КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885111
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 24.09.21 ВРЕМЯ ДЛЯ ПЕРВОГО И ПОСЛЕДНЕГО ПРИЁМА ПИЩИ    +9
описание   +7
Вчера для себя поняла очень большую вещь, что кушать мне надо с 16 до 17, это идеальное время для первого и последнего приёма пищи. Вчера приём пищи пришёлся на 18-19 часов, это уже для меня очень поздно, чувствую что меняется режим для, и буду подстраиваться.
рацион   +8
лимон- 1.00 гр, вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +7
вес: 82.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.65 кг
вода: 29.59 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 408 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +6
-: пиллинг маска для лица депиляция
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +34
голоса: +48

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.95%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +1839 -1 № 3 питание вчера немного нарушала, но как оказалось в привесе сегодня» +19
+11
KissЮлик +1454 -50 слопала уже 2 яйца и кусочек кулича. прям объелась. сейчас хочу приготовить» +15
+11
Svetlanкa +1371 -1 привет всем! закрутилась что-то. прошла вчера 834 шага, сегодня меньше.всем» +3
+16
Глаша64 +176 +7 05.05.2024 с празднком светлой пасхи!» +12
+12
Svetlanкa +1371 -1 привет всем! спала так себе, хотя и крепкого сна достаточно, но спина» +15
+23
Планет@ +686 -50 с окончанием великого поста снимался и запрет на танцы. неотъемлемой частью» +4
+3
Планет@ +686 -50 только проводила гостей, посуду перемыли, убрали продукты в холодильник,» +4
+3
Классика +1676 -2 вот и наступил праздник, который так ждали!» +19
+37
I am +1005 +54 взвешусь уже после праздника, получится взвеситься во вторник, дачные» +5
+3
Миссис Дарси +1151 -50 весь христианский мир отмечает один из главных праздников, пасху. всех» +5
+3
I am +1005 +54 с великим праздником светлой пасхи! пусть ангел хранит от невзгод, а благодать» +11
+19
новая_я_) +404 +3 с днем светлой пасхи» +15
+10
ЯНА без +435 -2 хочу всем пожелать, крепкого здоровья и мира! пусть ваши семьи буду здоровы» +4
+3
I am +1005 +54 сегодня день отдыха! ничего полезного делать не буду да и не надо. и» +5
+9
Mmdms +521 -50 устала, как раб на галерах. с утра высадила расаду, потом тесто поставила» +9
+6
ЯНА без +435 -2 не знаю как, но сегодня минус 10 грам, специально ничего для этого не» +4
+3
Миссис Дарси +1151 -50 отдыхаем, девочки, кушаем, спим, смотри киношки хорошие, всех с праздником,» +5
+3
Roberta +476 -2 нашла сегодня картинку прикольную, про дачный фитнес и как огородный инвентарь» +5
+2
Svetlanкa +1371 -1 привет всем еще раз! сегодня, 5 мая, весь православный мир отмечает» +5
+12
Миссис Дарси +1151 -50 в этом году куличи не пекла, эту неделю работала и не было у меня физически» +5
+5
ЯНА без +435 -2 сегодня праздник, сегодня отдыхаем! как же я люблю пасху! для меня самый» +4
+3
Классика +1676 -2 по питанию у меня сегодня без обжорства» +8
+18
Планет@ +686 -50 светлое христово воскресение на руси и всю последующую неделю проводили» +4
+3
Roberta +476 -2 вчера смотрела передачу звезды сошлись о похудени. отуда вынесла что» +4
+3
BuketSireni +170 -2 всех поздравляю со светлой пасхой! мира и добра, здоровья и благополучия!» +16
+14
I am +1005 +54 салат пасхальный– 2 небольших окорочка;– 3 картофелины, свареных в мундире;–» +5
+2
Аленька26 +1839 -1 № 4 сегодня наконец- то должна нашагать свои шаги, так как пойду к сыну» +34
+12
Планет@ +686 -50 предание говорит, что камень, которым закрыли гробницу исуса христа,» +4
+3
KissЮлик +1454 -50 поздравляю со светлым и благодатным праздником пасхи! христос воскрес!» +11
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +1616 +5 04.05.2024 дневник номер 2» +15
+8
I am +1005 +54 как хорошо что завтра у меня выходной день! я за сегодня так устала отдыхать,» +5
+3
Классика +1676 -2 по шагам сегодня мало очень» +14
+18
Миссис Дарси +1151 -50 день сегодня ну такой раслабленый, я уже давно такого не припомню, все» +5
+3
Roberta +476 -2 поздравляю всех с великим праздником.на праздничное время делаю себе послабления.» +4
+3
KissЮлик +1454 -50 вот как обещала и показываю свои страшные куличи. они получились огромные» +14
+15
Миссис Дарси +1151 -50 у нас сегодня тепло, и на улице так хорошо, я утром сбегала в церковь,» +5
+19
Roberta +476 -2 не могла уснуть. под утро проголодалась, съела не взвешивая жареной грудинки.» +4
+3
Классика +1676 -2 неделю надо начать бодро и на позитиве!» +15
+22
Эйва Шекер +1123 +54 в этот день можно накормить птиц хлебными крошками – люди верят, что так» +5
+3
Планет@ +686 -50 сегодня очень вкусно кушаем, завтра вот на весы точно не пойду, нечего» +4
+3
Roberta +476 -2 накупили всякой фигни и продуктами затарились. теперь, кроме молочки,» +4
+3
Mmdms +521 -50 завтра надо пораньше встать. посадить остатки помидор, замесить тесто» +5
+7
Эйва Шекер +1123 +54 девочки! разрешите всех православных христиан поздравить со светлым праздником» +5
+3
Эйва Шекер +1123 +54 хорошо сегодня поспала, я включила прямой эфир службы и под неё уснула.» +9
+19
KissЮлик +1454 -50 вчера хорошо находила и получилось у меня 12 тыс шагов. ходили пешком» +15
+16
Классика +1676 -2 завтра детям в школу.» +8
+18
Эйва Шекер +1123 +54 покушали сегодня хорошо, очень вкусным оказался шашлык, а по другому и» +5
+4
Д@ШуткА +954 -50 в пять утра пошла в церковь, как закончился комендантский час, после службы» +8
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +1616 +5 04.05.2024 дневник номер 3» +17
+8
Эйва Шекер +1123 +54 на пасху практически везде устраивались масовые гуляния с пением, хороводами» +5
+3
Mirlona +77 -1 05.05.2024» +6
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
кто вы по знаку зодиака? » 74
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
чистите язык? чем? » 16
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
тема содержит фото как вам платье? » 22
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
очень хотелось бы найти друзей » 6
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
тема содержит фото как вам костюм? » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»