Я за три недели сбросила 8 килограмм и считаю это отличным результатом. ![]() Раньше мой вес завис на 73 кг, но благодаря диете я смогла похудеть! Завтрак: - стакан молока, 100 грамм нежирного творога Перекус: - яблоко - суп из овощей, 100 грамм вареной рыбы, овощной салат с лимонным соком Ужин: - запеченные овощи, чай Перед сном: - стакан кефира ![]() Отказаться от: жирного, сладкого и вредных вкусняшек!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- мужиков совесть грызёт от своих измен? ни одного не встречала, кто бы страдал
- нереально найти нормального мужчину! двое оказались альфонсами,
- подскажите, какое имя лучше?
- как ваши выхи? чем занимаетесь и планируете? я гуляла, погода
- у нас с ним только интим. в прошлом году на 8 марта он позвонил, кинул денюжку.
- год не могу устроиться на работу в кадры. все собеседования идут:
- стоит ли делать лучевую и химиотерапию в пожилом возрасте? опухоль
- жалею, что столько денег потратила на лазер, который не помог! сходила один
- я жадина! мне сложно расставаться с деньгами. закралась мыслишка
- всегда и везде я последняя, худшая! за 8 лет сменила 7 мест, были проблемы с
- бывший сегодня звонил 4 раза, напрашивался в гости! я сейчас замужем и
- отвечала сухо и кратко, так как вопросы были глупыми для меня! взяла
- не надо ходить в магазин и готовить, разогрел и съел! как относитесь к
- могут ли взять на работу продавцом-кассиром неофициально и платить каждый
- как же ей идёт блонд, прям куколка! зачем она красится в брюнетку?
- какие косяки совершаете из-за плохого зрения? в какие неловкие
- моей подруге дочь говорила, что у неё биполярка, когда она после ссоры с
- кто убирал синяки под глазами у косметолога? не опасно ли это? надолго
- когда окружающие узнают сколько весишь, сильно удивляются, думая, что на 10
- выставляя такие фото, ты привлекаешь отребье! даже твои друзья не должны
- мой тренер кадрит очередную даму, и ржет с ней на весь трен.зал - бугагага, а меня
- даже 8 классов не закончила, пошла работать на фабрику! это как вообще?!
- когда с вами знакомятся: когда вы одна или с друзьями? когда нарядна и при
- рост 173, вес 57. оцените фигуру! нужно ли поправляться?
- задал мне вопрос о количестве половых партнёров! что бы вы подумали о
- нравится такая фигура или нет?
- стукнул 31 год, отправил ее папик отдыхать, а как вернулась - выгнал ее! ни
- как вам фигура? есть лишние кг?
- почему все рвутся в жены, что бы жена не делала, всегда можно обесценить все ее
- опишите девушку по характеру, пожалуйста
- может ли кто-нибудь сказать, что у меня по карьере в натальной карте?
- в любимом человеке может что-то не нравиться? что визуально вам не очень
- попросила с кое-чем помочь мужчину, вечером поблагодарила,
- устроилась работать по договору неофициально. через сколько меня
- коллега сказала, что отношусь потребительски и делаю, что хочу! у нас
- какую сметану использовать для масок? дерматолог говорила, что
- любите спать? во сколько ложитесь и встаёте?
- сейчас много людей снимают жилье, снимают комнаты в коммуналках? как
- мне 24, парня нет. сижу на сайтах знакомств. многие приглашают погулять, а мне
- кто ухаживал за лежачим больным и работал при этом? у вас было время на личную жизнь?
- мне нечего делать, как изливать душу незнакомому человеку?! пригласил
- кто пользуется ирригатором, есть ли смысл его покупать? врач советует
- мужчины стали мелочные, угостить чем-то за подвиг считают! не проявляют
- парень из москвы написал, что хочет содержать девушку и за звонок 10000
- проработала лет 5 массажисткой в большом городе.
- запах с дублёнки из кожзама! уже и проветривала, и разведенным
- как избавиться от безответной влюбленности? смотрит на меня, как на мебель!
- 700 р. за 1 кг салата оливье - нормальная цена? если купил готовый, или если
- вам предлагали мужчины свою компанию в обмен на материальное? все хают
- у него серьезные намерения, если показывает фотографию
- перманентный макияж бровей. нравится или нет?
- беременна в 47! у неё уже есть 4 детей от двух мужей, притом умудрилась ещё 2 высших
- кто там отдыхал? как впечатления от отдыха?
- просматривают все сторис, но не ставят лайки на посты! с чем это связано? это
- неужели кто-то считает это красивым? всё должно быть в меру!
- нарастить ли ресницы? глаза некрасивые?
- ему понизили зарплату за ту же работу, и он сразу уволился. вы бы
- застудила подмышки и после этого грудь стала чувствительной. могут ли эти
- я в шоке. бывший внушал мне, что я недостаточно хрупкая, а сам спал с этими
- мне 21 год, и я совершенно необщительный! у ровесников везде друзья. я
- есть люди, которые работают в ржд?
- в 22 года выгляжу на 16! очень детские черты лица не как у девушки, а как у
- загоняюсь по поводу питания! стараюсь не брать полуфабрикаты,
- посоветуйте сайты знакомств в россии. без премиум доступа и где народу
- задержка месячных. наверное, киста растёт. врачи сказали ничего не
- многие называют алименты на детей элементами! посмотрела
- моему сводному брату 8 лет. врачи ставят дизартрию и аутизм, это все идет из-за
- вам интересно, как дела у ваших бывших коллег, одноклассников?
- через сколько нужно губы подкалывать снова? они ведь имеют свойство
- как вести себя с подругой? пишет очень редко, не читает ответ. ощущение, что ей
- я хочу традиционный, говорю что мне больно или что не хочу он не
- свекровь хочет мою дочь показать неврологу! берёт и переключает на
- плохо отношусь к людям! хочется их обидеть и задеть, если они мне
- у меня нет памяти! мне 26, а я все ещё глупенькая. мама говорит, что без толку память
- считаете эту форму глаз и цвет красивыми?
- приятель зовёт к себе домой: заходи, приходи ко мне! для
- есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем
- у скольких молодых девочек депрессия, я в шоке! женщины в 40+ более
- нужно ли увеличить губы? еще хочу что-нибудь с волосами сделать и
- каким средством стираете пуховики? можно ли пожулькать не в машинке, а
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- хочу уже майские праздники, мой самый любимый период в году, когда всё
- надо спать уже идти, а я всё читаю сижу, зачиталась. муж уже спит, кирил тоже уже
- нужно впустить солнце внутрь, чтобы почувствовало сердце. весна все-таки. эльчин
- всем спокойной ночи!
- всем сладких снов
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ничего не
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня бегала в
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:41,
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного
- разгрузка продолжается
- все дневники»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!
- все диеты»
- ты недовольна своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- у тебя железное здоровье или ты не заботишься о нем?»
- тебе сложно побороть свою гордость или лояльно относишься к промахам окружающих?»
- у тебя отличная память или забываешь даже простые вещи?»
- тебе не грозит одиночество или боишься завязывать дружеские отношения?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |