КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
-Very Well- 27.11.21 ИДЕАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ БЛЮДА ДЛЯ ЗАВТРАКА – ЭТО КАША, ЯИЧНИЦА ИЛИ ОМЛЕТ. ЕСЛИ ПО УТРАМ ЕСТЬ ВЫ НЕ ПРИВЫКЛИ, ТО ОГРАНИЧЬТЕСЬ НАТУРАЛЬНЫМ ЙОГУРТОМ ИЛИ ФРУКТОМ, НО НЕ НАЧИНАЙТЕ ДЕНЬ    
описание   +1
Идеальный вариант блюда для завтрака – это каша, яичница или омлет. Если по утрам есть вы не привыкли, то ограничьтесь натуральным йогуртом или фруктом, но не начинайте день натощак.
рацион   +1
борщ из свежей капусты- 100.00 гр, салат из свежих огурцов- 100.00 гр Идеальный вариант блюда для завтрака – это каша, яичница или омлет. Если по утрам есть вы не привыкли, то ограничьтесь натуральным йогуртом или фруктом, но не начинайте день натощак.
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 66.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 23

жир: 5.7 кг
вода: 21.35 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 90.00 см.
нахождение в положении сидя - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, бег - 10 мин, аэробика - 15 мин Идеальный вариант блюда для завтрака – это каша, яичница или омлет. Если по утрам есть вы не привыкли, то ограничьтесь натуральным йогуртом или фруктом, но не начинайте день натощак.
сожгла: 200 ккал., сожгла за счет жиров: 121 ккал. (13 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +8, месяц: +8, итог: +18
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +6
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4726 +2 21.05.2024 дневник номер 1» +49
+23



I am +2670 +52 всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» +2
+2




Шмидт +4059 +2 как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» +8
+19



Аленька26 +5141 +2 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +57
+33



Стройная +1500 +46 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11



Миссис Дарси +2714 -2 второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» +1



OченьBезучая +305 +52 тревоский маяк» +4
+4

Совушка ДВ +4726 +2 21.05.2024 дневник номер 2» +37
+17



Аленька26 +5141 +2 № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» +43
+20



Svetlanкa +4262 -4 привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» +22
+14



KissЮлик +4286 -41 доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» +4
+9



Прометей +1893 -41 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11



Классика +4393 +2 надо больше двигаться» +5
+26



Классика +4393 +2 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6



Совушка ДВ +4726 +2 21.05.2024дневник номер 4» +51
+16



Совушка ДВ +4726 +2 2.05.2024дневник номер 3» +17
+11



Совушка ДВ +4726 +2 2.05.2024 дневник номер 1» +17
+8



Солнышко57 21.05.2024» +1

OLIVOCHKA))) +1158 +46 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +6
+5



Ш@хиризада +317 +1 доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» +10
+9


Аленька26 +5141 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» +20
+13




Mirlona +218 +52 2.05.2024» +2
+2
Винга +298 +52 беру себя в руки !» +8
+2
Классика +4393 +2 завтра очень загруженый день у меня» +3
+6



KissЮлик +4286 -41 ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» +7
+13



Эйва Шекер +2873 +1 за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» +2
+2



Классика +4393 +2 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30



Совушка ДВ +4726 +2 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22



Ирис76 +137 -1 20.05.2024 такс.» +8
+10


ЯРыба@ +1448 +46 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +27
+8



Тили +711 -56 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» +9
+6



Совушка ДВ +4726 +2 2.05.2024дневник номер 4» +6
+6



Svetlanкa +4262 -4 привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» +42
+9



KissЮлик +4286 -41 доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» +6
+13



Стройная +1500 +46 21.05.2024» +3
+11



Тили +711 -56 21 мая, вторник. (5:16)» +13
+6




ЯНА без +1175 +52 сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» +1
+1



Классика +4393 +2 у меня начался клубничный рай!» +10
+23



KissЮлик +4286 -41 вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» +9
+13



Лисёночек 68 +1423 всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» +9
+5



Ирис76 +137 -1 21.05.2024 мне жарко)» +3
+9


Совушка ДВ +4726 +2 21.05.2024дневник номер 3» +54
+17



Классика +4393 +2 у меня в десять самый активный разгар)» +11
+20



Svetlanкa +4262 -4 привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» +40
+19



Одуванчик69 всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» +3
+5



Совушка ДВ +4726 +2 2.05.2024 дневник номер 2» +37
+8



новая_я_) +1393 +52 новый день» +17
+9


Аленька26 +5141 +2 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +57
+36



Миссис Дарси +2714 -2 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1



Стройная +1500 +46 21.05.2024» +3
+11



Svetlanкa +4262 -4 привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» +40
+30



««       топ темы       »»       новые темы»
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
как ваша погода? » 18
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 28
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 32
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 132
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
тема содержит фото очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа, выгуливать » 20
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
тема содержит фото ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » 36
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
где встретить онаниста или извращенца? а вы видели? где? » 156
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 46
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 31
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 78
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»