вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода боржоми- 180.00 гр, вода- 180.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 180.00 гр, ваниль- 1.00 гр, корица- 1.00 гр

Решила кофе с молоком выпить

ИТОГ:

ккал.: 24.7531 жиры:1.6525 г. белки: 1.3 г. углеводы: 1.28 г.

съедено еды: 542 гр. , воды в рационе: 487.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 162.11 мг. Кальций: 38.04 мг.
Магний: 37.56 мг. Натрий: 360.89 мг.
Сера: 1.44 мг. Хлор: 90 мг.
Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин РР: 1.63 мг. Железо: 0.55 мг.
Фосфор: 19.58 мг. Витамин А: 1 мкг.
Витамин С: 0.1 мг. Йод: 0.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru