вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Сегодня очень вкуснющее меню по диете. На обед потушу цветную капусту с помидором и кабачком и прям туда добавлю два яйца. На ужин 300 грамм креветок крупных белоногих (ну там пововина веса голова), и вечером буду карасики жарить, наверное, одного себе позволю. Ну, и овощи. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: ванночка для ног | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: Svetlanкa
-
ответ для: Svetlanкa
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво
- зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки,
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
-
ответ для: Совушка ДВ
вот и я тожеСовушка ДВ писал(а): Да знаем мы, что там в тех креветках Но я обожаю морепродукты.вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 
100
-
ответ для: Самая любиммая
в общем все варианты, где не смешиваются животные жиры с растительными.Самая любиммая писал(а): да-да-да!вес 93.4 кг съела 178 к сожгла 335 к баллы 5582 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
да-да-да!Svetlanкa писал(а): Если ты поджаришь яйцо на сливочном масле, то такого не будет А вообще да, говорят же: запекайте, тушите, варите, готовьте на пару.вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
а я теперь думаю, чем заменить...Самая любиммая писал(а): нет, жарить я в любом случае буду на растительномвес 93.4 кг съела 178 к сожгла 335 к баллы 5582 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
Если ты поджаришь яйцо на сливочном масле, то такого не будет)) А вообще да, говорят же: запекайте, тушите, варите, готовьте на пару.Самая любиммая писал(а): ничего себе. наверное из-за этого всё жаренное-это зло!вес 93.4 кг съела 178 к сожгла 335 к баллы 5582 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
нет, жарить я в любом случае буду на растительномSvetlanкa писал(а): на сливочном масле?вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
ничего себе. наверное из-за этого всё жаренное-это зло!Svetlanкa писал(а): Там очень интересно было расписано по современным исследованием. В общем, чисто растительное масло если кушаешь, 50-60 его просто вылетает в нижние отделы кишечника и не усваивается. Животные жиры усваиваются почти полностью, около 90 в мясе, сметане, яйцах и т.д. Но самое страшное происходит если их смешиваешь. Растительные встраиваются в животные и усваиваются на 190 , не выводятся вообще, разносятся с белковыми клетками по сосудам и частично начинают оседать на стенках.вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
на сливочном масле?Самая любиммая писал(а): на сале? вряд ли у меня кто-то будет такое естьвес 93.4 кг съела 178 к сожгла 335 к баллы 5582 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
Там очень интересно было расписано по современным исследованием. В общем, чисто растительное масло если кушаешь, 50-60% его просто вылетает в нижние отделы кишечника и не усваивается. Животные жиры усваиваются почти полностью, около 90% (в мясе, сметане, яйцах и т.д.) Но самое страшное происходит если их смешиваешь. Растительные встраиваются в животные и усваиваются на 190 %, не выводятся вообще, разносятся с белковыми клетками по сосудам и частично начинают оседать на стенках.Самая любиммая писал(а): почему же так легко откладывается и так тяжело уходит?вес 93.4 кг съела 178 к сожгла 335 к баллы 5582 90 100
входЭйва Шекер
+3550  -16
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
 +1   |
Тили
+797  +7
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
+22 +1 |
OLIVOCHKA)))
+1863 -2
|
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5+13 |
| Эйва Шекер
+3550 -16
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| Классика
+5227 -2
|
очень ответственый день»
|
+8+13 |
| Совушка ДВ
+5411 -16
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+14+13 |
| I am
+3353 -17
|
в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4+7 |
| OLIVOCHKA)))
+1863 -2
|
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»
|
+12+5 |
| OLIVOCHKA)))
+1863 -2
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
+11+8 |
Svetlanкa
+5582 +1
|
привет всем!
сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»
|
+6+13 |
BuketSireni
+195 +1
|
24.04.2024» |
+1 |
| ЯРыба@
+1673 -1
|
добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5+10 |
| Классика
+5227 -2
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| Аленька26
+6021 +3
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+26+11 |
| liliya26
+1514 -19
|
всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3+5 |
| Svetlanкa
+5582 +1
|
привет всем!
спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»
|
+24+14 |
| Д@ШуткА
+3307 +71
|
воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2+3 |
Ш@хиризада
+200 -20
|
солнечного денька»
|
+6+15 |
| Совушка ДВ
+5411 -16
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+17 |
| Классика
+5227 -2
|
спала сегодня по времени нормально» |
+2+9 |
Соня 89
+1422 -17
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+3307 +71
|
24.04. 16-й луный день» |
+2+2 |
Olgadobro
+381 -16
|
23.04.2024» |
+4+4 |
| Прометей
+2239 +5
|
2.04.2024» |
+2+1 |
| Эйва Шекер
+3550 -16
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3550 -16
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3290 +2
|
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1+3 |
| Совушка ДВ
+5411 -16
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+15 |
| Mirlona
+388 -2
|
2.04.2024» |
+5+3 |
| новая_я_)
+1503 +1
|
с добрым утречком»
|
+31+7 |
| Совушка ДВ
+5411 -16
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+51+20 |
| Svetlanкa
+5582 +1
|
привет всем!
сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»
|
+8+14 |
| Алекс74
+198 -17
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
| Классика
+5227 -2
|
по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2+8 |
| Миссис Дарси
+3290 +2
|
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+3550 -16
|
доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2+2 |
| Лисёночек 68
+1605 -19
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+9+12 |
| Шмидт
+4762 -2
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»
|
+6+14 |
| Совушка ДВ
+5411 -16
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+11+17 |
| KissЮлик
+4921 -20
|
всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»
|
+10+13 |
| Совушка ДВ
+5411 -16
|
24.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+10 |
| Маво4ка
+1008 -1
|
пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3+5 |
| Классика
+5227 -2
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
| piyavkaE
+533 -17
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| Аленька26
+6021 +3
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+25+9 |
| Svetlanкa
+5582 +1
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+32+16 |
| Классика
+5227 -2
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| Svetlanкa
+5582 +1
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+22+9 |
| Совушка ДВ
+5411 -16
|
23.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+13 |
| Классика
+5227 -2
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
| Соня 89
+1422 -17
|
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2+6 |
 |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 42 |
|
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 |
|
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 144 |
|
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 |
|
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 17 |
|
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 |
|
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 |
|
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 |
|
как вам фоточка? » | 32 |
|
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 28 |
|
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 31 |
|
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 30 |
|
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 |
|
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » | 19 |
|
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 64 |
|
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 |
|
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 |
|
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 28 |
|
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 |
|
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 24 |
|
чистите язык? чем? » | 16 |
|
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 |
|
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 |
|
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 |
|
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 |
|
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 83 |
|
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 |
|
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 |
|
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 |
|
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 20 |
|
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 |
|
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 |
|
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 |
|
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 |
|
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 81 |
|
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 |
|
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 |
|
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 |
|
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 |
|
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 |
|
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 |
|
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 36 |
|
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 34 |
|
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 38 |
|
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 |
|
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 |
|
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 |
|
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 |
|
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 21 |
|
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 |
|
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 |
|
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 |
|
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 |
|
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 |
|
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 |
|
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
|
мой уход за руками и маникюр » | 11 |
|
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 |
|
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 |
|
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » | 6 |
|
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 32 |
|
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 85 |
|
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 |
|
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » | 34 |
|
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 |
|
вам нравится её внешность? » | 35 |
|
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 |
|
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 |
|
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 13 |
|
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 |
|
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 |
|
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 |
|
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » | 13 |
|
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 41 |
|
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 13 |
|
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 |
|
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 |
|
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 |
|
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 |
|
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 |
|
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 |
|
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 |
|
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 41 |
|
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 |
|
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 |
|
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 |
|
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 |
|
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 |
|
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 |
|
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 |
|
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 |
|
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 37 |
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!
- все диеты»
- при трудностях идешь по пути наименьшего сопротивления или прокладываешь себе дорогу»
- тебя трудно назвать обидчивой? твое душевное состояние устойчиво?»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
- ты неплохой воспитатель и психолог или стоит серьезно задуматься над своими педагогическими»
- тебя легко обмануть или с подозрением относишься к любым словам мужчин?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |