вес 69.6 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.8, итог: -17.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +4, итог: -34 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Хома1
Вот это у тебя сила волиХома1 писал(а): Я только ужинаю. Выбираю вкуснятина какую хочу, только из белковой темывес 102.9 кг съела 1116 к сожгла 586 к баллы 1411 100 110
-
ответ для: Хома1
ого. А ты не считала, на сколько примерно калорий кушаешь? И как дома выдерживаешь? Или как раз ужинаешь?Хома1 писал(а): Привет. Ну во-первых КД закончились, и я всегда сразу сдуваюсь, во-вторых на работу вышла, дел много накопилось и я перешла на разовое питание как раньше, в-третьих это разовое питание по кремлевке, минимум углеводов, в основном белковая пища. Ну и много чая зелёного в течение дня, разумеется, без сахаравес 102.9 кг съела 1116 к сожгла 586 к баллы 1411 100 110
-
Рассказывай, что делаешь, откуда такие классные отвесы каждый день?
вес 102.9 кг съела 1116 к сожгла 586 к баллы 1411 100 110
Соня 89 +187 -85 | 07.06.2024» |
+2 +5 |
Винга +134 +11 | доброе утро девочки ,будем делать зарядку и кушать шпинат всем отличного» |
+16 +4 |
Соня 89 +187 -85 | 07.06.2024» |
+1 |
VikkI_boom +339 +13 | по отчету сегодня все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет» |
+1 +2 |
Тили +214 -1 | 07 июня, пятница. (3:54)» |
+10 +6 |
Аленька26 +1481 +3 | № 4 погода конечно не айс на выходные, все дни будут идти дожди, поэтому» |
+26 +17 |
13th Month | так, сегодня пишу план на день по новому способу. по работе вчера привезли» |
+1 +1 |
Соня 89 +187 -85 | 07.06.2024 ватрушки богат такими витаминами и минералами, как: витамином» |
+1 |
Д@ШуткА +888 +11 | удачный день для бизнеса и решения финансовых вопросов, но активность» |
+1 |
Соня 89 +187 -85 | 07.06.2024» |
+1 |
Аленька26 +1481 +3 | № 3 праздники сегодня вот такие:иван – медвяные росы в этот народный» |
+30 +18 |
Д@ШуткА +888 +11 | особое внимание стоит уделить телу, потому что имено сегодня оно набирает» |
+1 +8 |
SSS112 +1204 -1 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» |
+6 +13 |
Svetlanкa +1411 +13 | привет всем! вчера вечером закрыли с девчонками куполом басейн и пошли» |
+28 +14 |
OченьBезучая +190 +13 | люблю путешествовать! только вернулась с бали!» |
+5 +2 |
Д@ШуткА +888 +11 | день возрастания энерги обостряет эмоциональную сферу. требуется контроль» |
+1 |
Ринуся +160 -1 | вчера 10 шагов» |
+1 +6 |
Миссис Дарси +898 +13 | завтра у нас будет день семейного отдыха, готовить не надо, уборку в квартире» |
+1 |
SSS112 +1204 -1 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сестра обещает, что будут» |
+13 +19 |
Классика +1294 +13 | второй сезон “загрузка“, ну очень мне он понравился!» |
+5 +19 |
OченьBезучая +190 +13 | моя шестидневная диета.» |
+3 +3 |
Аленька26 +1481 +3 | № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и наступила очередная пятница, сегодня» |
+29 +17 |
Roberta +240 +11 | очень душно было, неужели уже началось лето. но оно как-то мимо меня проходит,» |
+1 +1 |
Классика +1294 +13 | надо сегодня сделать разгрузочный день белковый» |
+5 +14 |
SSS112 +1204 -1 | 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня едем на дачу отмечать день» |
+10 +18 |
Аленька26 +1481 +3 | № 5 сегодня у меня овощной день, точне день без животного белка, девчоночки» |
+67 +25 |
KissЮлик +1399 +11 | всем класной пятницы! сегодня на работе планируем антизож и заказали» |
+11 +9 |
Ш@хиризада +168 +11 | хорошего вечера , сегодня мало шагов сделала всего 10 тысяч .» |
+10 +9 |
Прометей +328 +2 | 07.06.2024» |
+2 +5 |
Шмидт +1258 -1 | фигово что-то я сливаюсь, сегодня отвесище - аж 10 грам! а вот внесла,» |
+24 +13 |
Классика +1294 +13 | до выпускного сына ещё две недели.» |
+6 +39 |
Миссис Дарси +898 +13 | на вечер приготовлю к чаю овсяное печенье, я посмотрела в своих запасах,» |
+1 |
Миссис Дарси +898 +13 | сегодня уже пятница, планировали вечером поехать покататься на велосипедах,» |
+1 |
Миссис Дарси +898 +13 | с утра сходила в рыбный магазин, купила рыбы для ухи, там пять видов» |
+1 |
Д@ШуткА +888 +11 | хороший день для того, чтобы позаботиться о здоровье и провести очистку» |
+1 |
Д@ШуткА +888 +11 | второй день луного цикла:» |
+1 |
Миссис Дарси +898 +13 | утро было как в забытьи. 4 зефирины из того злосчастно пакета. каша отодвинута.» |
+1 |
Шмидт +1258 -1 | хотела сегодня мимозу приготовить, но уже подумала, что никто её не будет» |
+17 +14 |
SSS112 +1204 -1 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:17, медленый» |
+9 +18 |
Эйва Шекер +842 +11 | всем привет! сегодня у нас очень жарко, на улицу старалась не выходить,» |
+2 |
ЯНА без +343 +13 | добрый вечер! настроение неплохое, несмотря на то, что рабочий день сегодня» |
+1 |
Соня 89 +187 -85 | 07.06.2024» |
+2 +5 |
Классика +1294 +13 | мне не мешало бы купить лишний повербанк» |
+5 +14 |
Классика +1294 +13 | в интернете можно зависнуть ещё минут 15» |
+5 +14 |
Стройная +288 +11 | 07.06.2024» |
+4 +10 |
Аленька26 +1481 +3 | № 2 сегодня опять ночью не спала минут 30, какой-то дебил ехал на машине» |
+27 +17 |
Соня 89 +187 -85 | 07.06.2024» |
+1 |
Соня 89 +187 -85 | 07.06.2024» |
+1 |
Соня 89 +187 -85 | 07.06.2024» |
+1 |
Соня 89 +187 -85 | 07.06.2024» |
+8 +5 |
Прометей +328 +2 | 07.06.2024 в чем польза рыбы: источники легкоусвояемого белка. налаживается» |
+4 +13 |
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » | 26 | |
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » | 41 | |
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » | 35 | |
как вам платье на работу? » | 24 | |
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » | 19 | |
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » | 63 | |
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » | 14 | |
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » | 36 | |
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » | 116 | |
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » | 11 | |
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » | 31 | |
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » | 4 | |
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » | 3275 | |
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » | 21 | |
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » | 17 | |
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » | 21 | |
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » | 10 | |
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » | 61 | |
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » | 43 | |
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » | 53 | |
какая ваша любимая песня? » | 44 | |
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » | 220 | |
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » | 62 | |
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » | 35 | |
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » | 19 | |
думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » | 23 | |
ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » | 116 | |
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » | 31 | |
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » | 8 | |
какая девушка симпатичнее и нравится больше? » | 26 | |
вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » | 104 | |
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » | 42 | |
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » | 11 | |
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » | 25 | |
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » | 2 | |
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » | 18 | |
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » | 10 | |
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » | 33 | |
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » | 45 | |
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » | 44 | |
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » | 15 | |
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » | 45 | |
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » | 28 | |
кто не позднее 1990, должны узнать! » | 36 | |
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » | 18 | |
подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » | 36 | |
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » | 52 | |
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » | 48 | |
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » | 8 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 996 | |
как вам паричок? » | 97 | |
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » | 30 | |
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » | 3 | |
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » | 8 | |
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » | 11 | |
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » | 81 | |
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » | 20 | |
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » | 9 | |
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » | 16 | |
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » | 54 | |
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » | 40 | |
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » | 24 | |
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » | 18 | |
какое платье вам нравится больше? » | 26 | |
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » | 9 | |
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » | 32 | |
вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » | 31 | |
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » | 38 | |
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » | 12 | |
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » | 66 | |
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » | 24 | |
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » | 16 | |
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » | 48 | |
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » | 46 | |
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » | 43 | |
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » | 16 | |
следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » | 48 | |
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » | 44 | |
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » | 52 | |
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » | 7 | |
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » | 80 | |
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » | 20 | |
где старше, а где моложе, и на сколько? » | 24 | |
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » | 59 | |
что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » | 53 | |
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » | 23 | |
как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » | 41 | |
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » | 41 | |
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » | 19 | |
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » | 19 | |
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » | 11 | |
что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » | 40 | |
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » | 12 | |
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » | 18 | |
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » | 21 | |
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » | 11 | |
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » | 24 | |
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » | 44 | |
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » | 24 | |
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » | 67 |
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!
- все диеты»
- тебя выбивают из колеи тревоги и огорчения или трезво мыслишь в любой ситуации?»
- любишь проводить весело время или шутки в твой адрес выводят из равновесия?»
- вы стараетесь быть честной или любите вводить в заблуждение окружающих?»
- ты хороший исполнитель или прирожденный лидер?»
- ты - энергичная и общительная или одиночка и индивидуалистка?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |