КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 15.04.21 ПРИВЕТ ВСЕМ НАЕЛА ВЧЕРА НА 1625 ККАЛ, УЖИНАЛА КЕФИРОМ.ОТВЕСИЛО СЕГОДНЯ ЕЩЁ 700 Г, Я РАДА ВСЕМ ДОБРОГО УТРА    +6
описание   +4
Привет всем Наела вчера на 1625 ккал, ужинала кефиром. Отвес сегодня ещё 700 г, я рада Всем доброго утра
рацион   +3
завтрак: Яйцо куриное- 115.00 гр, Сыр Landers Original- 25.00 гр, Масло сливочное 82,5%- 5.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр Все идёт по плану
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 105.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37

жир: 44.4 кг
вода: 44.86 кг
грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (активная) - 35 мин Все идёт по плану
сожгла: 749 ккал., сожгла за счет жиров: 295 ккал. (32 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1.2, месяц: +7.4, итог: -17
объемы см. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +64
голоса: +26

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3812 -33 вчера натопала немного снова я. у меня вышло 670 шагов. ну сегодня уже» +15
+11



OLIVOCHKA))) +1069 -43 все свершилось,покрасила я все таки. лень мне было,но я е переборола.» +4
+4


KissЮлик +3812 -33 вчера весь день так правильно по питаную у меня было и вечером съела салатика» +7
+11



Svetlanкa +4426 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +14
+17



Шмидт +3384 -43 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +16
+14



Аленька26 +4159 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. вот и сново новая рабочая неделя началась!» +13
+4




Тили +737 +33 16 июня, воскресенье. (5:4)» +8
+3




SSS112 +2913 +70 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+6




Olgadobro +382 -1 17.06.2024» +6
+6



VikkI_boom +676 -2 лёгкой недели всем! пусть понедельник будет удачный во всех сферах!принимаюсь» +4
+7



SSS112 +2913 +70 2. доброе утро галчатки! сегодня разморозила морозильную камеру, выкинула» +11
+7



Шмидт +3384 -43 любопытно, в последне время не хочется читать ничего нового, что-то перечитываю.» +5
+12



РезультатЕже +1078 сегодня узнала» +1
+3

Стройная +991 -34 17.06.2024» +3
+5
SSS112 +2913 +70 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +10
+7



новая_я_) +960 -43 с началом недельки» +5
+6
Тили +737 +33 17 июня, понедельник. (5:02)» +14
+8



Стройная +991 -34 17.06.2024» +3
+4
SSS112 +2913 +70 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:20, медленый» +10
+9



Миссис Дарси +1632 -1 думаю что на сегодня готовить аж на ужин, у меня домой все посходятся» +2
+1



Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» +4
+10



KissЮлик +3812 -33 сегодня снова у нас прям жарко и хоть тучи собрались, но духота не уходит.» +7
+9



Шмидт +3384 -43 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +15
+14



KissЮлик +3812 -33 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели. сегодня отлично выспалась» +8
+12



юка1986 17.06.2024» +2
Аленька26 +4159 +2 № 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень» +13
+5



Солнышко57 +107 -33 17.06.2024» +3
+4
KissЮлик +3812 -33 всем ещё раз привет. уже скоро обед у нас, а мне даже что-то и есть неохота.» +18
+11



Лисёночек 68 +983 -43 всем доброго утра.ну вот и опять этот дряной понедельник.тяжелые 2 недели» +12
+10



Mmdms +1275 -33 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +34



OLIVOCHKA))) +1069 -43 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +23
+13

Svetlanкa +4426 привет всем! ходила вчера не особо много, прошла 7656 шагов. ну для» +10
+11



Шмидт +3384 -43 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +11
+9



Шмидт +3384 -43 на сегодня ещё остались манты. доедим, а завтра мои сами себе что-нибудь» +7
+12



Ш@хиризада +901 +1 доброе утречко , что то уже три часа ночи а мне не спится . то холодно» +23
+10


Стройная +991 -34 17.06.2024» +3
+4
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня сын с нами на работу, как раз наш програмист» +8
+17



Миссис Дарси +1632 -1 кто-то вчера планировал спать до обеда, и этот кто-то - я. ну поспала» +1
+5



13th Month такс. начинается рабочая неделя. на сегодня подготовить урок, не хотела» +9
+4
Глаша64 +378 +2 17.06.2024 абрикосовый конфитюр» +6
+4



Svetlanкa +4426 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +22
+16



ЯРыба@ +1275 -34 доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» +17
+12



Стройная +991 -34 17.06.2024» +3
+6

Аленька26 +4159 +2 № спала сегодня хорошо, легла, как обычно, в 21 час, хотела кино посмотреть» +13
+3



Соня 89 +854 -33 17.06.2024» +1
+2
Аленька26 +4159 +2 № 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый» +15
+4



Классика +2565 +70 сделаю разгрузочный день сегодня точно, и скоре всего в четверг, как» +9
+18



Шмидт +3384 -43 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +5
+8



Аленька26 +4159 +2 привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» +6
+4



Прометей +971 -33 17.06.2024 крупы можно в первой половине дня» +1
+10



Шмидт +3384 -43 хочу салатик из печени трески, самый простой - яйца, лук обжареный и» +8
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»