КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 24.09.21 ВРЕМЯ ДЛЯ ПЕРВОГО И ПОСЛЕДНЕГО ПРИЁМА ПИЩИ    +9
описание   +7
Вчера для себя поняла очень большую вещь, что кушать мне надо с 16 до 17, это идеальное время для первого и последнего приёма пищи. Вчера приём пищи пришёлся на 18-19 часов, это уже для меня очень поздно, чувствую что меняется режим для, и буду подстраиваться.
рацион   +8
лимон- 1.00 гр, вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +7
вес: 82.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.65 кг
вода: 29.59 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 408 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +6
-: пиллинг маска для лица депиляция
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -28
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +34
голоса: +48

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4224 -5 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +25
+12
Совушка ДВ +4035 +2 18.05.2024дневник номер 3» +22
+11
Классика +3829 +1 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
Д@ШуткА +2084 +36 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1
Лисёночек 68 +1225 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9
Классика +3829 +1 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
Соня 89 +1386 -55 18.05.2024» +3
+3
Прометей +1643 -55 18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» +5
+18
liliya26 +1115 +36 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
KissЮлик +3674 -55 всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго» +10
+16
Шмидт +3505 +40 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +5
+5
KissЮлик +3674 -55 вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и» +4
+4
Классика +3829 +1 завтра еду в посёлок» +1
Стройная +1330 -55 18.05.2024 любимый суботний денек» +3
+7
Соня 89 +1386 -55 18.05.2024» +3
+4
Совушка ДВ +4035 +2 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Прометей +1643 -55 18.05.2024» +2
+4
Соня 89 +1386 -55 18.05.2024» +3
+4
Шмидт +3505 +40 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5
I am +2359 -55 целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» +1
РезультатЕже +1191 активные дни.» +1
+2
KissЮлик +3674 -55 сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме» +7
+14
Д@ШуткА +2084 +36 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
Шмидт +3505 +40 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +6
+5
ЯРыба@ +1224 +36 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +20
+9
I am +2359 -55 только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» +2
+8
KissЮлик +3674 -55 ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось» +8
+16
Прометей +1643 -55 18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» +2
+12
Д@ШуткА +2084 +36 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
Аленька26 +4224 -5 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +22
+6
Совушка ДВ +4035 +2 18.05.2024дневник номер 1» +15
+11
Соня 89 +1386 -55 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» +3
+12
Стройная +1330 -55 18.05.2024» +2
+4
Винга +276 +36 доброе утро сегодня чудесный день» +15
+9
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +10
+6
Соня 89 +1386 -55 18.05.2024» +3
+4
Д@ШуткА +2084 +36 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
Классика +3829 +1 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
Стройная +1330 -55 18.05.2024» +4
+6
Классика +3829 +1 следующая неделя съёмочная» +1
Стройная +1330 -55 18.05.2024» +2
+4
ОльгаОля +710 18.05.2024» +1
+5
Совушка ДВ +4035 +2 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6
Стройная +1330 -55 18.05.2024» +2
+4
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1
Прометей +1643 -55 18.05.2024» +3
+4
Аленька26 +4224 -5 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +38
+7
Прометей +1643 -55 18.05.2024» +3
+4
Д@ШуткА +2084 +36 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
новая_я_) +1198 +40 чудесный день» +18
+8
Шмидт +3505 +40 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
игромания - это психическое отклонение? » 13
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 90
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
посоветуйте фильм! » 9
кто вы по знаку зодиака? » 75
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
не хочется интима. что не так в организме? » 41
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
тема содержит фото к практическому экзамену готова! ругайте меня! после экзамена муж пригласил в ресторан, поедем отмечать. » 21
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 28
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
как прошел ваш день? » 73
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 4
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»