С весом надо что-то делать, точнее худеть надо. уже сама понимаю, что мне он (лишний вес) мешает. тяжело с большим весом, и на суставы нагрузка и вообще самооценка падает.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885133

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 10.10.21

С ВЕСОМ НАДО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ, ТОЧНЕЕ ХУДЕТЬ НАДО. УЖЕ САМА ПОНИМАЮ, ЧТО МНЕ ОН (ЛИШНИЙ ВЕС) МЕШАЕТ. ТЯЖЕЛО С БОЛЬШИМ ВЕСОМ, И НА СУСТАВЫ НАГРУЗКА И ВООБЩЕ САМООЦЕНКА ПАДАЕТ.

описание

С весом надо что-то делать, точнее худеть надо. Уже сама понимаю, что мне он (лишний вес) мешает. Тяжело с большим весом, и на суставы нагрузка и вообще самооценка падает.

рацион

запеканка из творога 18 %- 100.00 гр : запеканка из творога 18 % - 100.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 88.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 27.6 кг
вода: 33.96 кг

хочу вес»

грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

бильярд - 5 мин, бальные танцы - 2 мин, аква-аэробика - 20 мин, глажение - 25 мин, боулинг - 5 мин бильярд-5 мин., бальные танцы-2 мин., аква-аэробика-20 мин., глажение-25 мин., боулинг-5 мин.

сожгла: 216 ккал., сожгла за счет жиров: 83 ккал. (9 гр.)

процедуры

-: ароматерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +11
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 19»

начало

«« »»

д@шутка
10.10.21 20:18

вес 92.5 кг съела 443 к сожгла 188 к баллы 1489

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +2350 +21	вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.»	+9 +16
Аленька26 +2734 +21	№ 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться»	+56 +29
Лисёночек 68 +812 +20	всем привет.вчера очень себя плохо чувствовала. вот прям с утра и целый»	+9 +13
Аленька26 +2734 +21	№ 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко»	+31 +15
Шмидт +2350 +21	купила себе новые джинсы, ещё надо бы лёгкие штаны присмотреть немаркого»	+6 +5
Аленька26 +2734 +21	хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,»	+10 +14
Аленька26 +2734 +21	№ 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники»	+20 +12
Аленька26 +2734 +21	день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать»	+11 +10
Совушка ДВ +2649 +20	08.05.2024 дневник номер 1»	+22 +14
ЯРыба@ +811 -79	доброе утро!проснулась потянулась, а так как я очистила всю историю ютуб»	+2 +5
Д@ШуткА +1489 +20	шестой день луного цикла:»	+2 +2
Аленька26 +2734 +21	доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала»	+9 +10
Совушка ДВ +2649 +20	08.05.2024 дневник номер 2»	+23 +14
Эйва Шекер +1921 +21	утро понедельника прохладное сегодня, на улице в шесть утра было всего»	+2 +7
Миссис Дарси +1856 +1	пусть твоя целенаправленость, энергичность и целеустремленость сегодня»	+1
Миссис Дарси +1856 +1	два дня выпала из жизни сайта, была занята выходными, домашними делами»	+2 +2
Шмидт +2350 +21	надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все»	+9 +13
Миссис Дарси +1856 +1	желаю отличного дня! пусть он будет наполнен мгновениями нежности и любви,»	+2 +2
Olgadobro +220 +20	08.05.2024»	+8 +6
I am +1752 -1	! всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! замечательных»	+2 +5
Аленька26 +2734 +21	№ 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно»	+35 +18
13th Month	позвонила по ваканси какую хотела, место есть, еду щас разговаривать.»	+1 +1
Глаша64 +238 +20	13.05.2024 сегодня обещают +25»	+8 +13
SSS112 +952 +20	доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+19 +13
Аленька26 +2734 +21	девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы»	+27 +22
ЯРыба@ +811 -79	доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,»	+14 +16

ЯРыба@ +811 -79	привет ещё раз. решила поделиться мыслями в слух.собираюсь на тренироаку.думаю,»	+12 +3
Аленька26 +2734 +21	находила сегодня не очень много, траву с грядок полола, а там села на»	+22 +14
13th Month	так. утром провожаю ребенка, потом купить цветов маме и отнести ей к автобусу,»	+3 +3
Шмидт +2350 +21	блин, что-то хот-догов захотелось. если сегодня булки купим, то наготовлю»	+11 +13
Совушка ДВ +2649 +20	07.05.2024 дневник номер 2»	+30 +14
Аленька26 +2734 +21	спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов»	+9 +10
Аленька26 +2734 +21	нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме»	+2
WHISPE	часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой»	+1
Olgadobro +220 +20	12.05.2024»	+4 +4
Аленька26 +2734 +21	№ 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда»	+31 +18
Совушка ДВ +2649 +20	13.05.2024 дневник номер 5»	+8 +13
Миссис Дарси +1856 +1	морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня»	+2 +2
KissЮлик +2525 +20	вчера как и предполагалось прошла мало. у меня было всего 570 шагов.»	+8 +13
Шмидт +2350 +21	надо идти и что-то готовить. сначала каша и яйца, а вот, что потом.»	+9 +9
Аленька26 +2734 +21	добрый день, мои хорошие. спала сегодня много и долго, браслет был на»	+18 +6
iizika	с понедельником,с началом трудовой»	+9 +6
Аленька26 +2734 +21	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк»	+39 +15
Миссис Дарси +1856 +1	будьте смелыми в своих решениях, терпеливыми в исполнени и настойчивыми»	+2 +2
Миссис Дарси +1856 +1	желаю вам отличного настроения и полную готовность к новым вызовам и задачам!»	+2 +2
KissЮлик +2525 +20	всем доброе утро! ну вот и закончились майские праздники. правда у нас»	+7 +14
Шмидт +2350 +21	ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.»	+25 +14
Тили +378 -92	13 мая, понедельник. (5:23)»	+12 +6
Шмидт +2350 +21	сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот»	+11 +14
Ш@хиризада +144 +21	праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже»	+25 +4
hg8f5r2tcacr	12.05.2024»	+2 +1

«« топ темы »» новые темы»
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? »	58
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. »	43
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась »	9
	оцените фото! нравится или так себе? »	17
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38

	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но »	20
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41
	это свои губы или сделанные, как думаете? »	14
	кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял »	24
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. »	32
	у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? »	20
	еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях »	21
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144
	кто красивее? »	14

	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. »	3
	что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена »	15
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно »	27
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, »	21
	температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового »	21
	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? »	15
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	как вам такое платье? носили бы? »	21
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20
	какая из этих пар обуви вам нравится? »	48
	подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа »	22
	почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. »	6
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	кто красивее? »	18
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. »	5
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, »	16
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить »	6
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! »	21
	полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? »	26
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько »	33
	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время »	50
	а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить »	24
	блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне »	16
	две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? »	23
	у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. »	12
	парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят »	55
	какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? »	8
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55
	как вам этот образ на весну? »	17
	как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? »	8
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? »	28
	как перестать быть classy и стать sexy? »	176
	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил »	18
	а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, »	7
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью »	184
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»