вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 113.5 кг съела 1075 к сожгла 647 к баллы 5410 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Совет от диетолога: чтобы быстро и надежно похудеть, нужно не есть всего три вещи: завтрак, обед и ужин. Какой хороший диетолог)))) добрый | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: массаж 10 мин. педикюр 50 мин. маска для лица 10 мин. другое 10 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.5, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
Таких “добрых“ диетологов полным -полно в интернете...С толковым-бы поговорить.
-
ответ для: KissЮлик
или ночеромKissЮлик писал(а): да а то мы вечером все поедимвес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4757 90 
100
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в
- у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу?
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила.
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно
-
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): и когда можно?
да а то мы вечером все поедимвес 100.3 кг съела 334 к сожгла 229 к баллы 4889 100 110
-
ответ для: KissЮлик
и когда можно?)))KissЮлик писал(а): да хороший диетолог и не сказал, что именно нужно естьвес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4757 90 100
-
да хороший диетолог и не сказал, что именно нужно есть
вес 100.3 кг съела 334 к сожгла 229 к баллы 4889 100 110
-
ответ для: Шмидт
а в остальные дни разгрузки))Шмидт писал(а): но только в понедельник, среду и пятницу?вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535 90 
100
-
У меня подруга говорила, что для похудения не надо ничего делать, даже есть
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535 90 100
-
ответ для: Глаша64
но только в понедельник, среду и пятницу?Глаша64 писал(а): хороший диетолог , но можно есть в полдниквес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4757 90 100
-
Ещё рекомендуют трёхразовое питание - понедельник, среда и пятница.
вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 767 100 110
входoxyd
+180  +71
|
и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
 +1 +1   |
| Солнышко57
+422 +71
|
2.04.2024» | |
BuketSireni
+195 +1
|
2.04.2024» |
+5+4 |
Аленька26
+6012 +3
|
№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»
|
+17+9 |
Винга
+305  -16
|
доброе утро хорошей недели» |
+5+8 |
| Svetlanкa
+5535 +1
|
привет всем!
сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»
|
+18+16 |
Классика
+5227 -2
|
забежала и убежала. всем хорошего дня!»
|
+9+38 |
| Солнышко57
+422 +71
|
2.04.2024» | |
| Svetlanкa
+5535 +1
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+13+12 |
| юка1986 | 2.04.2024» |
+3 |
Birdie@
+39 +1
|
12 dney» |
+2 |
| ZhannaPars | 2.04.2024» |
+3 |
| freyaa | 2.04.2024» |
+3 |
| Шмидт
+4757 -2
|
вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»
|
+9+10 |
| jfssvorxmkvh | 2.04.2024» |
+1 |
Прометей
+2239 +5
|
2.04.2024» | |
| KissЮлик
+4889 -23
|
всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»
|
+8+14 |
| I am
+3353 -20
|
я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2+2 |
| I am
+3353 -20
|
с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2+2 |
| Прометей
+2239 +5
|
2.04.2024» | |
| Лисёночек 68
+1584 -22
|
всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»
|
+10+14 |
| Шмидт
+4757 -2
|
что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»
|
+9+15 |
| KissЮлик
+4889 -23
|
сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»
|
+6+15 |
| Svetlanкa
+5535 +1
|
привет всем!»
|
+23+12 |
| W*H*I*S*P*E*
|
всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
| РезультатЕже
+1394 -1
|
не по сеньке шапка» |
+2 |
| Аленька26
+6012 +3
|
№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»
|
+23+9 |
| Шмидт
+4757 -2
|
ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»
|
+11+10 |
| Прометей
+2239 +5
|
2.04.2024» |
+2+1 |
| Svetlanкa
+5535 +1
|
привет всем!
сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»
|
+21+14 |
| Солнышко57
+422 +71
|
2.04.2024» | |
| Классика
+5227 -2
|
забыла какой день недели»
|
+9+32 |
| новая_я_)
+1502 +1
|
с началом недельки»
|
+8+12 |
| Классика
+5227 -2
|
по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1+14 |
| KissЮлик
+4889 -23
|
уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»
|
+6+16 |
| Svetlanкa
+5535 +1
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+19+16 |
| Эйва Шекер
+3550 -19
|
доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2+2 |
| Прометей
+2239 +5
|
2.04.2024» | |
| W*H*I*S*P*E*
|
шоколад вдвойне вкусней, если его нельзя» | |
| Классика
+5227 -2
|
отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5+20 |
Тили
+767 -20
|
2 апреля, понедельник. (6:17)»
|
+15+8 |
| KissЮлик
+4889 -23
|
вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5+9 |
| Маво4ка
+1009 -1
|
один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
|
+7+9 |
| Солнышко57
+422 +71
|
2.04.2024» |
+1 |
| Прометей
+2239 +5
|
2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
| hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3+2 |
| Шмидт
+4757 -2
|
купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»
|
+6+7 |
| W*H*I*S*P*E*
|
тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1+1 |
| Миссис Дарси
+3290 +2
|
доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2+5 |
| Д@ШуткА
+3307 +68
|
до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1+2 |
 |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 |
|
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 |
|
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 |
|
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 |
|
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 |
|
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 |
|
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 |
|
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 |
|
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 |
|
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 |
|
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 |
|
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 |
|
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 |
|
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 36 |
|
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 |
|
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 |
|
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 |
|
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 |
|
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 |
|
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 |
|
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 |
|
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 |
|
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 |
|
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 |
|
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 |
|
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 |
|
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 |
|
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 |
|
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 |
|
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 |
|
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 |
|
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 |
|
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 |
|
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 |
|
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 |
|
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 |
|
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 |
|
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 |
|
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 |
|
узнали кто это? » | 17 |
|
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 |
|
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 |
|
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 |
|
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 |
|
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 |
|
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
|
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 |
|
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 |
|
какая ваша любимая книга? » | 40 |
|
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 |
|
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 |
|
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 |
|
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 |
|
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 |
|
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 50 |
|
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 |
|
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 |
|
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 |
|
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 |
|
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 |
|
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 |
|
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 |
|
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 |
|
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 |
|
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 |
|
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 |
|
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 |
|
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 |
|
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 |
|
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 |
|
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 |
|
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 |
|
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 |
|
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 |
|
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 |
|
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 |
|
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 |
|
как вам такие джинсы? » | 16 |
|
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 |
|
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 |
|
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 |
|
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 |
|
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 |
|
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 |
|
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 |
|
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 |
|
каких людей ценят руководители? » | 18 |
|
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 |
|
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 |
|
считаете эту девушку красивой? » | 26 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 |
|
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 |
|
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 |
|
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 |
|
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 |
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!
- все диеты»
- ты никогда не сидишь без дела или хозяйка из тебя никудышняя?»
- ты не умеешь расслабляться или хорошо проводишь выходные?»
- ты умеешь экономить деньги или заядлый шопоголик?»
- ты - настоящий друг или критически относишься к окружающим?»
- жить по шаблону не для тебя или привыкла поступать по правилам?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |