потихоньку.» +4
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -1 привет всем! сегодня порадовали весы шикарным отвесом, ушел ровно 1» +23
+16




Совушка ДВ +3573 +6 18.05.202дневник № 3 мой сон» +47
+35



Mmdms +1582 -126 вчера сделала маску на волосы и одела шапочку косметическую. потом намазала» +34
+30



KissЮлик +4327 +38 вчера до поздна рубила оливье и получился целый тазик. еще его не заправляла» +4
+8



Совушка ДВ +3573 +6 20.05.202 дневник № 1 мой вес.» +34
+22




Классика сейчас на сайте +4544 +37 на кулаке костяшки хорошо заметны.» +7
+15



oxyd +149 +2 вечер пятницы - кто чем занят? какие планы на выходные?» +5
+7


KissЮлик +4327 +38 всем доброе суботне утро! встать пришлось чуток пораньше и сегодня особо» +3
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -1 привет всем сегодня в планах еда до 150 кал. на завтрак съела йогурт» +59
+30



««       топ темы       »»       новые темы»
спрашивает, не беременна ли моя собачка! как ножом по сердцу, будто меня назвали » 30
какими вы помните себя в свои 26-27 лет? посещали вас мысли, что юность прошла? » 101
что я не так сделала? хотела сварить рисовую кашу и испортила её! дно стало » 31
у кого мелкие собачки? сколько по времени вы с ними гуляете? » 45
вы пробовали интервальное голодание? помогло вес сбросить? » 18
вас умершие родственники предупреждали о чем-либо? видите ли вы знаки? » 19
тема содержит фото почему мужчинам не нравятся такие фигуры? сразу говорят, что не за что подержаться, » 32
строю дом на маврикии и нужно купить фурнитуру для дверей. тут выбор ограничен. » 46
тема содержит фото уже давно не замечала, чтобы кто-то носил! кто разбирается в моде, актуальны » 18
когда в семье есть достаток - нет бескорыстной любви! чем богаче - тем отношения » 25
не могу скачать нормально. устанавливаю, а открыть не могу. пользуетесь ли » 4
на очень красивую девушку смотрит каждый прохожий, и если не смотрят все подряд, » 19
присмотрелась и поняла, что брови светлее, чем бы мне хотелось. чем можно их » 5
вы говорите мужчине о своих болячках? по-женски, молочница, геморрой. или не » 58
решила взять 100 тысяч. в двух банках была и в двух отказали! почему? долгов » 33
понравился на работе айтишник, начал мне писать. кажется, что будет намекать » 8
тема содержит фото мой пресс спустя год. супер результат! фото. похудела за полгода. » 127
если у мужчины было много партнерш в интиме, его всегда будет тянуть на новых? » 18
через перманент можно заразиться вич, гепатитом? кто заработал такие серьезные » 18
тема содержит фото как вам такой костюм на весна-лето? это не домашний, сейчас такие носят в повседневке » 27
я передумала быть домохозяйкой! у них нет своих денег, времени, хобби. или » 33
попросила друга отвезти меня. приехал и заявил, что нет денег на парковку, » 30
тема содержит фото оцените состояние и возраст кожи лица. без мейка вообще, близко сфоткала под » 41
почему водители такси не хотят с меня брать деньги? спрашиваю сколько говорят, » 20
пришла после массажа с ожогами! сделали сауну инфракрасную и я просто, как » 8
был интим, после этого не пишет, не звонит. на работе общается будто и не знает » 18
с тоской ждал весны и тёплых деньков, чтобы полюбоваться на красивые женские » 27
тема содержит фото как вам платье? » 35
возможно ли такое, что чувства к законному мужу все еще живы? пытаюсь понять, » 14
если у парня и девушки есть по квартире, то лучше жить у парня, а свою сдавать. » 55
ты в душ и не со мной? меня это сразу пугает! мужчина на сз пишет: я тебя еще » 9
тема содержит фото как вам новый фильм про бонда? дэниел крейг - лучший бонд, а леа сейду очень » 27
он просто пользовался моей неопытностью! после расставания сказал, что у нас » 65
вас используют друзья? когда вы были им полезны, с вами общались, а как только » 35
тема содержит фото оцените фигуру! как выглядит? на какой возраст? » 40
тема содержит фото ездили подурачиться в местный горнолыжный курорт. скучаете по зиме? как вам » 49
нормальный рацион на день или нет? яичница из 2 яиц, сыр, огурец, помидоры » 29
тема содержит фото как вам внешность? симпатичная ли? » 14
тема содержит фото любите ходить в сауну? с кем обычно ходите? » 52
вы делаете брови в салоне? как потом укладываете? когда красите хной, дома » 6
тема содержит фото кто любит сериал? кто ваш любимый герой? сколько раз пересматривали? » 29
как вам имя лаура? » 20
у вас были в жизни испорченные праздники? вы сами кому-то портили праздники? » 16
как думаете, при небольшом весе можно выглядеть полной? » 7
пробовала парочку тоников, после них почему-то лицо блестит жирным блеском, » 6
кем бы вы предпочли работать? выбрать из этих вариантов! уборщица, гинеколог, » 51
кот это мальчик, а кошка - девочка. котик это и девочка, и мальчик? » 22
у вас подорожала страховка осаго в 2022 году? особенно те, кто недавно делал. » 7
подруга зовёт к себе в другой город посмотреть ей куртку! ехать - это бензин, » 20
обсуждаете с подругам ваших мужчин, проблемы в отношениях, болезни, интим - » 16
опоздание - штраф 5 тысяч, ошибка в документах - объяснительная! бездельничать » 36
тема содержит фото не хочу дома, чтобы лотки стояли! у кого был опыт приучения к унитазу? успешно? » 30
мой мч просит у меня расписку за деньги которые мне одолжит на лечение кота! » 22
если бы ваш мч сказал бы вам заткнись, понимаете такие шутки? ясно не со злостью, » 27
сестра избавилась от моего жениха проорав в трубку, как быдло! мама с сестрой » 6
тема содержит фото вам он нравится? как вам его песни? слушаете их? » 13
голова болит и в ушах шумит. говорят - холестерин, как снизить? » 15
сильно полюбила женатого с ребёнком. квартира остаётся жене, ипотеку платит » 80
тема содержит фото как вам платье? темно-зелёное подарили. куда бы его одели? правда, у меня оно » 31
зарабатывает очень большие деньги, а нам скидывает копейки! и то много вам! » 28
села смотреть первый раз великолепный век. кто там самый соблазнительный из » 15
а что ты готова дать?! я издевательски ответила: ты многого хочешь. я тебя » 12
тема содержит фото зачем приставили этого мужика для фото? не кажется вам фото слишком эротичным? » 24
когда в ссоре с родными, вы их с праздниками поздравляете? расстраивает вас, » 14
вы бы стали носить драгоценности, купленные в комиссионном магазине, ношенное » 29
часто пью противовирусные, даже тромбоциты упали из-за них. все вирусы хватаю, » 36
знакомая меня недолюбливает! разговаривала так, будто я никто! с другими она » 4
тема содержит фото кто из братьев по вашему мнению красивее? кто больше нравится? » 25
кто колол от головокружений и шейном остеохондрозе? помогло? » 12
тема содержит фото тащусь от этого комплекта, но рисковано. вы бы купили себе? с чем бы носили? » 33
стал рано стесняться маму: в 6 лет уже просил, чтобы ему помогал мыться папа. » 27
если бы вы 3 раз лежали в больнице, а никто из подруг и родни не позвонил ни » 19
по глупости переспала с коллегой. вроде молчал долгое время, потом началось! » 12
забрала у родственников двух котов. знаю, что они ни разу не привиты. какие » 6
какого ты все растрепала?! я клялась, что молчала, но он обматерил и кинул » 18
тема содержит фото это же мужская! стремно, когда девушки носят мужские шмотки. у тебя че тычинка » 53
какие имена вы бы мне примерили? решила поменять. своё имя не нравилось никогда. » 47
тема содержит фото я с этой девушкой примерно одной комплекции? понятно, что тип фигуры другой, » 66
здесь не цирк! коллега мч смотрел на вас и вы засмеялись вдвоём. вы бы восприняли » 5
зачем короткую юбку нацепила, она ей не по возрасту! когда иду в этой юбке, » 69
платить ипотеку за добрачное жилье и взять с мужем ипотеку или продать свою » 59
тема содержит фото слышала, что такие не ассоциируются с сексуальностью! нравятся ли мужчинам » 22
гинеколог ни разу не задала: ведете ли половую жизнь? половая жизнь регулярная? » 10
выгонял на улицу с одним телефоном, обещал сжечь собак! не даёт развод! хочет, » 18
тема содержит фото купила огроменные шампиньоны, хочу нафаршировать. какая начинка вкуснее? любите » 50
тема содержит фото как вам такое платье на лето? как считаете, нормальное? » 15
если втрескалась в мужчину, это плохой знак? лучше выбирать того, к кому спокойно, » 10
зашла к соседу, открыла жена и заподозрила, что мы встречаемся. теперь ставит » 32
тема содержит фото оцените грудь по 5-балльной шкале! какой визуально размер? хочется увеличить » 48
быстро ли для вас летит время? » 51
звонок скинул и не перезвонил. обидно! хотели же просто вместе отдохнуть. зачем » 8
если вдвоем наесться салатов с чесноком и винегрет с луком, то друг от друга » 36
как проходит жизнь девушек, у которых больше 500 подписчиков в соцсетях? бывает, » 31
у кого был интим впервые после 22 лет, как отреагировал мужчина? стеснялись » 18
я разочарована! какая прекрасная музыка, какая песня классная! хотя у димаша » 1
во время скандалов у родителей драки. папа не моется, воняет. мама его мыла, » 24
ботокс вреден, и точка. это сильнейший яд, который парализует нервные импульсы » 19
не взяли в сад рядом с домом! когда писала отказ, меня заверили, что в этом » 14
если муж и жена вечно орут друг на друга, то и пес у них лает вечно, будто » 10
мужчина хочет подарить свой старый телефон, а себе приобрёл новый! стали бы » 44

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»