КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885149
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Anakonda35 29.11.20 ПРИЕМ РЕСВЕРАТРОЛА ЗАМЕНЯЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНУЮ ДИЕТУОДИН ИЗ АНТИОКСИДАНТОВ В СОСТАВЕ ВИНОГРАДА – РЕСВЕРАТРОЛ – ОКАЗЫВАЕТ НА ОРГАНИЗМ ТАКОЕ ЖЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ, КАК И НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ    +3
описание   +2
Прием ресвератрола заменяет низкокалорийную диету Один из антиоксидантов в составе винограда – ресвератрол – оказывает на организм такое же воздействие, как и низкокалорийная диета. Ресвератрол содержится в винограде, в красном вине, арахисе и в некоторых других видах растительной пищи. Также он входит в состав некоторых пищевых добавок. Исс из Маастрихтского университета (Нидерланды) установили, что добавки, содержащие ресвератрол, оказывают на обмен веществ примерно такое же действие, как и снижение калорийности питания. В ходе исследования одиннадцать здоровых мужчин с избыточным весом 30 дней принимали плацебо, а затем 30 дней по 150 мг трансресвератро ежедневно. Индекс массы тела участников, энергетические затраты, жировые отложения и метаболические маркеры в крови фиксировались до и после курса приема препаратов. результате приема ресвератрола у участников эксперимента уменьшилось
рацион   
молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 13.00 гр, сахар- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 88%»
спорт   
вес: 80.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 30
жир: 24.3 кг
вода: 28.14 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 95.00 см.
хождение по магазинам - 30 мин, вождение машины - 60 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, шейпинг - 10 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин
сожгла: 470 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
статистика просмотры: +15
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3520 +4 13.05.2024 дневник номер 2» +10
+15
Тили +534 +1 14 мая, вторник. (6:10) радоница» +11
+6
Совушка ДВ +3520 +4 08.05.2024 дневник номер 2» +28
+14
Совушка ДВ +3520 +4 07.05.2024 дневник номер 5» +51
+22
Лисёночек 68 +1031 -1 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +10
+13
Шмидт +3078 +4 ещё чуть-чуть и у детей каникулы. ну вобще у оли только танцы до сентября» +6
+8
Эйва Шекер +2314 +39 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
Классика +3252 -2 я бы уже легла спать и до утра» +3
+12
iizika с понедельником,с началом трудовой» +10
+6
Шмидт +3078 +4 творчество – проявление моей любви к себе.» +3
+7
Шмидт +3078 +4 надо идти и что-то готовить. сначала каша и яйца, а вот, что потом.» +10
+9
Классика +3252 -2 завтра постараюсь сделать кето разгрузку» +4
+12
Совушка ДВ +3520 +4 14.05.2024 дневник номер 2» +16
+14
KissЮлик +3195 +32 всем доброе утро! сегодня можно было поспать подольше и выходной день» +10
+12
Классика +3252 -2 оценка сна высокая, а я вот не выспалась» +7
+16
I am +2160 +33 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
Svetlanкa +3082 -2 привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» +8
+6
Svetlanкa +3082 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, даже выспалась, только легла поздно,» +4
+13
Шмидт +3078 +4 с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,» +8
+13
Аленька26 +3680 -2 день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» +23
+10
KissЮлик +3195 +32 вчера не получилось находить норму шагов мою. вышло у меня всего 670» +6
+13
Шмидт +3078 +4 ну что могу сказать. стала на весы - всё, как на линечке. любопытно.» +8
+9
KissЮлик +3195 +32 с утра идёт дождь и прям холодно на улице. вот не знаю и скоре всего» +8
+13
Шмидт +3078 +4 май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. с ней связаны» +3
+11
Аленька26 +3680 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +23
+16
Одуванчик69 приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились» +2
+1
Аленька26 +3680 -2 № 5 погода у нас стоит прям отличная, сегодня +23 градуса, завтра +27» +29
+19
Ринуся +363 +1 всем приветик!» +7
+15
Аленька26 +3680 -2 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +29
+13
Аленька26 +3680 -2 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня отлично, но проснулась в 4.30,» +28
+12
Соня 89 +1173 +1 14.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех» +1
Mmdms сейчас на сайте +1083 +32 14.05.2024» +3
Совушка ДВ +3520 +4 07.05.2024 дневник номер 2» +43
+14
Классика +3252 -2 день активный намечается.» +3
+15
KissЮлик +3195 +32 сегодня должны привезти мне мебель и думаю купить у этой женщины. она» +7
+13
I am +2160 +33 обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела горохового» +2
+2
Svetlanкa +3082 -2 привет всем! ходила вчера очень мало, что-то погода не радовала, а» +5
+13
Аленька26 +3680 -2 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +30
+17
новая_я_) +1009 +1 вот и вторник» +7
+7
Миссис Дарси +2105 +1 пришла в работы сегодня в восемь вечера, пришла и сама думаю, что вот» +1
SSS112 +1195 -2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+6
Ш@хиризада +170 +1 доброе утро , сегодня что то с утра прохладно . вроде уже было тепло ,» +3
+2
Совушка ДВ +3520 +4 14.05.2024 дневник номер 5» +13
+12
Шмидт +3078 +4 любопытно ещё то, что при отличном сне, который был сегодня, я бы не отказалась» +7
+7
Совушка ДВ +3520 +4 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
KissЮлик +3195 +32 всем хорошего дня! у нас сегодня выходной в нашем регионе и очень прям» +8
+12
BuketSireni +374 -1 14.05.2024» +8
+5
OLIVOCHKA))) +815 +33 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +16
+11
Классика +3252 -2 утром у нас очень холодно сегодня, всего +5 градусов» +4
+15
Шмидт +3078 +4 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
Д@ШуткА +1798 -62 восьмой день луного цикла:» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 73
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»