вход
худеем вместе
KissЮлик писал(а): Вот и у меня отвесы классные как вечером не стала есть |
| вес 101.9 кг съела 1143 к сожгла 363 к баллы 3180 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Привет всем Наела вчера на 1625 ккал, ужинала кефиром. Отвес сегодня ещё 700 г, я рада Всем доброго утра | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +8.5, итог: -15.9 объемы см. сутки: -1, неделя: -4, месяц: +14, итог: +6 | ||||||
|
начало
-
Вот и у меня отвесы классные как вечером не стала есть
вес 99.8 кг съела 543 к сожгла 185 к баллы 2893 90 
100
-
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): вот полностью мой вчерашний рацион: 06:00 - 2 яйца в мешочек, хлеб 35г, масло сливочное 20г 09:00 - конфеты Трюфель 30г, кофе заварной 500г 11:00 - салат из свежих овощей перец, укроп, огурец, помидор, китайская капуста 450г, миндаль 12г, сметана 15 50г 14:50 - хлеб ржаной с семечками 50г, борщ на говядине 500г, сметана 15 40г 19:30 - кефир 2,5 300г, орех кешью 10г Итого: 1625 ккалвес 89.8 кг 80 
90
- какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше?
- крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает
- у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы
- мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед
- можно ли сделать чистку не всех зубов?
-
ответ для: Самая любиммая
ага)))Самая любиммая писал(а): Просто отлично отвесило!вес 101.9 кг съела 1143 к сожгла 363 к баллы 3180 100 110
-
ответ для: Modystka
вот полностью мой вчерашний рацион:Modystka писал(а): а что днем ела
06:00 - 2 яйца в мешочек, хлеб (35г), масло сливочное (20г)
09:00 - конфеты Трюфель (30г), кофе заварной (500г)
11:00 - салат из свежих овощей (перец, укроп, огурец, помидор, китайская капуста (450г)), миндаль (12г), сметана 15% (50г)
14:50 - хлеб ржаной с семечками (50г), борщ на говядине (500г), сметана 15% (40г)
19:30 - кефир 2,5% (300г), орех кешью (10г)
Итого: 1625 ккал)))вес 101.9 кг съела 1143 к сожгла 363 к баллы 3180 100 110
-
ответ для: iizika
Ага, сама радаiizika писал(а): Суперский отвесвес 101.9 кг съела 1143 к сожгла 363 к баллы 3180 100 110
-
ответ для: President
мне тоже нравится))President писал(а): Шикарный отвесвес 101.9 кг съела 1143 к сожгла 363 к баллы 3180 100 110
-
ответ для: Совушка ДВ
спасибоСовушка ДВ писал(а): Мои поздравления.Хороший результат.вес 101.9 кг съела 1143 к сожгла 363 к баллы 3180 100 110
-
ответ для: Шмидт
рейтинг доверия Шмидт от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 1 доверяю: 600 )
спасибо Ваш голос принятвес 101.9 кг съела 1143 к сожгла 363 к баллы 3180 100 110
входСтройная
+845  +1
|
15.06.2024» |
 +3 +4 |
Прометей
+854  -50
|
15.06.2024» |
+3+4 |
Mirlona
+122 +6
|
15.06.2024» |
+1+2 |
Классика
+1950 +2
|
вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» |
+3+3   |
| Стройная
+845 +1
|
15.06.2024 субота - день отдыха» |
+4+15 |
Ш@хиризада
+582 +49
|
15.06.2024» |
+3+6 |
| OченьBезучая
+380 +49
|
как провести хороший день.» |
+3+9 |
| Соня 89
+705 +40
|
15.06.2024» |
+1+2 |
Mmdms
+974 -1
|
привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» |
+2 |
| SSS112
+2218 -1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» |
+5+6 |
| KissЮлик
+2893 -50
|
сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» |
+5+5 |
| Соня 89
+705 +40
|
15.06.2024» |
+1+2 |
| 13th Month | комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» |
+4+2 |
| Svetlanкa
+3180 -1
|
привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается»
|
+10+9 |
| hg8f5r2tcacr | 15.06.2024» |
+4+2 |
| Sweety Pie | диагноз-депресия?» |
+2+3 |
koshka1507
+123 -50
|
зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит»
|
+1+4 |
| Эйва Шекер
+1256 +40
|
у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» |
+1 |
| Соня 89
+705 +40
|
15.06.2024» |
+2+2 |
| Винга
+283 +40
|
сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» |
+5+7 |
| Соня 89
+705 +40
|
15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» |
+1+6 |
| Шмидт
+2563 -1
|
вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» |
+4+7 |
| юка1986 | 15.06.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+845 +1
|
15.06.2024» |
+3+4 |
| Совушка ДВ
+2215 -50
|
14.06.2024дневник номер 1»
|
+7+19 |
| Тили
+487 +90
|
15 июня, субота. (4:31)»
|
+5+2 |
| Винга
+283 +40
|
5 день б/с»
|
+8+3 |
| Прометей
+854 -50
|
15.06.2024» |
+2+4 |
| liliya26
+844 -2
|
всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» |
+3 |
| KissЮлик
+2893 -50
|
вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще»
|
+6+6 |
| SSS112
+2218 -1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» |
+5+5 |
| Стройная
+845 +1
|
15.06.2024» |
+3+10 |
| новая_я_)
+750 -1
|
пол июня пролетело»
|
+13+8 |
| Svetlanкa
+3180 -1
|
привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в»
|
+20+11 |
| Svetlanкa
+3180 -1
|
привет всем!
вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол»
|
+13+8 |
| Прометей
+854 -50
|
15.06.2024» |
+3+4 |
| SSS112
+2218 -1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» |
+5+4 |
| Классика
+1950 +2
|
у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» |
+3+9 |
| liliya26
+844 -2
|
всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» |
+1 |
| KissЮлик
+2893 -50
|
всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям»
|
+6+4 |
| Mmdms
+974 -1
|
лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.»
|
+10 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +40
|
как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» |
+3+6 |
| freyaa | 15.06.2024» |
+1+2 |
| Ш@хиризада
+582 +49
|
на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» |
+2+4 |
| Стройная
+845 +1
|
15.06.2024» |
+3+4 |
| Прометей
+854 -50
|
15.06.2024» |
+2+4 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +40
|
я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро»
|
+40+22 |
| SSS112
+2218 -1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,»
|
+6+7 |
| Шмидт
+2563 -1
|
с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» |
+3+7 |
| Шмидт
+2563 -1
|
человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» |
+5+17 |
| Svetlanкa
+3180 -1
|
привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня»
|
+6+7 |
 |
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » | 25 |
|
как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » | 18 |
|
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » | 22 |
|
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » | 11 |
|
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » | 9 |
|
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » | 146 |
|
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » | 21 |
|
это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » | 40 |
|
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » | 6 |
|
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 42 |
|
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » | 10 |
|
кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » | 22 |
|
кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » | 28 |
|
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » | 30 |
|
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » | 9 |
|
оцените фото! просто настроение было. » | 12 |
|
у кого лучше внешность? » | 13 |
|
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » | 6 |
|
как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » | 27 |
|
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » | 51 |
|
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » | 15 |
|
как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » | 15 |
|
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » | 23 |
|
как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » | 23 |
|
они лучше меня? как вам? » | 214 |
|
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » | 30 |
|
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » | 41 |
|
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » | 35 |
|
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » | 30 |
|
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » | 27 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 16 |
|
как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » | 43 |
|
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » | 27 |
|
какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » | 17 |
|
пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » | 30 |
|
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 37 |
|
анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » | 46 |
|
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » | 21 |
|
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » | 20 |
|
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » | 83 |
|
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » | 15 |
|
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » | 8 |
|
те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » | 44 |
|
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » | 14 |
|
часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » | 26 |
|
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » | 28 |
|
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » | 11 |
|
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » | 43 |
|
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » | 48 |
|
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 51 |
|
леонардо дикаприо траволта » | 11 |
|
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » | 20 |
|
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » | 37 |
|
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » | 24 |
|
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 74 |
|
обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » | 27 |
|
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » | 32 |
|
оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » | 53 |
|
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » | 26 |
|
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » | 98 |
|
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » | 18 |
|
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 10 |
|
произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » | 104 |
|
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » | 6 |
|
сколько лет дадите по фото? » | 37 |
|
подскажите интересные фильмы про маньяков! » | 33 |
|
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » | 10 |
|
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » | 25 |
|
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » | 7 |
|
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » | 76 |
|
это стильный образ на ваш взгляд? » | 21 |
|
вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » | 46 |
|
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » | 106 |
|
дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » | 69 |
|
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » | 4 |
|
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » | 26 |
|
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » | 18 |
|
что скажете? » | 30 |
|
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » | 27 |
|
какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » | 24 |
|
какое средство для укладки волос используете? » | 8 |
|
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » | 22 |
|
макияж с каким губами лучше? » | 31 |
|
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » | 22 |
|
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » | 153 |
|
это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » | 31 |
|
какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » | 90 |
|
какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » | 20 |
|
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » | 9 |
|
парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » | 59 |
|
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 17 |
|
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » | 22 |
|
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 27 |
|
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » | 102 |
|
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » | 11 |
|
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » | 42 |
|
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » | 34 |
|
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » | 68 |
|
как вам граффити? классно? » | 14 |
|
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » | 37 |
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!
- все диеты»
- твой мужчина - маменькин сынок или все делает назло своей матери?»
- ты неудовлетворена собой или довольна тем, что имеешь?»
- ты не жалуешься на свою жизнь или совсем не удается справляться с проблемами?»
- тебе не грозят серьезные жизненные ошибки или постоянно их совершаешь?»
- в компании стараешься подружиться с лидерами или сама любишь быть в центре внимания?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |