вес 51.4 кг сожгла 150 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Раньше после ДР было сильное желание сорваться, то сейчас такого нет, завтрак был по плану: яйцо варёное, греча, варёная индейка и бульон с зелёным луком. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -4.6, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -8, итог: +22 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Krispi
Не, а я уже решила и читмилы оставить, и в целом калорийность поднять, так как вроде привыкла упражняться и надо более силового характера упражнения добавить.
-
Поздравляю!
Я в отдельные дни, увы, переедаю, надо бы стабильнее и равномернее питаться.вес 51.4 кг сожгла 150 к 50 60
- подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как
- сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это?
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока
- сколько лет вы бы дали этой даме?
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
новая_я_) +931 +28 | вот и вторник» |
+7 +7 |
Фиялка +179 +27 | 13.05.2024» | |
Классика +3144 +28 | вношу свой позор, + кило двести» |
+5 +25 |
-Very Well- | прошёл год с хвостиком.» |
+1 |
Д@ШуткА +1726 +27 | седьмой день луного цикла сегодня можно буквально «свернуть горы». слова» |
+1 +2 |
Стройная +1058 -1 | 14.05.2024» |
+1 |
liliya26 +897 -1 | всем хорошего вечера. несколько дней буду работать с обеда. что не так» |
|
Аленька26 +3443 +28 | 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» |
+43 +12 |
Классика +3144 +28 | давно не выпускала экскурсионых дневников.» |
+2 +18 |
Стройная +1058 -1 | 14.05.2024» |
+1 |
Совушка ДВ +3307 +26 | 14.05.2024 дневник номер 1» |
+36 +14 |
Истина +199 +26 | б.окуджава.ах, как хочется просто жить!улыбаться, проснувшись утром.не» |
|
Совушка ДВ +3307 +26 | 14.05.2024 дневник номер 3» |
+31 +15 |
Классика +3144 +28 | утром у нас очень холодно сегодня, всего +5 градусов» |
+4 +15 |
Eve-Lina +847 +1 | обед: суп из чечевицы и телятины, ломтик цельнозернового хлеба, салат» |
|
Аленька26 +3443 +28 | № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» |
+52 +25 |
Классика +3144 +28 | по шагам сегодня я молодец» |
+2 +18 |
Аленька26 +3443 +28 | 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» |
+29 +13 |
Стройная +1058 -1 | 14.05.2024 пусть будет день удачным» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +1726 +27 | возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» |
+1 +2 |
Прометей +1314 -1 | 14.05.2024» | |
I am +1994 -1 | доброе утро! проснулась сегодня в 4-30, даже сама не ожидала что так» |
+2 +2 |
Прометей +1314 -1 | 14.05.2024» |
+2 +4 |
Прометей +1314 -1 | 14.05.2024» | |
Эйва Шекер +2170 -1 | я сейчас в душ и спать, так как я просыпаюсь рано, в пять плюс-минус 10» |
+6 |
РезультатЕже +980 -2 | сброс мощный» |
+1 |
Совушка ДВ +3307 +26 | 14.05.2024 дневник номер 2» |
+16 +14 |
Стройная +1058 -1 | 14.05.2024» |
+2 +1 |
ЯНА без +868 +1 | в выходные совершено не было времени зайти да отметиться, уезжала из» |
+1 |
Эйва Шекер +2170 -1 | сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» |
+1 |
Совушка ДВ +3307 +26 | 14.05.2024 дневник номер 5» |
+13 +12 |
ЯРыба@ +992 -1 | доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» |
+15 +14 |
Бусинка Кэт +914 -1 | с новым днём! просто пожелаю всем хорошего настроения! пусть всё у вас» |
+1 |
Стройняшка Т +151 | 13.05.2024» | |
Аленька26 +3443 +28 | доброе утро, мои хорошие. спала сегодня отлично, но проснулась в 4.30,» |
+28 +12 |
VikkI_boom +499 +4 | понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень» |
+1 |
Eve-Lina +847 +1 | ужин: два варёных яйца, 50 г куриной грудки. на ужин совсем нет углеводов,» |
|
Эйва Шекер +2170 -1 | сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» |
+1 |
Одуванчик69 | приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились» |
+2 +1 |
Классика +3144 +28 | у меня как обычно в сутках мало времени» |
+2 +18 |
Стройная +1058 -1 | 14.05.2024» |
+1 |
Прометей +1314 -1 | 14.05.2024» | |
Совушка ДВ +3307 +26 | 14.05.2024 дневник номер 4» |
+2 +11 |
Birdie@ +11 +26 | ya v stroyu» |
|
Roberta +822 +28 | вчера конечно много раз ловила себя на мысли, что хочется чего-то такого» |
|
Аленька26 +3443 +28 | № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» |
+23 +16 |
Д@ШуткА +1726 +27 | сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» |
+1 +1 |
Тили +518 -84 | 14 мая, вторник. (6:10) радоница» |
+11 +6 |
Eve-Lina +847 +1 | завтрак: нежирный творог, фрукты. творог был домашний, из фруктов киви» |
|
Прометей +1314 -1 | 14.05.2024» |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 58 | |
как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » | 30 | |
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » | 9 | |
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 38 | |
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » | 16 | |
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » | 6 | |
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » | 13 | |
мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » | 37 | |
выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » | 107 | |
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » | 56 | |
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » | 9 | |
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » | 17 | |
бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » | 20 | |
думаю, что в сторис запостить? » | 37 | |
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » | 60 | |
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » | 19 | |
насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » | 12 | |
зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » | 48 | |
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 19 | |
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » | 24 | |
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » | 100 | |
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » | 60 | |
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » | 11 | |
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » | 2 | |
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » | 5 | |
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » | 14 | |
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » | 19 | |
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » | 23 | |
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » | 50 | |
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 19 | |
полная ли фигура на ваш взгляд? » | 18 | |
помогите выбрать удачные фото! » | 32 | |
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » | 23 | |
каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » | 54 | |
оцените внешность без макияжа. сколько лет? » | 15 | |
сделала маникюр. можно догадаться, каким будет цвет волос послезавтра! » | 137 | |
как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » | 23 | |
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » | 116 | |
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » | 14 | |
этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » | 38 | |
как я сохранилась в свои 40? » | 85 | |
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » | 229 | |
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » | 12 | |
какие босоножки взять из этих двух? » | 30 | |
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » | 12 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 78 | |
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » | 27 | |
вас смешат отзывы с такими фото? » | 28 | |
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » | 47 | |
часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » | 63 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 25 | |
какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » | 40 | |
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » | 25 | |
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » | 3 | |
это айфон? какая версия и сколько стоит? » | 16 | |
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » | 3 | |
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » | 11 | |
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » | 33 | |
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » | 26 | |
какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » | 14 | |
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » | 12 | |
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » | 20 | |
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » | 35 | |
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » | 54 | |
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » | 8 | |
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » | 96 | |
видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » | 35 | |
какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » | 23 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 28 | |
2 и 3 мая - это рабочие дни? » | 6 | |
как поблагодарить подругу за совет? » | 18 | |
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » | 3 | |
нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » | 43 | |
переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » | 90 | |
я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » | 44 | |
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » | 70 | |
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » | 34 | |
давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » | 6 | |
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » | 8 | |
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » | 11 | |
носили бы такое? » | 22 | |
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » | 14 | |
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » | 32 | |
какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » | 43 | |
в каком цвете очки лучше? » | 19 | |
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » | 8 | |
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » | 4 | |
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » | 36 | |
тормозим правильно? » | 12 | |
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » | 18 | |
какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » | 37 | |
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » | 37 | |
как вам эта девушка? » | 36 | |
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » | 8 | |
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » | 71 | |
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » | 22 | |
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » | 54 | |
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » | 13 | |
девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » | 34 | |
как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » | 31 |
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!
- все диеты»
- ты берешь себя ответственность или привыкла уходить от нее?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- ты превратилась в коврик для ног или мужчина заваливает тебя цветами?»
- стараетесь избегать вредных продуктов? знаете, как составить меню?»
- тебе подойдет аккуратный клатч или большая сумка?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |