КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 20.01.22 20.01.2022ДНЕВНИК № 1 ПОГОДА В НАХОДКЕ.    +7
описание   +5
В Находке солнечно. Будет продолжаться сухая погода. В обед минус 11 градусов. Ветер северо-восточны 4 мс Температура воды : 3 градуса. Убыва Луна. Магнитное поле- небольшие возмущения.
рацион   +5
обед: говядина котлетное мясо- 120.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр Завтрак : морс из ягод. Обед: Картофель жаренный , котлета из говядины.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 50» ИН: 176%»
спорт   +4
вес: 106.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.5 кг
вода: 43.98 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
утро: зарядка - 15 мин, прогулка медленный темп - 10 мин Зарядка- комплекс упражнений доктора Евдокименко и Бубновского. Прогулка -всего 10 минут
сожгла: 87 ккал., сожгла за счет жиров: 35 ккал. (4 гр.)
процедуры   +4
утро: маска для лица 15 мин. день: уход за собой 10 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +127
голоса: +34

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +901 +1 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +12
+14
Ринуся +655 +2 всех с пятницей!» +17
+13
freyaa сейчас на сайте 21.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +4426 привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» +13
+11
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» +29
+7
ЯРыба@ +1275 -34 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +21
+13
Шмидт +3384 -43 надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» +21
+13
Аленька26 +4159 +2 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +61
+13
Аленька26 +4159 +2 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +36
+24
liliya26 +1174 -1 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +13
+12
hg8f5r2tcacr 21.06.2024» +10
+3
Аленька26 +4159 +2 № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» +25
+6
РезультатЕже +1078 много дел. очень много.» +1
+6
Тили +737 +33 21 июня, пятница. (5:05)» +19
+12
Mmdms +1275 -33 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +13
+10
13th Month сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» +6
+3
liliya26 +1174 -1 всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» +2
Кто ЛевТотИ сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» +4
+1
Совушка ДВ +2345 -1 14.06.2024дневник номер 1» +10
+25
Солнышко57 +107 -33 21.06.2024» +1
KissЮлик +3812 -33 вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» +10
+14
OLIVOCHKA))) +1069 -43 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +20
+5
OLIVOCHKA))) +1069 -43 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +6
+5
SSS112 +2913 +70 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» +10
+12
SSS112 +2913 +70 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» +11
+11
Шмидт +3384 -43 сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» +19
+13
SSS112 +2913 +70 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+12
KissЮлик +3812 -33 всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» +12
+5
KissЮлик +3812 -33 всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» +13
+13
Аленька26 +4159 +2 № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» +20
+6
Ринуся +655 +2 купили черешню» +12
+8
SSS112 +2913 +70 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +11
+11
Шмидт +3384 -43 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
OLIVOCHKA))) +1069 -43 всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» +10
+14
Винга +410 -34 доброе утротличной пятницы» +8
+9
SSS112 +2913 +70 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» +9
+13
Svetlanкa +4426 привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» +14
+11
Глаша64 +378 +2 21.06.2024 вишня-компот» +12
+9
Шмидт +3384 -43 вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» +18
+14
Шмидт +3384 -43 сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» +15
+12
Шмидт +3384 -43 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +37
+19
KissЮлик +3812 -33 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +26
+11
Шмидт +3384 -43 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +5
+8
Olgadobro +382 -1 21.06.2024» +7
+9
Аленька26 +4159 +2 № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» +34
+6
новая_я_) +960 -43 пятница» +19
+7
KissЮлик +3812 -33 посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» +10
+7
Mmdms +1275 -33 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +15
+5
Лисёночек 68 +983 -43 всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» +11
+8
VikkI_boom +676 -2 жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» +4
+5
OченьBезучая +565 -43 накупила черешни и клубники.» +12
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
тема содержит фото как вам образ? » 27
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
а я вчера уволилась! » 9
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
тема содержит фото где лучше? » 30
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»