вес 51.4 кг сожгла 150 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Раньше после ДР было сильное желание сорваться, то сейчас такого нет, завтрак был по плану: яйцо варёное, греча, варёная индейка и бульон с зелёным луком. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -4.6, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -8, итог: +22 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Krispi
Не, а я уже решила и читмилы оставить, и в целом калорийность поднять, так как вроде привыкла упражняться и надо более силового характера упражнения добавить.
-
Поздравляю!
Я в отдельные дни, увы, переедаю, надо бы стабильнее и равномернее питаться.вес 51.4 кг сожгла 150 к 50 60
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.
- познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не
- переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой.
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка
BuketSireni +362 +1 | доброе утро, всем, прекрасного дня!» |
+6 +10 |
Mmdms +998 -1 | очередную красотень моя дочка вышила. я ей говорю, пора уже продавать» |
+4 +8 |
Аленька26 +3439 +1 | 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» |
+43 +12 |
Прометей +1314 -1 | 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» |
+2 +1 |
Аленька26 +3439 +1 | № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» |
+30 +14 |
Классика +3092 | доброе утро всем!» |
+8 +31 |
hg8f5r2tcacr | 15.05.2024» |
+4 +1 |
ЯНА без +868 +1 | на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» |
+2 +4 |
Стройная +1058 -1 | 15.05.2024» |
+2 +4 |
Прометей +1314 -1 | 16.05.2024» |
+1 |
Mmdms +998 -1 | сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» |
+11 +11 |
Стройная +1058 -1 | 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» |
+2 +6 |
I am +1994 -1 | пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» |
+4 +7 |
Mmdms +998 -1 | ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли.набегалась» |
+11 +12 |
Лисёночек 68 +973 -1 | всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» |
+9 +13 |
Svetlanкa +2868 +1 | привет всем! сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа» |
+15 +14 |
Лисёночек 68 +973 -1 | всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже» |
+21 +18 |
ЯРыба@ +992 -1 | девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» |
+6 +11 |
Стройная +1058 -1 | 16.05.2024» |
+2 +2 |
Olgadobro +265 +1 | 16.05.2024» |
+12 +5 |
ЯРыба@ +992 -1 | доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» |
+15 +14 |
Стройная +1058 -1 | 16.05.2024» |
+2 +3 |
Классика +3092 | надеюсь что с пятницы на суботу получится» |
+5 +18 |
Классика +3092 | заканчивается учебный год» |
+5 +20 |
Классика +3092 | у меня сегодня разгрузочный день по системе omad keto питание.» |
+6 +20 |
Винга +210 | спокойной ночи» |
+4 +3 |
Стройная +1058 -1 | 16.05.2024» |
+2 +2 |
iizika | всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» |
+9 +8 |
Шмидт +2862 -1 | всем здравствуйте! отключение отопления ожидается в пятницу - дубль два.» |
+6 +9 |
Прометей +1314 -1 | 16.05.2024» |
+1 |
Прометей +1314 -1 | 15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» |
+4 +8 |
oxyd +119 -1 | поставила себе приложение трекер привычек» |
+1 +3 |
Прометей +1314 -1 | 16.05.2024» |
+1 |
Ринуся +299 -1 | отпуск. в турци» |
+4 +14 |
Совушка ДВ +3307 -1 | 15.05.2024 дневник номер 3» |
+14 +8 |
Стройная +1058 -1 | 16.05.2024» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2055 | снова поздно сегодня в работы пришла, очень много было работы. а когда» |
+1 |
Шмидт +2862 -1 | что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» |
+7 +8 |
Классика +3092 | по шагам за вчера норма была 15 тысяч прошла.» |
+5 +18 |
Mmdms +998 -1 | сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» |
+4 +1 |
Винга +210 | генеральная уборка моим чистим убираем» |
+8 +3 |
Стройная +1058 -1 | 15.05.2024» |
+2 +4 |
Хотюшка +332 | среда - становлюсь по гороскопу стервиной. (на работе)» |
+2 +4 |
Классика +3092 | работы пока что много.» |
+5 +18 |
Прометей +1314 -1 | 16.05.2024» |
+1 |
Винга +210 | доброе утро сегодня чудесный день» |
+7 +5 |
ЯРыба@ +992 -1 | доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» |
+26 +17 |
Стройная +1058 -1 | 15.05.2024» |
+2 +3 |
Аленька26 +3439 +1 | № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» |
+52 +25 |
Классика +3092 | работа сделана на 65% есть ещё работа.» |
+3 +28 |
Миссис Дарси +2055 | буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» |
+2 +5 |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 | |
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 78 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
как вам платье? » | 22 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 | |
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 | |
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 | |
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 | |
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 | |
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 | |
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » | 13 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 207 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 10 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 37 | |
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 28 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 | |
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 | |
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 13 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
как вам костюм? » | 12 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 34 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 | |
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
мой уход за руками и маникюр » | 11 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 40 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 48 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!
- диета снижает вес! я начала считать калории!
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!
- все диеты»
- вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?»
- окружающие считают тебя скучной или интересной личностью?»
- ты лёгкий человек? всегда учитываешь интересы окружающих?»
- ты нахальный человек или не уважаешь себя?»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |