Я за три недели сбросила 8 килограмм и считаю это отличным результатом. Раньше мой вес завис на 73 кг, но благодаря диете я смогла похудеть! Завтрак: - стакан молока, 100 грамм нежирного творога Перекус: - яблоко - суп из овощей, 100 грамм вареной рыбы, овощной салат с лимонным соком Ужин: - запеченные овощи, чай Перед сном: - стакан кефира Отказаться от: жирного, сладкого и вредных вкусняшек!
0 |
- у парня волосы на спине. планируем детей. как это отразится на ребенке?
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить! мое фото до и после!
- тест: ты транжира или очень экономная?
- всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала , кошачий наполнитель
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её.
- кошмар на сайтах знакомств! ко мне липнут не люди, а ходячий психдиспансер! во
- слежки и смс бывшего про ревность меня напрягают! хочет убедиться, что я
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам
- парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими
- у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- вам важны волосы на груди у парня? или без разницы?
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов?
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться?
- как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные?
- кто в последние 2 года отдыхал в красной поляне? как у вас там было со связью?
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал
- узнали бы тут меня?
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?
- до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00,
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?
- самый короткий период, который вы жили с мужчиной? есть такие, которых
- приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав
- очень красивый профиль и нос?
- похожа ли я на бабушку?
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.
- кто лучше из рэпперов?
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются!
- нравятся губы, или не очень?
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что
- отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать
- вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!
- вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее
- как быть с чувством, что отношениям конец?
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг.
- какой у вас объем бедра? рост не выше 175.
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с
- расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут.
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне
- это красивая внешность для вас?
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше,
- что такое вылизанная внешность у женщины?
- здесь полновато ноги вышли или придираюсь?
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились
- зачем мужчина мог проводить домой? он знает, что у меня муж и трое детей! он
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему
- выгодно ли сдавать квартиру? коммуналку буду платить из арендной платы?
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то
- у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью,
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные
- как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?
- на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?
- леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент?
- нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише!
- все темы» новые темы»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сколько я всего сегодня дома переделала, пережать не могу, хотела
- постараюсь сегодня раньше лечь, вчера в 12 ночи легла и не выспалась, сон
- завтрак был сегодня: овсяная каша на разбавленом молоке, чай без
- утром пробежка 40 минут 10 минут растяжки 10 минут быстрой ходьбы.
- какие ж мужики шумный народ. и телек у него, и телефон орет. сил моих нет.
- мужской праздник отметили : впереди еще женский :
- хочу сегодня сделать себе скраб из кофе и оливкового масла, давно что-то я не
- утром зарядку сделала, даже больше чем обычно, для меня это подвиг, в основном я
- накрутила фарша пять кило получилось. сейчас разберу по порциям по
- поужинаю сегодня до семи вечера, вчера так долго заседали за столом,
- все дневники»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!
- все диеты»
- ты сумасбродная или обладаешь жизненной мудростью?»
- у вас прочный брак или быстро распадется?»
- в твоем доме все блестит или не тратишь время на готовку и уборку?»
- ты довольна своей работой или стоит подыскать другое место?»
- ты получаешь удовольствие от одиночества? с уважением относишься к поступкам другого»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |