на фоне подруги чувствую себя хитрой с таким» +16
я стала бояться родную сестру» ?
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +872605
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +3
Anakonda35 -55 29.11.20 ПРИЕМ РЕСВЕРАТРОЛА ЗАМЕНЯЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНУЮ ДИЕТУОДИН ИЗ АНТИОКСИДАНТОВ В СОСТАВЕ ВИНОГРАДА – РЕСВЕРАТРОЛ – ОКАЗЫВАЕТ НА ОРГАНИЗМ ТАКОЕ ЖЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ, КАК И НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ
2 5 1 спортивные занятия 10м рацион 130 процедуры
баллы: + 6.00   описание   +2
Прием ресвератрола заменяет низкокалорийную диету Один из антиоксидантов в составе винограда – ресвератрол – оказывает на организм такое же воздействие, как и низкокалорийная диета. Ресвератрол содержится в винограде, в красном вине, арахисе и в некоторых других видах растительной пищи. Также он входит в состав некоторых пищевых добавок. Исс из Маастрихтского университета (Нидерланды) установили, что добавки, содержащие ресвератрол, оказывают на обмен веществ примерно такое же действие, как и снижение калорийности питания. В ходе исследования одиннадцать здоровых мужчин с избыточным весом 30 дней принимали плацебо, а затем 30 дней по 150 мг трансресвератро ежедневно. Индекс массы тела
баллы: + 3.00   рацион   
молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 13.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 42» ИН: 88%»
баллы: + 3.00   спорт   
вес: 80.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 30
жир: 24.3 кг
вода: 28.14 кг 		грудь: 107.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 95.00 см.
хождение по магазинам - 30 мин, вождение машины - 60 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, шейпинг - 10 мин, прогу...
сожгла: 470 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
баллы: + 1.06   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +3, месяц: +3.4, итог: -2.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3, итог: -14
спорт мин. сутки: 0, неделя: 50, месяц: 300
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +23, итог: +92
баллы сутки: 0, неделя: +74, месяц: +213
место в рейтинге сутки : 46, неделя: 27, месяц: 30
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
выиграна персональная дуэль, на дуэли, место в рейтинге участниц: 33 -55, баллы участницы: 268

вес 83.5 кг съела 130 к сожгла 408 к баллы 268
80
          
90

74 кг.
цель:
осталось дней: 2, изм. веса: 6 кг
                                         
 83.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +470» место в рейтинге: 11» +1
лидеры баллы : Anakonda35 кг : Мася11 см : Мася11 спорт : Anakonda35
план команды
21 января лидер может внести план на день - нет плана   22 января лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
 команда на дуэли с командой МИНИСТЕРVСТВО по весу
дуэль завершится 08.02.21. на данный момент выигрывает другая команда
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +1
за дневник: + 13.06 статистика просмотры: +15
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ДофигА_Хорош -55 день 2 атакавес 59,40-2 кгиз процедур сахарный пилинг на все телоиз спорта» +4
+6
Самая +3687 всем приветики! ночь пролетела за пять минут. только уснула, как уже будильник» +5
+8
President +3210 +1 сегодня муж на кухне» +4
+8
Дашечкин +887 +159 вот и среда! переломный день недели! завтра моему сыночку будет 18 лет.» +3
+18
Svetlanкa +3467 -2 привет всем! много работы.• выбери професию, которую ты любишь,» +2
+13
Шмидт +3390 +1 зубная щеткапредшественица зубной щетки – обычная палочка, которой полагалось» +1
+7
Шмидт +3390 +1 чаёк с лимончиком - и вкусно, и полезно, и тепло. хорошо с чайком после» +10
+10
SSS112 +4475 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! может быть сегодня порисую,»загадочное +15
+14
Шмидт +3390 +1 с утра овсянка, потом баклажаны и горбуша. завтра перцев что ли нафаршировать?» +14
+11
Лиса-007 +912 -55 9 деньсегодня был соный день» +23
President +3210 +1 решилась, сделала замеры, последние были третьего января» +1
+7
Bljostka +350 +144 завтрак кофе с молоком и кусочек сыра.на обед еще не думала.хорошего всем» +8
+10
Olacutechik +3048 -1 фарфоровая свадьба» +14
+27
iizika все закупила для “лепестков“, теперь бы с началом определиться.» +11
+10
Рукоделкина +212 -49 спасибо новый день! погода поменялась, начался снегопад и мощное потепление» +6
+15
Svetlanкa +3467 -2 привет всем! • всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу» +5
+13
KissЮлик +2530 -49 все пора мне входить в правильный режим питания и подготовиться к диетке.» +3
+12
Шмидт +3390 +1 хочется сладенького и поспать. ни того, ни другого сейчас ни есть, ни» +12
+7
Olacutechik +3048 -1 5 эфективных тонизирующих чудо-масок для лица» +3
+12
President +3210 +1 утро доброе всем» +5
+12
ФиФфа +196 -55 2 день» +2
+4
ФиФфа +196 -55 3 день дефицита кал» +5
+5
Beautiful30 +91 -49 запор у ребенка.сил моих уже нет больше (» +7
+11
Eleanora85 +144 -55 20.01.2021» +2
+4
Классика +3266 фото с моего купания в проруби» +20
+26
SSS112 +4475 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»сонное +6
+8
Bljostka +350 +144 крещенские морозы полным ходом идут!» +6
+6
SSS112 +4475 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня снова приготовление»задумчивое +12
+7
Шмидт +3390 +1 что-то я подустала уже к среде, никаких жизненых сил, будем выбираться» +9
+14
Алекс74 сейчас на сайте +85 -49 ксю сетку закрыла» +4
+5
Лиса-007 +912 -55 10 день» +11
+9
главная цель +1186 вес потихоньку снижается,даже несмотря на вчерашний вечерний тортик вчера»улыбчивое +6
+17
Bljostka +350 +144 второй день по системе 8/16 прошел удачно. оказывается очень удобна такая» +2
Шмидт +3390 +1 блин, ещё только среда, хоть и не люблю торопить время, но эта неделя» +6
+9
Лисёночек 68 +346 всем привет. погода очень морозная ночью -2. в пятницу резкое потепление» +5
+8
Шмидт +3390 +1 когда состоялся первый в истори конкурс красоты?» +12
+12
KissЮлик +2530 -49 с сегодняшнего дня все никаких сладостей не будет у меня вобще. а то» +8
+10
Mmdms +1121 -49 сегодня без обеда-делишки надо порешать кое-какие, заехать аж в четыре» +31
+15
Mmkaramel +222 +144 всем привет! ну что вот за дела такие.днем держусь в плане еды отлично,» +1
+12
SSS112 +4475 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не понятно с чего»сонное +30
+11
Тили +492 +1 20.01.2021»хорошее +1
+1
Victoria_88 +1346 -1 19.01.2021 спокойной ночи»раздражительное +2
MKA +102 -49 крещение» +2
+4
Самая +3687 сегодня на термометре с самого утра было минус 21, на день минус 7. а» +8
+9
Самая +3687 едем на работу и только что видели, как недалеко от нас горел то ли дом,» +6
+16
KissЮлик +2530 -49 с сегодняшнего дня включу интервальное голодание и после 16 час ничего» +6
+16
Мисисс Дарси +2586 -49 хочу сварить суп харчо, традиционый, то есть класический.» +1
+6
KissЮлик +2530 -49 всем хорошего и продуктивного дня! все я поехала на работу и у нас на» +9
+9
President +3210 +1 утром весы порадовали» +5
+9
Svetlanкa +3467 -2 привет всем! купила вчера пару новых подушек, причем никогда такие не» +21
+26
ГлаvнаЯ +27 -49 кто как ,а я умудрилась заболеть. пока только ангина,вроде как .» +5
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
муж возмущается, что у меня бабий стиль! ношу пальто и шубу, начинает бубнить, » 69
очень хочу погадать на зеркале на суженого, но боюсь. стоит ли или лучше не » 18
тема содержит фото мне 28 лет рост 177. можно ли назвать красивой? я мышь или нет? » 14
срок 18 недель, переживает что не чувствует шевелений и что живот не растёт! » 10
не люблю фотографироваться! стесняюсь камеры. кажется что ужасно получаюсь! » 5
девушка, а девушка, подбросите? постоянно пристают всякие! страшно, особенно, » 14
тема содержит фото не жесткач ли? кто сидел на примерном рационе, похудели ли? она так хорошо » 30
корпоратив с алкоголем! кто-то родился? алкоголь. помянем? алкоголь! устала » 81
тема содержит фото чем можно убрать засохший воздушный пластилин с одежды? и если останется пятно » 6
какие курсы пройти, чтобы работать на фрилансе? хотелось бы серьёзно работать » 4
когда видимся, всё хорошо, но переписки никакие! отвечает сухо и через 3 часа, » 11
тема содержит фото если бы вам предложили бесплатно взять себе три картины, какие бы выбрали? » 108
тема содержит фото оцените внешность парня. что вас привлекло, оттолкнуло? » 14
тема содержит фото вы делаете такие мини процедуры дома? как вам такой релакс? » 54
у моего очень очень аппетитная попка! какая часть тела вас привлекает в вашем » 20
тема содержит фото многие девушки одинаковы: с хищными лицами и призывными позами! увидеть красивую » 24
зачем мама меня родила, она сама не знает! до сих пор не понимаю, как всю жизнь » 94
сталкивались с женской завистью на работе до того, чтобы зависть отражалась » 13
тема содержит фото какое платье на лето выбрать? какое красивее? » 17
кто-нибудь работал продажником? смотрю, что везде зарплаты космические. расскажите » 20
стала жить с мужчиной и интима не было 6 месяцев! у него никогда не было женщины » 38
начинаю жить отдельно и становится очень страшно! все время хочу плакать, чувствую » 19
вы гордая натура? можете простить того, кто вас оскорбил? у меня навсегда в » 15
как относитесь к чёрному цвету в одежде? есть мнение, что это цвет бедности. » 34
надоело ходить с мешками под глазами, без маскировки вид болезненный. как избавиться? » 12
тема содержит фото красивое новогоднее фото? выложили бы в инстаграм? » 27
слежу за парнем в вотсапе: когда он был онлайн, смотрю его фото. это любовь? » 7
с близкими друзьями общались все реже и постепенно общение мирно сошло на нет! » 5
вы в роддом ехали красивой или было не до этого? ходили напоследок на маникюр, » 146
хотелось бы стипендию сохранить, а препод предварительно ставит три, но можно » 5
тема содержит фото кто красивее в молодости была? и чем красивее? » 5
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 5
тема содержит фото как вам костюмчик для тренажёрного зала? » 38
тема содержит фото кто имеет похожие круги под глазами и умеет от них избавляться? какие процедуры » 26
тема содержит фото подкожные прыщи вообще не созревают, чтобы выдавить! просто твёрдый шарик внутри » 19
огромная проблема подобрать себе куртку и пальто. покидайте фотки верхней одежды, » 6
не получается жить легко, вечно переживаю! сейчас вот в напряге, что завтра » 12
тема содержит фото какой мейк лучше? какой мне больше идёт? » 20
почему одежду из этого магазина считают дешевой? пиджаки по 12, пальто по 15, » 52
не хотим спать с нищими, жирными, страшными женщинами! почему отказы вызывают » 42
где ночует ваш телефон? считаете ли вредным держать его всю ночь возле головы, » 33
как простить одному парню унижения или у меня синдром жертвы? » 10
многим нравится полоска или стрижка, а большинство тупо сбривает под ноль! » 111
увольняюсь. последние дни просят подменить, но я не могу! переживаю, что не » 9
поняла, что не могу возбудиться! мужчина старается очень сильно, а у меня там » 43
мужчина добавляет в друзья девушек схожих друг на друга! видно, что такие нравятся, » 37
тема содержит фото вы любите курут? какой обычно предпочитаете? » 11
знакомый парня, с которым встречаюсь второй месяц, спрашивает спал ли он уже » 23
видно что неплохой, но у меня не ёкает! после встречи ещё больше погрузилась » 17
стоит ли на такой график соглашаться? летом света белого не видеть и думать » 28
дохлая переписка сошла на нет! не собиралась с ним встречаться и так бегала » 4
тема содержит фото удачные фото или нет? прошу без тапок! » 21
вы носите пуховик или считаете, что это простенько? » 90
пустая трата денег? собираюсь заказать фотоэпилятор. про результаты мало кто » 5
дешевле покупать ребёнку смеси, чем потом делать грудь! есть способы, чтобы » 19
еще вчера нормально общались, а сегодня бросил в чс! впервые за год открылся, » 7
тема содержит фото на этих фото красивое сексуальное тело? » 29
мне не ставят лайки в инстаграм! я не страшная и толстая, и фото у меня красивые! » 24
проткнул палец гвоздём. замотал грязной тряпкой и забил. палец гнить начал! » 11
у вас был интим с полным? расскажите про свой опыт » 62
у кого при первом сексе было много крови и боль? во второй раз у вас также » 14
каждый месяц на 3 дня поднимается температура, жуткая слабость, ломота в суставах, » 4
хочется начать что-то делать, но бытовые дела все силы и энергию отнимают! » 8
во сколько лет вы встретили своего мужчину? сколько вы вместе? » 49
не представляю себя мамой мальчика! если узи покажет мальчика, не смогу принять » 61
как понять, что ты разлюбила человека? » 17
ребёнком должны заниматься родители! не понимаю тех, кто после рождения ребёнка » 74
когда ваш отец ушёл из семьи к другой женщине, он продолжал с вами общаться? » 28
клацанье бесконечное, в наушниках орет, общается непонятно с кем! я беременная » 11
поженились и через несколько лет интима и общих интересов нет! как относитесь » 52
переезжают каждые пару лет, а это столько вещей перевезти! как некоторые очень » 9
расстались, но у меня такое чувство что мы всё равно будем вместе! меня не » 12
тема содержит фото как вам фигура в платье? если летом такое надеть, на какую часть фигуры могут » 96
выложил фото как купается в проруби в трусах и весь вечер пищит телефон, обсуждая » 19
зачем мужчине помогать женщине стать красивой, если он планирует ее бросить. » 23
рост 175 см - много это или мало для мужчины? какого роста ваши мужья? » 45
бесит эта актриса! говорит о бывшем что он изменщик, предатель, а сама бросила » 26
сколько набрали? за 3 дня застолья набрала больше 3 кг! мне еще доедать салаты! » 63
дочь 18 лет ушла жить к парню. я ее отговаривала, объясняла, что рано и парня » 55
посоветуйте фильм. что-то наподобие властелина колец или гарри поттера. » 18
все никак не могу найти свой аромат! какие ваши любимые духи? » 55
что вы умеете делать хорошо? петь, рисовать, решать математические задачи, » 22
свекровь обиделась, я хотела как лучше, а теперь сижу жутко расстроенная, и » 23
стали бы покупать ребенку игрушки, технику или вещи, от которых мало пользы » 9
кто работал в швеции горничной? или может знакомые. как там с зарплатой и сколько »
каждый день снимают, что они делали, куда ездили, что купили, про своих детей » 12
тема содержит фото что думаете об этой певице? я её считала самой красивой и талантливой в нашей » 13
тема содержит фото красивая очень! а как вам она? » 22
кто ставил прививку от ковида? как перенесли? будете ставить кто ещё не успел? » 101
клиент пытался со мной познакомиться, много тупых вопросов, а сегодня с женой » 20
хочется в туалет во время интима, либо в середине или в конце, хотя до этого » 5
тема содержит фото кто из них красивее? что думаете о каждой? » 3
тема содержит фото его голос производит гнетущее впечатление! не люблю, когда он появляется в » 19
вчера ночью были спазмы как будто в этой зоне волнами, длилось минут 5 и газообразование » 5
никогда не пробовала! любите ли вы торты из мастики? какая она на вкус? на » 9
мужчина никак не проявляет себя во время этого! вас привлекают мужчины, которые » 9
тема содержит фото как вам такой набор? носили бы? » 29
бросила своего палыча-бухалыча, застав его с беззубой консьержкой! раньше не » 15
в каком возрасте вы были счастливее всего? по какой причине? » 38
вы хотите, чтобы ваш ребенок был удобным? » 47

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»