КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885029
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 09.05.21 ПРИВЕСИЛО ПОЛТОРА КГ    +1
описание   +1
Вот это привесище. В итоге за выходные плюс 2,2 кг. И это ещё не понедельник. Вот это я дала за два дня. Нужно сегодня держать себя в руках. Начала я в понедельник диету, в пятницу вечером она накрылась. Сбросила за 4 дня 1,9 кг, а за два дня набрала 2,2 кг. Ну кто так делает?..
рацион   +2
вода боржоми- 180.00 гр, вода- 180.00 гр, кофе черный без сахара- 180.00 гр, ваниль- 1.00 гр, корица- 1.00 гр Решила кофе с молоком выпить
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 64.20 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 10.2 кг
вода: 19.78 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 87.40 см.
сидение на диване - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, одевание - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 252 ккал., сожгла за счет жиров: 44 ккал. (5 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +7
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Маво4ка +1009 -1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Шмидт +4757 -1 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+11
Совушка ДВ +5410 +13 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Шмидт +4757 -1 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Mirlona +388 25.04.2024» +6
+1
KissЮлик +4889 +7 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
piyavkaE +533 -75 24.04.2024» +4
+4
SSS112 +1636 +13 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Маво4ка +1009 -1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Лисёночек 68 +1584 +7 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
KissЮлик +4889 +7 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Миссис Дарси +3290 +7 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Шмидт +4757 -1 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Ш@хиризада +200 +7 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
новая_я_) +1502 +7 недельный план выполнен» +14
+7
Sparkl star +178 +13 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Маво4ка +1009 -1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Шмидт +4757 -1 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Olgadobro +368 +13 25.04.2024» +3
+6
liliya26 +1515 +7 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
KissЮлик +4889 +7 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Д@ШуткА +3307 +13 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Olgadobro +368 +13 24.04.2024» +5
+6
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
Шмидт +4757 -1 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
I am +3353 +13 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Тили +767 +7 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Д@ШуткА +3307 +13 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Д@ШуткА +3307 +13 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Д@ШуткА +3307 +13 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
iizika 25.04.2024» +9
+5
OLIVOCHKA))) +1864 +7 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Д@ШуткА +3307 +13 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Лисёночек 68 +1584 +7 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
OченьBезучая +551 +7 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
KissЮлик +4889 +7 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Миссис Дарси +3290 +7 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
что планируете делать на майских праздниках? » 25
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»