КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Планет@ 15.05.21 ЗАПОМНИТЕ! НЕЛЬЗЯ САДИТЬСЯ НА ДИЕТЫ ИЛИ МУЧИТЬ СЕБЯ ГОЛОДОМ, ЭТО СЕРЬЁЗНЫЙ СТРЕСС ДЛЯ ОРГАНИЗМА! ГОЛОДАНИЕ ИЛИ ДЛИТЕЛЬНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ ОДНОГО ИЗ МАКРОНУТРИЕНТОВ ПРИВОДИТ К    
описание   +1
Запомните! Нельзя садиться на диеты или мучить себя голодом, это серьёзный стресс для организма! Голодание или длительное исключение одного из макронутриентов приводит к замедлению или сбою метаболизма, к гормональному дисбалансу, есть риск, что Вы поправитесь еще больше. Избавиться от такого веса будет в сотни раз сложнее», - считает специалист по здоровому питанию
рацион   +1
каша пшеничная с маслом - 42.00 гр Запомните! Нельзя садиться на диеты или мучить себя голодом, это серьёзный стресс для организма! Голодание или длительное исключение одного из макронутриентов приводит к замедлению или сбою метаболизма, к гормональному дисбалансу, есть риск, что Вы поправитесь еще больше. Избавиться от такого веса будет в сотни раз сложнее», - считает специалист по здоровому питанию
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 66.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 9.3 кг
вода: 21.48 кг
 хочу вес» 		грудь: 108.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 92.00 см.
нахождение в положении стоя - 40 мин, занятия балетом - 20 мин, гребной тренажер - 4 мин Запомните! Нельзя садиться на диеты или мучить себя голодом, это серьёзный стресс для организма! Голодание или длительное исключение одного из макронутриентов приводит к замедлению или сбою метаболизма, к гормональному дисбалансу, есть риск, что Вы поправитесь еще больше. Избавиться от такого веса будет в сотни раз сложнее», - считает специалист по здоровому питанию
сожгла: 305 ккал., сожгла за счет жиров: 170 ккал. (18 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +5
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 34»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2129 +20 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +13
+16
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете» +16
+16
Винга +252 +21 12.06.2024» +3
Mirlona +110 -1 12.06.2024» +4
+3
Sparkl star +97 +20 сделала несколько лимфодренажных масажей.» +2
+6
I am +1273 -1 маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» +1
Стройная +728 +1 13.06.2024» +1
+1
Винга +252 +21 доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка» +24
+7
Стройная +728 +1 13.06.2024» +1
Совушка ДВ +2160 +20 12.06.2024 дневник номер 2» +13
+18
Аленька26 +2870 +20 1 доброе утро, мои хорошие, время 5 часов утра, а мне не спиться, опять» +29
+12
Стройная +728 +1 12.06.2024» +2
+2
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.» +45
+17
SSS112 +2129 +20 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый» +10
+19
Sweety Pie такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,» +9
+3
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23
Olgadobro +249 +1 12.06.2024» +15
+11
Совушка ДВ +2160 +20 12.06.2024дневник номер 4» +13
+28
Совушка ДВ +2160 +20 12.06.2024дневник номер 1» +16
+20
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.» +11
+17
ЯНА без +508 +1 класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро» +3
+3
Стройная +728 +1 12.06.2024 пусть день будет солнечным» +2
+8
Совушка ДВ +2160 +20 12.06.2024дневник номер 5» +13
+24
ЯРыба@ +876 -1 девочки привет! с праздником всех от души!с днём роси!любимые мои, желаю» +19
+13
SSS112 +2129 +20 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+17
KissЮлик +2710 -69 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12
SSS112 +2129 +20 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные» +10
+17
KissЮлик +2710 -69 всем доброе утро! с днём роси! сегодня так хорошо выспалась. проснулась» +13
+13
Стройная +728 +1 12.06.2024» +2
+2
KissЮлик +2710 -69 всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,» +13
+4
Стройная +728 +1 13.06.2024» +1
Соня 89 +623 +20 1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами» +3
+11
Стройная +728 +1 12.06.2024» +2
+2
LEZIZA на праздник решили быть консервативными и приготовить шашлыки.» +3
+8
Аленька26 +2870 +20 4 с праздником нас, мои дорогие, с днём роси, с днём нашей великой страны.» +44
+17
Эйва Шекер +1180 +21 душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает» +1
Аленька26 +2870 +20 3 нашагала вчера очень мало, всего 3686 шагов получилось, перед дождём» +37
+10
Стройная +728 +1 12.06.2024» +2
+2
Ш@хиризада +501 +21 доброе утро и отличного настроения ,» +9
+8
Миссис Дарси +1258 -1 на работе сегодня целый день на генераторе, уже так надоел как он тарахтит,» +1
Стройная +728 +1 13.06.2024» +1
Аленька26 +2870 +20 2 погода сегодня у нас супер, на весь день обещают дожди, ну и ладно,» +33
+10
Миссис Дарси +1258 -1 угостили сегодня меня шоколадкой милка, не стала я её домой нести и сама» +1
Совушка ДВ +2160 +20 12.06.2024дневник номер 3» +13
+25
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не» +9
+12
Классика +1850 +21 сегодня целый день промоталась по своим делам» +10
+18
Лисёночек 68 +688 -1 всем привет.сегодня спали уже в зале опять, в комнате запах невыносимый.» +9
+14
I am +1273 -1 как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» +1
ЯРыба@ +876 -1 позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в» +14
+16
hg8f5r2tcacr 12.06.2024» +12
+3
SSS112 +2129 +20 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,» +11
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 114
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
кидайте картинки со смешными котами! » 27
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
тема содержит фото как вам образ? » 43
вы фотогеничны? » 33
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 97
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
тема содержит фото доброе утречко » 10
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»