вес 80.8 кг съела 583 к сожгла 3159 к баллы 5796 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
рацион сегодня у меня состоит из кальмаров, хочу белковую разгрузку выдержать, а завтра на пп. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: ванночка для ног 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
начало
-
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на
- битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее?
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка
Маво4ка +1209 | доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» |
+11 +14 |
Классика +5796 +1 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+3 +14 |
Шмидт +5279 +1 | ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» |
+13 +5 |
Аленька26 +6482 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+31 +9 |
Sparkl star +186 +31 | настроения нет, не скажу почему!» |
+1 +3 |
iizika | 25.04.2024» |
+9 +5 |
Д@ШуткА +3763 -55 | кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1768 +38 | всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» |
+9 +18 |
Д@ШуткА +3763 -55 | до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2 +2 |
KissЮлик +5435 -1 | вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» |
+7 +9 |
OLIVOCHKA))) +2020 +38 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+17 +13 |
Olgadobro +408 +31 | 25.04.2024» |
+5 +6 |
KissЮлик +5435 -1 | всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» |
+7 +14 |
Svetlanкa +6159 -2 | привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» |
+24 +17 |
Svetlanкa +6159 -2 | привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+30 +17 |
Совушка ДВ +6006 +1 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+27 +21 |
Совушка ДВ +6006 +1 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+19 +10 |
Д@ШуткА +3763 -55 | погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2 +2 |
РезультатЕже +1540 | покраска стен» |
+2 |
Svetlanкa +6159 -2 | привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+19 +11 |
Маво4ка +1209 | ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +6006 +1 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+35 +15 |
ЯРыба@ +1843 +30 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+40 +12 |
юка1986 | 25.04.2024» | |
Истина +412 +30 | в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь -» |
|
Аленька26 +6482 -1 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+30 +6 |
hg8f5r2tcacr | 25.04.2024» |
+4 |
Тили +868 -1 | 25 апреля, четверг. (4:08)» |
+10 +6 |
BuketSireni +314 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+10 +3 |
Mirlona +420 +2 | 25.04.2024» |
+6 +1 |
Классика +5796 +1 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+5 +17 |
Д@ШуткА +3763 -55 | : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1 +2 |
Шмидт +5279 +1 | волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» |
+10 +10 |
LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2 +6 |
Классика +5796 +1 | у нас уже ласточки летают активно» |
+4 +17 |
Совушка ДВ +6006 +1 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+37 +11 |
Шмидт +5279 +1 | ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» |
+7 +11 |
freyaa | 25.04.2024» |
|
Аленька26 +6482 -1 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+28 +22 |
Аленька26 +6482 -1 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+26 +13 |
Д@ШуткА +3763 -55 | вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2 +2 |
Аленька26 +6482 -1 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+23 +6 |
I am +3727 +30 | сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1 +2 |
Прометей +2492 +31 | 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованые и» |
|
Svetlanкa +6159 -2 | привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» |
+27 +17 |
Долли К | д/р своячницы» |
+1 |
Соня 89 +1690 +31 | 25.04.2024» | |
Совушка ДВ +6006 +1 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+29 +13 |
Шмидт +5279 +1 | сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» |
+14 +11 |
новая_я_) +1676 +38 | недельный план выполнен» |
+28 +7 |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
как вам фоточка? » | 32 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
как вам костюм? » | 12 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 | |
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
как вам платье? » | 22 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
вы бы так оделись в офис? » | 30 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 |
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!
- все диеты»
- ты очень щедрая? легко одалживаешь даже большие суммы денег?»
- у тебя отличная память или нужно все записывать?»
- твой мужчина не романтик или он может и будничный день сделать праздником?»
- делаешь все ради семьи или не считаешься с мнением супруга?»
- ты не раба любви? с душевным покоем все в порядке?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |