вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 113.5 кг съела 853 к сожгла 697 к баллы 6267 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Совет от диетолога: чтобы быстро и надежно похудеть, нужно не есть всего три вещи: завтрак, обед и ужин. Какой хороший диетолог)))) добрый | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: массаж 10 мин. педикюр 50 мин. маска для лица 10 мин. другое 10 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4.1, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
Таких “добрых“ диетологов полным -полно в интернете...С толковым-бы поговорить.
-
ответ для: KissЮлик
или ночеромKissЮлик писал(а): да а то мы вечером все поедимвес 98.4 кг съела 1314 к сожгла 2478 к баллы 5527 90 
100
-
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): и когда можно?
да а то мы вечером все поедимвес 99.8 кг съела 435 к сожгла 370 к баллы 5672 90 100
-
ответ для: KissЮлик
и когда можно?)))KissЮлик писал(а): да хороший диетолог и не сказал, что именно нужно естьвес 98.4 кг съела 1314 к сожгла 2478 к баллы 5527 90 100
-
да хороший диетолог и не сказал, что именно нужно есть
вес 99.8 кг съела 435 к сожгла 370 к баллы 5672 90 100
-
ответ для: Шмидт
а в остальные дни разгрузки))Шмидт писал(а): но только в понедельник, среду и пятницу?вес 93.4 кг съела 1278 к сожгла 385 к баллы 6380 90 
100
-
У меня подруга говорила, что для похудения не надо ничего делать, даже есть
вес 93.4 кг съела 1278 к сожгла 385 к баллы 6380 90 100
-
ответ для: Глаша64
но только в понедельник, среду и пятницу?Глаша64 писал(а): хороший диетолог , но можно есть в полдниквес 98.4 кг съела 1314 к сожгла 2478 к баллы 5527 90 100
-
Ещё рекомендуют трёхразовое питание - понедельник, среда и пятница.
вес 105.6 кг съела 213 к сожгла 19 к баллы 944 100 110
входI am
+3905  +51
|
всем привет! за работой даже соскучилась, прошлую неделю была в командировке.» |
 +2 +2   |
Svetlanкa
+6380  -1
|
привет всем! находила вчера очень мало, прошла всего 5 тысяч шагов,» |
+5+5 |
| I am
+3905 +51
|
никогда не допускайте, чтобы сырое мясо и рыба соприкасались с другими» |
+2+5 |
| ЯРыба@
+1908 +53
|
доброе утро!»
|
+2+4 |
Roberta
+1505 -1
|
на выходных позволила себе спать столько сколько хотелось, в суботу спала» |
+2+3 |
| SSS112
+1837 -35
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4+6 |
Глаша64
+468 -36
|
29.04.2024 дождь» |
+1+1 |
| Глаша64
+468 -36
|
26.04.2024 холодно, но солнце»
|
+10+15 |
| I am
+3905 +51
|
забросила я свои тренировки, давно не появлялась в клубе. меня тренер» |
+2+5 |
| Д@ШуткА
+3881 -36
|
утром чего-то электричества не было, отключили на два часа, я уже так» |
+3+6 |
OченьBезучая
+590 +61
|
всё-таки, наконец. решила взять себя в руки.» |
+1+1 |
| Эйва Шекер
+3993 -36
|
сегодня на улице как-то слишком много людей и машин, обычно не так много.» |
+2+2 |
| Д@ШуткА
+3881 -36
|
сегодня я что-то поздно на сайт зашла, целый день в делах была, вот только» |
+3+6 |
| Эйва Шекер
+3993 -36
|
провели сегодня на улице во дворе часа четыре точно, если не больше, было» |
+2+3 |
| Svetlanкa
+6380 -1
|
привет всем! нам крупно повезло, директор объявил 2 и 3 мая. выходными»
|
+9+9 |
| ЯНА без
+1474 +49
|
а завтра понедельник. ну как обычно выходные промчались, словно их и не» |
+2+4 |
| Eve-Lina
+1634 -47
|
воскресенье. а понедельник подкрадывается незаметно. вечер. усталость.» |
+2+3 |
| OченьBезучая
+590 +61
|
когда ж я научусь варить яйца всмятку?» |
+1+1 |
| Roberta
+1505 -1
|
всем спокойной ночи! добрых снов! завтра уже понедельник, а там и пятница» |
+2+4 |
| I am
+3905 +51
|
сегодня дневнички заполняю поздно, в принципе как и вчера. желаю всем» |
+2+4 |
Тили
+944 -1
|
28 апреля, воскресенье. (4:41)»
|
+6+1 |
| Тили
+944 -1
|
29 апреля, понедельник. (6:18)»
|
+3+1 |
| KissЮлик
+5672 +65
|
всем доброе утро! выходные продолжаются и прям очень хорошо это) сегодня» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+6380 -1
|
привет всем вот это я поспала) сначала вечером с 17 до 20:0, потом» |
+3+7 |
| KissЮлик
+5672 +65
|
великий пост 42/48.сегодня можно 2 раз за пост кушать рыбу. апетита сегодня»
|
+9+6 |
| Шмидт
+5527 -46
|
как же сегодня красиво на улице! а завтра будет ещё лучше! замечательное» |
+5+11 |
Аленька26
+6601 -43
|
№ 4 праздники сегодня вот такие:день росийского парламентаризма международный»
|
+20+17 |
| OченьBезучая
+590 +61
|
перерыв в универе.» |
+3+3 |
| Д@ШуткА
+3881 -36
|
29.04.двадцать первый день луного цикла:» |
+2+2 |
| Классика
+6017 -46
|
к счастью спала сегодня хорошо»
|
+7+18 |
| Eve-Lina
+1634 -47
|
утром встала сегодня очень рано, ну очень, в пять уже была на ногах. в» |
+2+4 |
| Д@ШуткА
+3881 -36
|
хороший день для веселья и увеселительных мероприятий, для хозяйственых» |
+2+3 |
| KissЮлик
+5672 +65
|
вчера нормально находила для выходного дня и у меня вышло 7 тыс шагов.» |
+2+2 |
| Маво4ка
+1311
|
доброе утро,мои милые галчата. утро радует- с отвесиком меня.» |
+1+2 |
| Классика
+6017 -46
|
за сегодня ничего полезного так и не сделала» |
+5+12 |
| Д@ШуткА
+3881 -36
|
хочу тыквеных семечек, у меня есть почка на 140 грам, но я такая что» |
+3+5 |
| Svetlanкa
+6380 -1
|
привет всем!
такая красота сейчас кругом, цветы все вместе цветут в»
|
+3 |
| Шмидт
+5527 -46
|
у нас второй день нет отопления, пока что дома тепло и на следующей неделе,»
|
+8+11 |
| Бусинка Кэт
+1744 -1
|
с утра сбегала на тренировку, позанималась час и домой. хорошо что утром» |
+1+1 |
| РезультатЕже
+1646 +1
|
сброс после тренировки» |
+1+2 |
| 13th Month | чилю в деревне. погрязла в огородных делах - прорываю клубнику от травы,» |
+2+1 |
| Д@ШуткА
+3881 -36
|
вот теперь за праздники главное не нажрать ещё больше чем есть сейчас.» |
+3+4 |
| Классика
+6017 -46
|
через неделю уже пасха»
|
+7+30 |
| Эйва Шекер
+3993 -36
|
доброго вечера, дорогие девочки, всем желаю прекрасного завершения воскресенья,» |
+3+11 |
| I am
+3905 +51
|
для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» |
+2+4 |
| KissЮлик
+5672 +65
|
поздравляю всех с вербным воскресеньем! пусть верба одарит ваши дома здравием»
|
+6+6 |
| Mmdms
+2041 +53
|
всем привет и всех с праздником) так как сегодня нельзя работать, я забила» |
+4+5 |
| Классика
+6017 -46
|
надо что-то идти готовить»
|
+7+18 |
| Roberta
+1505 -1
|
вот думаю, стоит ли мне завтра сделать разгрузку, есть возможность, да» |
+2+6 |
| Roberta
+1505 -1
|
к новой рабочей неделе готова на все сто процентов, в выходные отдыхала,» |
+2+3 |
| Миссис Дарси
+3851 -1
|
началась у меня рабочая неделя после недельного отдыха. хорошо хоть в» |
+1+2 |
 |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 |
|
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 |
|
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 |
|
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 |
|
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 |
|
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 |
|
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 |
|
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 |
|
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!
- все диеты»
- у тебя нет комплекса жертвы или постоянно ощущаешь чувство вины?»
- ты практик? всегда берешься с энтузиазмом за дело?»
- вы довольны своей нынешней жизнью или многое хотели бы изменить?»
- вы убеждённый домосед или прирождённый искатель приключений?»
- ты довольствтуешься малым или твои амбиции непомерно большие?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |