КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885031
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 16.10.21 УЖЕ ЗАРЯДКИ МНЕ НЕ ХВАТАЕТ    +2
описание   +2
Мне надо подключать активно спорт. Уже зарядки мне не хватает, надо делать упражнения именно на укрепление мышц, потому что за слоем жирка всё же мышцы есть, и они требуют так же пристального внимания от меня.
рацион   +2
лимон- 1.00 гр, вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр 28-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 78.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 21.15 кг
вода: 27.64 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 103.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 374 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +11
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 24.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Солнышко57 +422 +71 25.04.2024»
Mmdms +1726 -17 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
Стройная +1561 -16 25.04.2024»
Шмидт +4757 -2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Соня 89 +1422 -17 25.04.2024»
KissЮлик +4898 -20 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Солнышко57 +422 +71 25.04.2024»
koshka1507 +219 -16 ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс» +2
Маво4ка +1008 -1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 +1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Д@ШуткА +3307 +71 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Стройная +1561 -16 25.04.2024»
Солнышко57 +422 +71 25.04.2024»
Стройная +1561 -16 25.04.2024»
Стройная +1561 -16 25.04.2024четверг»


Классика +5227 -2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Шмидт +4757 -2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Д@ШуткА +3307 +71 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
I am +3353 -17 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 +1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Миссис Дарси +3290 +2 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Д@ШуткА +3307 +71 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
юка1986 25.04.2024»
Mirlona +388 -1 25.04.2024» +6
+1
Солнышко57 +422 +71 25.04.2024»
Шмидт +4757 -2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Лисёночек 68 +1583 -19 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Ш@хиризада +200 -20 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Лисёночек 68 +1583 -19 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +2
Д@ШуткА +3307 +71 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Шмидт +4757 -2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Солнышко57 +422 +71 25.04.2024»
Д@ШуткА +3307 +71 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Шмидт +4757 -2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+11
Миссис Дарси +3290 +2 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Винга +305 -16 25.04.2024»
OченьBезучая +551 -20 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Стройная +1561 -16 25.04.2024»
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 +1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +19
+11
Olgadobro +380 -16 25.04.2024» +5
+6
iizika 25.04.2024» +9
+5
freyaa 25.04.2024»
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
KissЮлик +4898 -20 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Классика +5227 -2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
13th Month попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания» +1
KissЮлик +4898 -20 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
BuketSireni +195 +1 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Классика +5227 -2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото оцените фото! » 20
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
как влюбить в себя мужчину? » 12
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»