КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 13.11.21 56-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ (СНОВА ШОК ОТВЕС)    +8
описание   +7
56-й день OMAD keto питание Сегодн снова отвес шокировал меня (-800 гр.) А ещё сегодня ровно 8 полных недель как я на своём питании OMAD keto!!!!! Вообще изначально, 19 сентября как я только начала эту систему питания я запланировала весить 1 января 75 кг. А теперь получается что надо выстраивать новые цели))) Хочу на новый год вес 72)))
рацион   +7
курица субпродукты- 30.00 гр, бульон из цыпленка- 80.00 гр, яйцо- 40.00 гр 56-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ИН: 169%»
спорт   +7
вес: 74.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 16.4 кг
вода: 25.09 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 101.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, пилатес, йога - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 351 ккал., сожгла за счет жиров: 195 ккал. (21 гр.)
процедуры   +7
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +58
голоса: +51

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 8.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 17»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +970 -43 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
KissЮлик +3534 +51 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +15
+4
Ш@хиризада +856 -47 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6
РезультатЕже +1009 список дел на сегодня) дублируется почти» +1
+3
Прометей +966 +51 16.06.2024» +3
+9
Прометей +966 +51 16.06.2024» +3
+10
Классика +2417 -1 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +4
+10
Стройная +970 -43 16.06.2024» +2
+4
Солнышко57 +85 +47 16.06.2024» +1
Стройная +970 -43 16.06.2024» +3
+5
KissЮлик +3534 +51 всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» +6
+9
Стройная +970 -43 16.06.2024» +2
+4
Соня 89 +848 +50 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
Глаша64 +346 +51 16.06.2024 день медика» +4
+3
BuketSireni +142 -1 доброе утро и хорошего дня!)» +3
+3
Прометей +966 +51 16.06.2024» +4
+10
Совушка ДВ +2313 -39 14.06.2024дневник номер 1» +9
+25
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +16
+8
Классика +2417 -1 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
Соня 89 +848 +50 16.06.2024» +1
freyaa сейчас на сайте 15.06.2024» +3
+2
Д@ШуткА +1410 +51 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» +2
+3
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +31
+11
KissЮлик +3534 +51 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
OченьBезучая +534 -47 всё, пора спать!» +2
OLIVOCHKA))) +977 -47 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
Эйва Шекер +1456 -39 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +9
+7
юка1986 16.06.2024» +1
+2
hg8f5r2tcacr 16.06.2024» +4
+1
Прометей +966 +51 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
Olgadobro +368 -2 15.06.2024» +4
+6
Стройная +970 -43 16.06.2024» +3
+10
OLIVOCHKA))) +977 -47 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
Прометей +966 +51 16.06.2024» +3
+9
KissЮлик +3534 +51 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
Ш@хиризада +856 -47 доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» +7
+10
I am +1517 +1 вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова» +2
KissЮлик +3534 +51 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +13
+9
Классика +2417 -1 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
KissЮлик +3534 +51 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +12
+4
ЯРыба@ +1199 -40 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
KissЮлик +3534 +51 всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» +3
+10
SSS112 +2698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
ЯРыба@ +1199 -40 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +10
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
OLIVOCHKA))) +977 -47 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 42
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? » 19
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » 23
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? » 18
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 6
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 89
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
тема содержит фото девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь » 59
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 32
любите шаурму? как часто её едите? » 29
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 17
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 124
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
как дела, девчонки? что нового? » 9
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»