КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 16.10.21 УЖЕ ЗАРЯДКИ МНЕ НЕ ХВАТАЕТ    +2
описание   +2
Мне надо подключать активно спорт. Уже зарядки мне не хватает, надо делать упражнения именно на укрепление мышц, потому что за слоем жирка всё же мышцы есть, и они требуют так же пристального внимания от меня.
рацион   +2
лимон- 1.00 гр, вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр 28-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 78.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 21.15 кг
вода: 27.64 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 103.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 374 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +11
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3421 +58 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Совушка ДВ +5185 +58 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Mmdms +1665 -30 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Эйва Шекер +3421 +58 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Svetlanкa +5316 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Svetlanкa +5316 -2 привет всем!» +23
+12
Шмидт +4588 -1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Соня 89 +1401 -30 23.04.2024» +1
+1
Совушка ДВ +5185 +58 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Классика +5071 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Совушка ДВ +5185 +58 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Шмидт +4588 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
OLIVOCHKA))) +1791 +75 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Соня 89 +1401 -30 23.04.2024» +1
+3
Совушка ДВ +5185 +58 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Соня 89 +1401 -30 23.04.2024» +1
+2
Алекс74 +176 -30 пахистахис и ксю» +5
Svetlanкa +5316 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Лисёночек 68 +1508 -36 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Svetlanкa +5316 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Классика +5071 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Стройная +1531 -30 23.04.2024» +1
Классика +5071 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Совушка ДВ +5185 +58 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Эйва Шекер +3421 +58 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
KissЮлик +4665 -36 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Совушка ДВ +5185 +58 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Совушка ДВ +5185 +58 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Svetlanкa +5316 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Шмидт +4588 -1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Глаша64 +379 +58 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Классика +5071 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
piyavkaE +530 -30 23.04.2024» +1
+3
KissЮлик +4665 -36 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
OLIVOCHKA))) +1791 +75 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Эйва Шекер +3421 +58 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Соня 89 +1401 -30 23.04.2024» +1
+2
Маво4ка +914 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Соня 89 +1401 -30 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
KissЮлик +4665 -36 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Mirlona +377 -1 2.04.2024» +5
+3
Шмидт +4588 -1 как перец чили влияет» +16
+9
Svetlanкa +5316 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Svetlanкa +5316 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Eve-Lina +1343 +1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6

топ темы»       ««       новые темы       »»
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
тема содержит фото как вам актёр? » 59
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
тема содержит фото поиграли бы? » 8
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»