бывшая мужа достает! я недавно сына родила,» +12
надрались мы знатно, появилось гадливое ощущение,» +11
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878329
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Шмидт -48 21.01.22 СОВЕТ ОТ ДИЕТОЛОГА: ЧТОБЫ БЫСТРО И НАДЕЖНО ПОХУДЕТЬ, НУЖНО НЕ ЕСТЬ ВСЕГО ТРИ ВЕЩИ: ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН.КАКОЙ ХОРОШИЙ ДИЕТОЛОГ)))) ДОБРЫЙ
 6  5 12 19 1 спортивные занятия рацион 1871 процедуры 56% 5
баллы: + 6.06   описание   +5
Совет от диетолога: чтобы быстро и надежно похудеть, нужно не есть всего три вещи: завтрак, обед и ужин. Какой хороший диетолог)))) добрый
баллы: + 4.15   рацион   +4
картофельное пюре- 500.00 гр, мармелад- 90.00 гр идем вместе на кухню
разгрузочные дни»
ГИ: 85» ИН: 323%»
баллы: + 4.18   спорт   +3
вес: 91.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 33

жир: 33.7 кг
вода: 34.93 кг
 хочу вес»
-: гимнастика (активная) - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, сидение на диване - 120 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, уборка - 60 мин, глажение - 60 мин все довольно просто и понятно
сожгла: 549 ккал., сожгла за счет жиров: 43 ккал. (5 гр.)
баллы: + 1.11   процедуры   +1
-: массаж 10 мин. педикюр 50 мин. маска для лица 10 мин. другое 10 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.7, итог: -3.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 35, неделя: 452, месяц: 2059
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +715
баллы сутки: +96, неделя: +690, месяц: +3963
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 6, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 3, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +134, голоса участницы за дневники: +113, персональный шанс, командный шанс, выставлены цели, аквариум: +56.3% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +45, подарков участнице: +30, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +45, комментарии в дневниках участницы: +53, командный план, пожелания отправлены: +2, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 5 -48, баллы участницы: 3964

вес 94.2 кг съела 1791 к сожгла 1968 к баллы 3964
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +26870» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 470»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : poxydelki см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
23 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 24 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-2
2. Совушка ДВ-1.4
3. @nn@_y@-1.2
4. Д@ШуткА-0.5
5. poxydelki-0.3
6. Мисисс Дарси-0.2
ник кг
7. Лисёночек 68-0.2
8. Эйва Шекер-0.1
9. Olacutechik0
10. Шмидт0
11. tatyanakoroleva0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +64
за дневник: + 15.50 статистика просмотры: +46
голоса: +19

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4327 -40 вчера совсем мало я прошла, но в своём штатном режиме и всего 610 шагов.» +8
+11



Эйва Шекер +3344 +2 завтра надо немного в земле поковыряться, в этом году смотрю на неделю» +4
+10



Мисисс Дарси +3055 -40 морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня» +4



ЯНА без откатило 20 грам назад, но это не страшно, я знаю причину и это вода» +1
+11

Мисисс Дарси +3055 -40 вечер снова быстро пролетел, снова готовка, ужин, уборка на кухне, душ» +4



Шмидт +3964 -48 что такое смалец? это жир, который получают из сала путем медленого и» +21
+19



Классика сейчас на сайте +4545 -48 сегодня немного привесило» +14
+48



Ринуся +356 -40 всем привет!» +9
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем натопала вчера снова нормально. прошла чуть больше 1 тысяч» +13
+11



-Very Well- +90 -40 всем добрый вечер! с выходными!» +4
+9

SSS112 +5026 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня вес 68,8 кг. но» +15
+27



Eve-Lina +296 -1 пятница. до конца рабочего дня 3 часа, уже домой хочется. и да, с внесла» +1
+11


13th Month +93 +139 дошила вчера блузку, закончила в первом часу ночи, очень уж хотелось доделать.» +11
+4
Д@ШуткА +3163 -1 если вчера в рационе у меня были в основном белки, то сегодня углеводы,» +1
+5



Эйва Шекер +3344 +2 отвесило минус 10 грам, ну я и этим грамам рада. сто так сто, это всё» +3
+9




Mmdms +1582 -40 на выхи наврное окрошечки замучу. только пока не придумала на чем. кефир,» +15
+6



Эйва Шекер +3344 +2 есть немного свободного времени, полчаса прошлась на беговой дорожке,» +4
+3



Самая +2292 +1 сегодня уже не знаю что готовить. может какой-то лёгкий супчик, а на второе.» +13
+10
Мисисс Дарси +3055 -40 на завтрак приготовила себе молочную кашу с вечера, чтобы утром не варить» +4
+4



Эйва Шекер +3344 +2 завтра буду запекать тыкву, хотела изначально кашу тыквеную, потом подумала» +4
+3



Классика сейчас на сайте +4545 -48 вчера по шагам вобще позорно получилось» +8
+15



РезультатЕже +258 -180 совсем не выспалась» +5
+14



Olacutechik +1186 -1 курить уже не хочется» +19
+28



SSS112 +5026 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! накрывается у меня сегодня» +15
+13



Классика сейчас на сайте +4545 -48 лежат передо мной конфетки и печеньки» +6
+12



KissЮлик +4327 -40 всем ещё раз пятничный привет! уже хочется домой поскоре, но ещё работать» +5
+2



Тати 18 +107 -2 20.05.202» +9
+8

Д@ШуткА +3163 -1 отвес сегодня полкило! не зря я вчера старалась. вот могу же когда захочу,» +2
+7




SSS112 +5026 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня проспали к офтальмологу» +17
+17



SSS112 +5026 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6,5 часов, но» +12
+16



Самая +2292 +1 всем приветики!» +6
+9
Эйва Шекер +3344 +2 что-то мне совсем некогда на гале сидеть, времени нет, дети, семья всё» +4
+4



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +581 -40 хорошего настроения» +6
+6

KissЮлик +4327 -40 всем доброе пятничное утро! хорошего денька! сегодня сладко спалось так» +14
+19



Планет@ +672 +2 если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» +1
+5


katya_zlaya_ 17 день. мало движа в жизни - получи!» +3
+9
Д@ШуткА +3163 -1 муж сегодня в город поехал на квартиру, должен вещи привезти наши боле» +4
+3



Мисисс Дарси +3055 -40 пятница сегодня, а я что-то немного устала от рабочей недели, хочу выспаться,» +5
+8



KissЮлик +4327 -40 сегодня мне нужно в обед подкупить продуктов на салат оливье. а то я» +10
+9



poxydelki сейчас на сайте +1351 -1 отдых.» +7
+12



SSS112 +5026 +3 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +9
+16




СказочноЕ +8 +124 всем приветик. сегодня меня весы порадовали только погода не радует.всем» +5
+6

Классика сейчас на сайте +4545 -48 планы на сегодняшний день ещё не строила» +14
+62



Самая +2292 +1 сегодня у нас опять начала портиться погода. проснулась с чугуной головой.» +6
+9
Самая +2292 +1 вчера получилось у меня нашагать чуть больше 10 тысяч шагов и выпить около» +9
+9
Mmdms +1582 -40 дождь зарядил с ночи и на целую неделю. холодно, противно( зато законо» +19
+6



Самая +2292 +1 всем приветики ещё раз!сегодня у меня отвес 40 грам. вчера я была умничкой,» +13
+17




KissЮлик +4327 -40 на обед себе взяла 1 помидор, 1 огурец. сделаю салатик в обед и так поём.» +9
+14



@nn@_y@ +1132 -171 погодка улучшается» +16
+22



Мисисс Дарси +3055 -40 перешла в режим отдыха, всё сделала на кухне что планировала могу позволить» +4
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем привет всем, спала сегодня не очень, мёрзла в первой половине» +22
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
к кому подойдёт интеллигент холодной весной, если решил познакомиться. на улице » 35
тема содержит фото кого выделяете внешне, а с кем хотели бы познакомиться? может уже с кем-то » 19
мамы, а вы согласны с выражением, что дети - это цветы жизни? сколько хотели » 33
тема содержит фото как вам внешность? » 25
тема содержит фото а где голова-то?! » 21
тема содержит фото я прям не могу с этой фотки, такая она тут булка толстая! а как вам фото? у » 43
тема содержит фото есть ли у меня талия? как вам такой топ? можно ли носить так, с такой фигурой? » 48
тема содержит фото всегда мне нравилась! считаете её красивой или она больше про лоск и ухоженность? » 38
тема содержит фото как вам образ и всё? сколько лет, впечатления? » 46
тема содержит фото вы бы полетели одна в другую страну на отдых? было бы вам страшно одной? а » 37
какая была ваша реакция, когда вы узнали, что беременны? плакали? » 36
все эти песни про красивых либо от отсутствия интима, либо перед овуляцией! » 76
на его вопрос, что нравится девушкам, ответила: красные коробочки с картье! » 52
тема содержит фото это очень откровенно? так допустимо ходить летом? » 38
подруга в разводе со вторым ребенком, но так же вертит мужиками и бывший помогает! » 29
тема содержит фото образы на работу - офис, продажи, работа с клиентами. что приемлемо, что нет? » 36
пришла в банк снять деньги на покупку квартиры и у меня начали спрашивать: » 15
очень сильно обидел и мы расстались. теперь постоянно пишет и хочет увидеться. » 31
когда во мне было 57, один парень сказал, что я полненькая! решила смириться » 30
тема содержит фото у него репутация самого грязного и криминального города. а везувий - вот его » 6
у меня около 20 блузок! а сколько у вас блузок, которые вы носите с джинсами? » 15
странно смотрят люди. да ещё так нагло в глаза, у некоторых ехидная ухмылка! » 15
будто третье веко выходит. периодически. где-то на четверть глаза. нос мокрый, » 7
парень попросил фото подруги, с которой гуляла. когда прислала, сказал: хорошая, » 16
тема содержит фото обожаю стиль этих женщин! у их стилистов стоит многому поучиться! а чей стиль » 17
главное, чтобы имя не менял! знакомая намекнула на меня, что я такая дура - » 10
до скольки лет вы хотели жить для себя? тусить, развлекаться, заниматься собой, » 32
что вас мотивирует следить за собой, выглядеть эффектно? комплименты и внимание? » 33
20 половых партнеров - это много в 22 года? любят ли мужчины опытных девушек? » 65
подруга не поздравила с днём рождения! накануне я не поддержала ее в одной » 26
большой палец левой ноги сильно деформировался. рекомендуют носить межпальцевый » 3
стали бы вы строить отношения с бывшим из-за того, что выиграл гринку и уезжает » 117
правая рука начальника - токсичная! специально вызывает негативные эмоции. » 5
схожу с ума от того, что некрасивая. я делала пластику, но никогда не чувствовала » 231
прям лапочка и воспитанный. на следующий день меняют человека: чё приперлась?!на » 20
знакомые отдают вещи, которые они надели пару раз и они им стали малы. я вещи » 18
тема содержит фото как вам такой плащ под кожу? купили бы себе такой? » 6
ищу партнера для похудения спб, чтобы подбадривать друг друга! 120+. пп и разрешенный »
почему люди в браке себя запускают превращаются из фионы в шрека! отращивают » 35
тема содержит фото какое впечатление произвожу по фото? » 96
работать всю жизнь в бюджетной сфере и получать 30 тысяч или работать актрисой » 29
теряли интерес к мужчине после близости? или у женщин такого не бывает? » 26
говорит смехом: давай, расскажи как ты устраивалась на работу! это нормально » 11
должна быть грань рабочих отношений, но меня чаще называют на ты и без отчества! » 15
обиделся на меня и кинул в чс! его друг мне звонил, писал, и мужчина после » 7
тема содержит фото это же питер вроде? просто так на венецию смахивает! я в питере давно была, » 12
коту вчера вечером укололи, он сонливый сегодня весь день. даже кушать не бегает »
когда делаете селфи, держите телефон вертикально или горизонтально? как правильно? » 14
