вес 51.4 кг сожгла 150 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Раньше после ДР было сильное желание сорваться, то сейчас такого нет, завтрак был по плану: яйцо варёное, греча, варёная индейка и бульон с зелёным луком. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.9, месяц: -2.9, итог: +0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +30 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Krispi
Не, а я уже решила и читмилы оставить, и в целом калорийность поднять, так как вроде привыкла упражняться и надо более силового характера упражнения добавить.
-
Поздравляю!
Я в отдельные дни, увы, переедаю, надо бы стабильнее и равномернее питаться.вес 51.4 кг сожгла 150 к 50 60
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет.
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился,
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
Стройная +1718 +23 | 28.04.2024» |
+1 +3 |
I am +3790 +1 | забросила я свои тренировки, давно не появлялась в клубе. меня тренер» |
+2 +5 |
Соня 89 +1706 +23 | 28.04.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3822 -62 | утром чего-то электричества не было, отключили на два часа, я уже так» |
+3 +6 |
Svetlanкa +6265 -2 | привет всем!сегодня нет смысла выставлять питание, потому что оно абсолютно» |
+5 +9 |
Стройная +1718 +23 | 28.04.2024» |
+1 +5 |
Классика +5919 +1 | надо что-то идти готовить» |
+7 +18 |
Винга +337 +23 | весенего настроения» |
+9 +3 |
Д@ШуткА +3822 -62 | сегодня я что-то поздно на сайт зашла, целый день в делах была, вот только» |
+3 +6 |
Соня 89 +1706 +23 | 28.04.2024» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3692 -1 | погода сегодня была хорошей, мы даже покатались на велосипедах часа полтора.» |
+1 |
OченьBезучая +587 -101 | когда ж я научусь варить яйца всмятку?» |
+1 +1 |
Классика +5919 +1 | за сегодня кушала очень мало» |
+5 +30 |
Eve-Lina +1572 +1 | утром встала сегодня очень рано, ну очень, в пять уже была на ногах. в» |
+2 +4 |
Миссис Дарси +3692 -1 | половину дня сегодня провела на кухне, готовила на три дня, чтобы потом» |
+1 |
Стройная +1718 +23 | 28.04.2024» |
+1 +2 |
I am +3790 +1 | никогда не допускайте, чтобы сырое мясо и рыба соприкасались с другими» |
+2 +5 |
Д@ШуткА +3822 -62 | вот теперь за праздники главное не нажрать ещё больше чем есть сейчас.» |
+3 +4 |
Roberta +1449 +2 | на выходных позволила себе спать столько сколько хотелось, в суботу спала» |
+2 +3 |
Эйва Шекер +3923 +23 | провели сегодня на улице во дворе часа четыре точно, если не больше, было» |
+2 +3 |
Классика +5919 +1 | к счастью спала сегодня хорошо» |
+7 +18 |
Миссис Дарси +3692 -1 | в четверг у меня др, ничего не буду готовить, на работе для девочек тортик» |
+1 |
I am +3790 +1 | для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» |
+2 +4 |
Svetlanкa +6265 -2 | привет всем наелись шашлыков, много и с вином. в общем, сегодня день» |
+5 +9 |
ЯНА без +1365 +2 | а завтра понедельник. ну как обычно выходные промчались, словно их и не» |
+2 +4 |
Соня 89 +1706 +23 | 28.04.2024» |
+1 +2 |
Roberta +1449 +2 | к новой рабочей неделе готова на все сто процентов, в выходные отдыхала,» |
+2 +3 |
Д@ШуткА +3822 -62 | хочу тыквеных семечек, у меня есть почка на 140 грам, но я такая что» |
+3 +5 |
SSS112 +1769 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +6 |
Миссис Дарси +3692 -1 | завтра первый день рабочий после недельного выходного. уже приготовила» |
+1 +12 |
Классика +5919 +1 | за сегодня ничего полезного так и не сделала» |
+5 +12 |
Соня 89 +1706 +23 | 28.04.2024» |
+1 +2 |
Глаша64 +461 +2 | 29.04.2024 дождь» |
+1 +1 |
OченьBезучая +587 -101 | перерыв в универе.» |
+3 +3 |
Бусинка Кэт +1677 +1 | а завтра уже понедельник, суперская была эта неделя, мне понравилась она!следующая» |
+1 +2 |
Roberta +1449 +2 | вот думаю, стоит ли мне завтра сделать разгрузку, есть возможность, да» |
+2 +6 |
Стройная +1718 +23 | 28.04.2024» |
+1 +3 |
Глаша64 +461 +2 | 26.04.2024 холодно, но солнце» |
+10 +15 |
Эйва Шекер +3923 +23 | доброго вечера, дорогие девочки, всем желаю прекрасного завершения воскресенья,» |
+3 +11 |
Roberta +1449 +2 | всем спокойной ночи! добрых снов! завтра уже понедельник, а там и пятница» |
+2 +4 |
Стройная +1718 +23 | 28.04.2024 солнечное воскресенье» |
+1 +6 |
Миссис Дарси +3692 -1 | всем доброго вечера! поужинала я сегодня поздно, но немного кушала,» |
+1 |
Svetlanкa +6265 -2 | привет всем! спала долго, но вот так себе спала. спина болела опять,» |
+11 +9 |
Eve-Lina +1572 +1 | воскресенье. а понедельник подкрадывается незаметно. вечер. усталость.» |
+2 +3 |
Соня 89 +1706 +23 | 28.04.2024полезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном» |
+2 +6 |
KissЮлик +5561 +2 | поздравляю всех с вербным воскресеньем! пусть верба одарит ваши дома здравием» |
+6 +6 |
Классика +5919 +1 | через неделю уже пасха» |
+7 +30 |
Шмидт +5390 +1 | каких живых организмов на земле больше всего? на земле существует огромное» |
+5 +13 |
Mmdms +1958 +23 | всем привет и всех с праздником) так как сегодня нельзя работать, я забила» |
+4 +5 |
I am +3790 +1 | сегодня дневнички заполняю поздно, в принципе как и вчера. желаю всем» |
+2 +4 |
KissЮлик +5561 +2 | великий пост 42/48.сегодня можно 2 раз за пост кушать рыбу. апетита сегодня» |
+9 +6 |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
это про меня. » | 39 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 |
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!
- все диеты»
- ты абсолютно безрассудна или есть чувство меры?»
- ты ответственно относишься к делам? не умеешь расслабляться?»
- ты ищешь мужчину, который будет опорой, или нужен непринужденный, остроумный, любознательный?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не берешь все близко к сердцу?»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |