КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 28.09.21 28.09.2021ДНЕВНИК № 3    +5
описание   +2
Сегодня рекордов бить не буду. Просто прогуляюсь. Так на вскидку получиться тысяч 8000-9000. Всё благоприятствуе приятной прогулке.
рацион   +3
обед: печень- 250.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, чеснок- 1.00 гр, брынза- 20.00 гр, помидор- 120.00 гр, огурец- 80.00 гр Приготовлю на обед :отбивную из печени, и сделаю салатик овощной, как я люблю с брынзой, с добавлением чесночка!!Сегодня не получилось раненько сходить за вкусными овощами на базар.
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 109.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43
жир: 56.8 кг
вода: 45.56 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин Одежда должна быть удобной, не сковывающей движений, из натуральных материалов (желательно), что позволит коже дышать. Кроссовки выбирайте качественные, в которых ноге комфортно, с хорошей амортизацией – на здоровье экономить не стоит.
сожгла: 603 ккал., сожгла за счет жиров: 234 ккал. (25 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +38
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 57.94%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1597 +18 25.05.2024» +3
+6
Стройная +1597 +18 26.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! спала сегодня много, утром аж спина разболелась от столь» +7
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 25.05.2024дневник номер 1» +25
+11
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! сегодня идём на др к соседу вместе с мужем, ау меня что-то» +6
+12
Эйва Шекер +3109 +28 у меня сегодня день пролетел как одна секунда, а завтра день ещё быстре» +1
Прометей +2131 +18 26.05.2024» +1
Mmdms +1716 +18 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +11
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 26.05.2024 дневник номер 5» +3
Стройная +1597 +18 25.05.2024» +3
+6
Глаша64 +378 -1 24.05.2024 штормовой ветер, +31» +11
+10
Прометей +2131 +18 26.05.2024 мясо с яйцами богато витаминами b, фосфором, селеном и цинком» +1
OченьBезучая +361 -1 пью кофий и планирую цели на следующий год» +3
+3
Ринуся +625 -80 ура пятница!» +2
+6
Прометей +2131 +18 26.05.2024» +1
Эйва Шекер +3109 +28 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Svetlanкa +4914 +1 привет всем состояние какое-то прям соное, несмотря на то, что поспала» +8
+13
OLIVOCHKA))) +1335 -67 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +2
+7
Стройная +1597 +18 25.05.2024» +3
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 26.05.2024 дневник номер 1» +4
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 25.05.2024дневник номер 3» +9
+6
Ш@хиризада +384 +28 доброе утречко и хороших выходных» +2
+6
Стройная +1597 +18 26.05.2024» +1
+2
Прометей +2131 +18 26.05.2024» +1
Mmdms +1716 +18 настроение пятничное, но все-таки состояние уставше за неделю. чувствуется,» +8
+13
SSS112 +1801 +18 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+6
Соня 89 +1692 +18 25.05.2024бразильские орехи богаты полиненасыщеными жирными кислотами» +2
Стройная +1597 +18 26.05.2024» +1
+2
Прометей +2131 +18 26.05.2024» +1
Стройная +1597 +18 26.05.2024» +1
+2
BuketSireni +612 -80 всем привет!) хороших выходных!» +10
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 26.05.2024 дневник номер 4» +3
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! ходила вчера снова так себе, но для выходного дня пойдет.» +5
+10
Классика +4956 +1 каникулы уже вот-вот.» +1
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 26.05.2024 дневник номер 3» +3
Аленька26 +5730 +1 3 муж уже с утра поставил мне минтай размораживать, сегодня только рыбка» +7
+10
Стройная +1597 +18 26.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 25.05.2024дневник номер 2» +16
+11
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! только что вернулась с гулянки, праздновали др соседа» +3
+6
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! что-то со сном у меня не особо складывается. завтра в» +2
+6
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 берегите себя! больше гуляйте и занимайтесь тем, что приносит удовольствие!» +3
+2
ОльгаОля +823 -1 25.05.2024» +2
+6
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 что такое ангельская нумерологиякак расшифровать числовое послание, скрытое» +5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 25.05.2024дневник номер 5» +22
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 25.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Mmdms +1716 +18 не вздумайте допивать вчерашний чайесли напиток оставить на несколько» +3
+5
Mmdms +1716 +18 устала, как собака на границе. кучу всего переделала. вторая утка утят» +1
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 26.05.2024 дневник номер 2» +3
KissЮлик +4830 +18 вчера я отлично находила. получилось пройти 12 тыс шагов. хотя когда вышла» +10
+6
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! решила окрошку приготовить, как раз жара стоит на улице.» +7
+21
KissЮлик +4830 +18 всем привет! я вот с утра самого забегалась по делам и зашла домой на» +6
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 72
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » 28
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » 15
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » 23
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » 20
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » 50
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » 16
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 112
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 10
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 22
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » 48
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » 21
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 28
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » 38
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 19
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » 65
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » 33
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
тема содержит фото какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » 29
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » 17
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » 1
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » 29
почему меня боятся все риэлторы при собеседовании? думаю, ищут лохов, готовых работать за пай. видят » 14
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » 16
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » 14
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » 97
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » 37
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » 30
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
кто самая красивая девушка на сайте? » 72
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » 11
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » 11
тема содержит фото вам нравится такая длина и форма ногтей? » 26
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » 13
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 21
тема содержит фото почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » 176
тема содержит фото выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » 51
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 26
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » 46
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » 3
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 74
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » 12
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 91
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » 8
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 26
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » 16
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 55
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 91
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 97
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » 37
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 22
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 37
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » 11
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 20
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 23
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » 8
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 79
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » 38
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 6
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » 9
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
тема содержит фото купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » 43
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » 7
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » 70
тема содержит фото вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » 36
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 57
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » 17
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » 35
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » 14
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 50
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » 29
тема содержит фото поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»