тема содержит фото как вам такой купальник? пошёл бы мне? мне кажется, тип фигуры одинаковый, » 29
тема содержит фото любите компотики? они полезнее магазинных соков. какие варите? люблю класть » 24
было ли такое, что из-за комплексов вы что-то упустили? побоялись идти на собеседование, » 11
маникюрша, которую я впервые вижу, сразу начинает тыкать. не каждому же человеку » 12
весь день игнорировал. и я узнала: гулять пошел с друзьями! зачем ты так делаешь?! » 8
вы надеваете летом на работу платья? не на лямках, но например, на пуговицах » 21
тема содержит фото хочу сказать такое пальто на весну. нормальное? как вам такое? » 29
подкатывают только мужчины 45+, алкоголики и неадекватные! значит, выгляжу » 23
таксист отказался везти за определённую сумму! пришлось сесть. начал оправдываться, » 15
гинеколог уходит в отпуск, а я до сих пор не знаю дату ухода на больничный » 8
квашеная капуста с яйцом - как относитесь к такому блюду? какие виды яичниц » 18
как относитесь к алкоголю? пьёте ли, и сколько? нормально ли выпить 3 бутылки » 103
какую накопительную программу стоит сделать ребенку, чтобы в будущем оплатить » 8
тема содержит фото милая или не очень? как вам внешность девушки? » 37
в выходной день вообще развезло, а завтра на работу. как вы лечитесь, если » 5
со скольки лет стали давать ребенку еду в кафе? какую именно? а если японские » 14
куда вы ходите потанцевать? в ночные клубы, в рестораны с живой музыкой? или » 20
тема содержит фото красиво, когда такая ямочка на попе? или не нравится? какие упражнения помогают » 28
в каком возрасте человек начинает осознавать, насколько жизнь быстротечна? » 33
если у дамы обвисшая грудь, жир, целлюлит, близости при свете хочется все меньше, » 24
тема содержит фото как сейчас выгляжу? хочу скинуть 2-3 кг. думаете, лучше будет? не буду ли слишком » 15
если я напишу, что я сейчас с кое-кем, не могу слушать, то понятно что я с » 5
кормят собаку, охраняющую дачу, через день! приходит знакомый и оказывает за » 33
если начну с ним разговаривать, могу разреветься, потому что очень сильно нравится! » 33
я нужна только если она рассталась с мужчиной! уже устала утешать, сама чуть » 25
можете телефон не брать в руки целый час или он всегда рядом? у вас есть зависимость » 23
намекнула на цветочки и теперь парень просит адрес! мы живем в разных городах. » 70
страстно меня любит: прыгает на меня, обнимает, лижет! а кот не проявляет ко » 6
гуляю с мужчиной, но не могу ответить взаимностью. постоянно придумываю отмазки, » 17
готов был на руках меня носить. спустя год изменился. иногда грубость проскакивает, » 11
кто живет в испании. кому приходили деньги по swift? » 3
за вами бегают мужчины, предлагают быть вместе? у вас много поклонников? купаетесь » 24
тема содержит фото как вам такой типаж? назвали бы красивой? » 28
чем грипп отличается от орви? объясните простым языком. » 10
помогите определиться - завести кота сфинкса, или чихуахуа? мальчик, или девочка? » 28
каждый раз сбор чемоданов для меня - кошмар кошмарный. стоит дилемма: взять » 53
сразу после месячных был половой акт два раза подряд, без защиты. есть ли шанс » 18
а вы забили на себя, свою внешность, спорт, интересы - выйдя замуж, родив детей? » 27
вышли замуж, но для меня важной осталась моя подруга, а я для нее - нет. советовала » 12
с теми, кто вам не очень симпатичен изначально, ходите на свидания? если отказываете, » 10
вот что мне с тобой делать, как с евнухом сидеть? и для какой цели ты знакомился? » 26
родители всегда хотели, чтобы я была врачом, но как-то не горю желанием! времени » 12
как правильно: стих в исполнении или стих в прочтении? » 5
позволяла парню манипулировать, повышать голос, разговаривать матом. потом » 7
всех с днём победы! у вас остались ещё в окружении ветераны вов? сколько им » 23
если бы вы были менеджером по продажам, что бы для себя выбрали продавать: » 52
тема содержит фото правда очень красивая? и без утиных губ. нравится типаж? » 23
тема содержит фото у меня очень большая попа? мужчины говорят, что это, наоборот, маленькая! » 26
тема содержит фото невероятная красотка! как вам модель и актриса? » 15
никому ничего от тебя не нужно, поэтому к тебе никто не приезжает! и чаще ездить » 13
тема содержит фото как вам фигура в одежде? пропорции хорошие? рост и вес какие? » 34
76 кг при росте 166 для вас пугающие цифры? или всё ещё не так плохо? не стройная » 52

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»