18.01.2021 пришла домой.поужинала

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885311

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

горячая торпеда 18.01.21

18.01.2021 ПРИШЛА ДОМОЙ.ПОУЖИНАЛА

описание

Пришла домой.поужинала взвесила.записа на завтра приготовить еду.сейчас немножко отдохну и к плите встану.чечевицу замочила.сварю ее.

рацион

мандарин- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 355.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр, редис- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр Взвешиваю все что ем

разгрузочные дни»
ГИ: 28» ИН: 112%»

спорт

вес: 71.30 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 27
жир: 17.3 кг
вода: 23.25 кг

хочу вес»

грудь: 94.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 108.00 см.

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин Движение жизнь

сожгла: 418 ккал., сожгла за счет жиров: 240 ккал. (26 гр.)

процедуры

-: баня

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -0.3, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -5, месяц: -20, итог: +15

статистика

просмотры: +32
голоса: +6

начало

«« »»

modystka
21.01.21 14:52

Наташа, что там у тебя,дорогая??

вес 89.8 кг

80

90

эйва шекер
21.01.21 12:40

Наташенька привет!! Как у тебя дела? ты где пропала?

вес 66.1 кг съела 776 к сожгла 1313 к баллы 1456

modystka
19.01.21 14:36

привет, ты где

вес 89.8 кг

80

90

olacutechik
19.01.21 14:34

А я чечевицу ни разу не пробовала

вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к

modystka
18.01.21 22:32

а ты всегда на завтра?? готовишь в смысле

вес 89.8 кг

80

90

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Mmdms +1188 +40	18.06.2024»	+13 +2
юка1986	20.06.2024»	+1 +2
Шмидт +3218 -62	желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на»	+27 +11
ЯРыба@ +1199 -51	с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь»	+11 +14
Шмидт +3218 -62	уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то»	+14 +11
Ш@хиризада +856 -62	доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю»	+10 +10
Olgadobro +368 -2	20.06.2024»	+21 +9
Аленька26 +3911 +2	№ 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы»	+65 +12
ЯРыба@ +1199 -51	доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала»	+15 +14
Шмидт +3218 -62	будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для»	+18 +11
liliya26 +1111 +2	всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь»	+10 +12
Svetlanкa +4175	привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов»	+14 +4
Mirlona +187 -1	20.06.2024»	+6 +3
hg8f5r2tcacr	19.06.2024»	+12 +3
13th Month	купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все»	+1 +4
Аленька26 +3911 +2	№ 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга»	+41 +13
Аленька26 +3911 +2	№ 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому»	+23 +15
Одуванчик69	приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-»	+6 +6
Ш@хиризада +856 -62	добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул»	+2
hg8f5r2tcacr	20.06.2024»	+12 +3
Лисёночек 68 +918 -71	всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла»	+17 +8
Шмидт +3218 -62	июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я»	+9 +12
Svetlanкa +4175	привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала»	+28 +7
Аленька26 +3911 +2	№ 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет»	+45 +13
freyaa	20.06.2024»	+1 +2
Тили +696 +6	20 июня, четверг. (4:59)»	+47 +12

Mmdms +1188 +40	вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один»	+6 +12
Svetlanкa +4175	привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая»	+12 +7
Стройная +970 -54	20.06.2024»	+1 +3
Ринуся +572 +51	обновила педикюрчик»	+8 +4
Аленька26 +3911 +2	№ 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после»	+27 +6
Винга +377 -50	добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км»	+5 +4
Шмидт +3218 -62	короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила»	+14 +12
KissЮлик +3534 +40	всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,»	+10 +11
Шмидт +3218 -62	благодарность – это первый шаг к гармони и любви.»	+9 +11
Svetlanкa +4175	привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,»	+11 +12
Аленька26 +3911 +2	№ 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась»	+21 +9
Тили +696 +6	19 июня, среда. (4:48)»	+34 +8
KissЮлик +3534 +40	вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду»	+9 +11
Шмидт +3218 -62	ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых»	+23 +11
Шмидт +3218 -62	сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться»	+14 +11
новая_я_) +918 -62	четверг»	+13 +7
Svetlanкa +4175	привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак»	+13 +8
OLIVOCHKA))) +977 -62	всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую»	+23 +12
РезультатЕже +1009	сегодня такой день.»	+1 +5
WHISPE	знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта»	+2 +3
I am +1517 +1	работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют»	+2 +7
OLIVOCHKA))) +977 -62	всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового»	+6 +5
Svetlanкa +4175	привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже»	+28 +12
Шмидт +3218 -62	что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один»	+7 +11
Svetlanкa +4175	привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки»	+34 +11

«« топ темы »» новые темы»
	вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке »	21
	какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. »	35
	возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? »	23
	что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. »	70
	при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. »	15
	подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. »	23
	как вам русская барби? »	27
	сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? »	6
	нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? »	46
	когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! »	13

	тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, »	60
	любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. »	75
	три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? »	24
	неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. »	16
	кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! »	32
	хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем »	20
	кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи »	12
	какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется »	44
	какой мальчик больше понравился? »	34
	тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как »	37
	почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. »	24
	вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями »	86
	у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а »	30
	с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? »	16
	вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит »	18

	как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а »	25
	как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? »	25
	как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 »	76
	сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через »	11
	не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? »	12
	скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. »	14
	похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но »	42
	беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. »	50
	какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? »	43
	женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? »	28
	подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее »	83
	восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, »	18
	пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! »	9
	будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, »	11
	что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? »	8
	у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? »	69
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	82
	корпоративная аватарка. какая она у вас? »	15
	не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? »	11
	переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее »	40
	с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! »	31
	как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят »	10
	жить не могу без рыбы. а вы? »	92
	общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! »	31
	есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. »	15
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	47
	наконец добралась до биссера. оцените! »	38
	у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в »	11
	две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то »	21
	мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? »	25
	вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый »	18
	не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет »	9
	вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. »	35
	при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? »	13
	вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о »	27
	мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро »	33
	как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы »	35
	какие имена для девочек сейчас популярны? »	16
	почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная »	32
	почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально »	249
	какая фотка больше всего понравилась? »	14
	оцените фото. это classic face? »	16
	у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 »	20
	какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться »	38
	как вам такая чиколатка? »	19
	как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о »	10
	если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом »	11
	хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? »	46
	такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, »	17
	мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, »	66
	любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. »	25
	используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве »	41
	мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не »	14
	2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему »	16
	у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь »	21
	довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, »	24
	дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы »	76
	вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь »	27
	много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? »	13
	у кого самое красивое лицо? »	43
	какой свитшот нравится больше? »	23
	спонтанные селфи вчера на работе! »	23
	девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший »	43
	сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? »	66
	как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. »	100
	какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за »	25
	после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за »	82
	это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди »	57
	нравятся эти духи? купили бы? »	32
	кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея »	25
	парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, »	53
	глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание »	10
	у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? »	14
	как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. »	17
	какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. »	9

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»