КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
РезультатЕжеден 15.10.21 СБРОС. КРУТОЕ СНИЖЕНИЕ ОБЪЕМОВ    +1
описание   +1
А почему? Вчера легла спать без ужина А ещё ..вчера делала эффективные упражнения А ещё...меню было правильным
рацион   
грибы белые- 70.00 гр, сыр твердый- 70.00 гр, яйцо- 120.00 гр, кофе в сухом виде- 2.00 гр, сахар- 4.00 гр Кофе с сахаром
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 149%»
спорт   +1
вес: 57.80 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 20
вода: 17.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.30 см.
талия: 68.70 см.
бедра: 53.80 см.
силовые тренировки - 8 мин, растяжка - 100 мин, пилатес, йога - 100 мин Пресс Раскорячный велосипед Махи ногами
сожгла: 721 ккал., сожгла за счет жиров: 507 ккал. (55 гр.)
процедуры   
-: маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +1.4, итог: +14.8
объемы см. сутки: -2, неделя: +3.5, месяц: +4.3, итог: +9
статистика просмотры: +11
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 4.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 28»

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +622 -34 доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» +13
+16
I am +1365 -34 после работы надо в магазин зайти за продуктами, дома всё покачалось.» +1
Классика +2116 -3 всем хорошего доброго дня!» +7
+38
Лисёночек 68 +675 -34 поздравляю всех с великой победой, 9 мая!желаю голубого неба над головой» +3
+6
I am +1365 -34 утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» +1
Д@ШуткА +1186 +67 я желаю всем нам беречь этот мир и всегда помнить о том, как он хрупок» +3
+12
Эйва Шекер +1611 -4 вечером буду смотреть трансляци со дня победы в москве,! парад утром» +1
KissЮлик +1964 +67 всем доброе утро! с великим днём победы! сегодня отлично выспалась и прям» +5
+8
Классика +2116 -3 поздравляю с великим днём!» +8
+32
I am +1365 -34 доброго дня всем! поздравляю всех с праздником! хороший, добрый и светлый» +3
+10
I am +1365 -34 доброго дня всем!поздравляю с праздником, с днём победы! какое утро» +1
Классика +2116 -3 сегодня много компьютерной работы» +6
+32
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 2» +12
+9
Эйва Шекер +1611 -4 желаю чудесного, волшебного, невероятно позитивного окончания дня. пусть» +1
Классика +2116 -3 маса положительных эмоций!» +7
+32
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 4» +9
+15
Olgadobro +182 -34 08.05.2024» +7
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 3» +20
+9
I am +1365 -34 доброго дня всем!пусть ваше сердце наполняется радостью и легкостью, а» +1
Прометей сейчас на сайте +938 -34 09.05.2024» +1
+2
Бусинка Кэт +722 +67 пришла сегодня с тренировки, бодрячком. я люблю когда с трени не приползаешь,» +2
+6
Эйва Шекер +1611 -4 настроение очень хороше, самочувствие тоже прекрасное, сегодня очень» +1
SSS112 +739 +3 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+12
Аленька26 +2202 +3 хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» +6
+14
Шмидт +1818 -4 снова снег пошёл, вот что за май такой? в апреле в футболках гуляли, а» +6
+17
iizika всем привет. вчера сходила на маникюр. убедила она меня этот раз на спокойный» +19
+6
Хотюшка +226 +67 с днем победы!» +1
+1
Аленька26 +2202 +3 день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» +6
+10
Эйва Шекер +1611 -4 вот только присела, целый день сегодня занята непонятно чем. то уроки,» +1
Прометей сейчас на сайте +938 -34 09.05.2024нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +3
+7
Лисёночек 68 +675 -34 всем привет.какой же сегодня дубак, у нас даже чс вели в сельхозхозяйстве,» +4
+8
Винга +149 +67 с днём победы!» +2
+3
Аленька26 +2202 +3 № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» +52
+29
Аленька26 +2202 +3 девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» +14
+22
Стройная +786 -34 09.05.2024 какой хороший праздничный день» +1
+5
Аленька26 +2202 +3 доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» +6
+10
Соня 89 +748 -34 08.05.2024» +3
+4
Шмидт +1818 -4 ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» +21
+14
новая_я_) +554 -36 с днём победы» +4
+2
Эйва Шекер +1611 -4 завтра может мясную разгрузку сделаю, только утром надо будет взвеситься,» +1
Винга +149 +67 погода страная снегопад запуржило замело жалко на фото хорошо не передаётся» +6
+3
Шмидт +1818 -4 смотрим парад и весь день будем смотреть военые фильмы. такой великий» +4
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 5» +25
+21
Шмидт +1818 -4 сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» +9
+14
Классика +2116 -3 сегодня хороше и приподнятое настроение» +7
+32
Аленька26 +2202 +3 спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» +6
+10
Тили +291 -36 09 мая, четверг. (5:30) с праздником победы!» +4
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
Шмидт +1818 -4 посмотрю парад и пойду готовить. надо бы сегодня ещё погулять, но не тянет,» +3
+8
Лисёночек 68 +675 -34 всем доброго утра.спала сегодня так себе, ночью пришлось делиться своим» +15
+15
Шмидт +1818 -4 маная каша» +12
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 12
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 31
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 51
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 17
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
когда уже закончится дом2? » 76
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 15
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 13
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»