Я за три недели сбросила 8 килограмм и считаю это отличным результатом. Раньше мой вес завис на 73 кг, но благодаря диете я смогла похудеть! Завтрак: - стакан молока, 100 грамм нежирного творога Перекус: - яблоко - суп из овощей, 100 грамм вареной рыбы, овощной салат с лимонным соком Ужин: - запеченные овощи, чай Перед сном: - стакан кефира Отказаться от: жирного, сладкого и вредных вкусняшек!
0 |
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- тест: ты в своем доме хозяйка или домочадцы не всегда с тобой считаются?
- вернулись мз мурманска
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- безумно красивые девушки
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- мои стрижки прошлого года!
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- считаете ли это фото красивым или нет?
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- идёт ли мне с забранными волосами?
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- кто из них красивее?
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя
- вы бы так оделись в офис?
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- как вам это свадебное платье?
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- все темы» новые темы»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- начались критические дни. отеки сходят. сегодня последня 12 часовая
- доброе утро, дорогие девочки!сегодня понедельник, начало нового
- доброе утро! ! 1 апреля, день смеха!
- двадцать второй день луного цикла
- привет всем! сегодня вечером надо будет готовить, правда особо
- привет всем! вчера был очень теплый день. днем на градуснике показывало 20 и при
- всем доброе утро! с началом новой недели! с утра светит солнышко и птички поют.
- привет всем! натопала и вчера неплохо, особено для выходного дня. прошла
- привет всем! спала очень даже неплохо сегодня, жаль, что будильник разбудил, мог
- 01 апреля, понедельник. 3:3
- все дневники»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!
- все диеты»
- ты всего боишься или бросаешься на встречу опасности?»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- вы не отличаетесь упрямством или упрямец, упорно настаивающий на своём?»
- с каким сезоном можно соотнести тебя и твою жизнь: весной, летом, осенью или зимой?»
- тебе необходимо постоянное общение или лучше заниматься делами по дому?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |