КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885202
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Anakonda35 30.10.20 СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ ВЫЗЫВАЮТ СТАРЕНИЕ, НО ПОДАВЛЯЮТ АППЕТИТСПЕЦИАЛИСТЫ ИЗ ЙЕЛЬСКОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ШКОЛЫ (США) ОБНАРУЖИЛИ, ЧТО В ОСНОВЕ СТАРЕНИЯ И ПЕРЕЕДАНИЯ ЛЕЖИТ ОДИН И ТОТ    +3
описание   +2
Свободные радикалы вызывают старение, но подавляют аппетит Спец из Йельской медицинской школы (США) обнаружили, что в основе старения и переедания лежит один и тот же молекулярный механизм выработки свободных радикалов. О при повышенном уровне свободных радикалов в гипоталамусе у мышей, страдающих ожирением, активируются нейроны, ответственные за чувство насыщения. Таким образом подавляется аппетит. Одн при этом организм как бы попадает в ловушку: с одной стороны, свободные радикалы необходимы для «подачи сигнала» о прекращении еды. С другой стороны, избыток свободных радикалов приводит к повреждению клеток и ускоряет старение. Поэтому при постоянном переедании срабатывает защитный механизм, «отключающий» выработку свободных радикалов. Это предохраняет клетки от повреждения, но одновременно и снижает чувство насыщения после еды. И вес продолжает расти. Возмо именно этой двойственной
рацион   +1
молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 13.00 гр, сахар- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 83.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 31
жир: 27.8 кг
вода: 30.1 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 96.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, хождение по магазинам - 20 мин, вождение машины - 60 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, шейпинг - 10 мин
сожгла: 433 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
статистика просмотры: +14
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
hg8f5r2tcacr 27.05.2024» +2
+1
Планет@ +1773 +33 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
Миссис Дарси +3241 +33 доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» +1
+2
iizika запахло сокращением, причем конкретно. новые “мётла метут и выгребают“» +5
+6
OLIVOCHKA))) +1507 +29 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +13
+16
OLIVOCHKA))) +1507 +29 всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну» +14
+17
KissЮлик +5507 -56 вчера чуток не доходила до нормы шагов. прошла 970 шагов. ну считаю,» +11
+18
Шмидт +5157 -1 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +26
+16
SSS112 +2058 +29 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +12
+13
iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные - на даче. высадила оставшуюся» +6
+5
Mmdms +1899 -56 мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! резко» +2
+5
KissЮлик +5507 -56 всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и» +9
+13
Винга +366 +33 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +10
+8
Классика +5476 +33 это пока только в планах» +4
+6
OLIVOCHKA))) +1507 +29 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +6
+7
Лисёночек 68 +1803 всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся» +2
+2
Классика +5476 +33 страное как для меня желание на ужин» +4
+6
Классика +5476 +33 у нас дожди зачастили» +4
+6
Классика +5476 +33 немного красоты в дневник добавлю.» +3
+9
OLIVOCHKA))) +1507 +29 всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,» +5
+6
Svetlanкa +5536 +29 привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» +15
+23
Шмидт +5157 -1 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +6
+13
KissЮлик +5507 -56 всем доброе утро! хорошо сегодня снова спала и легла пораньше вчера на» +12
+17
Стройная +1746 +29 28.05.2024» +1
+2
Стройная +1746 +29 28.05.2024» +1
+2
Стройная +1746 +29 28.05.2024» +1
+2
Шмидт +5157 -1 некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как» +6
+10
Эйва Шекер +3422 +33 сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» +1
+2
Классика +5476 +33 пока не взвешиваюсь» +5
+12
Шмидт +5157 -1 отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» +15
+16
Эйва Шекер +3422 +33 пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление» +1
новая_я_) +1816 вторник» +10
+10
Стройная +1746 +29 28.05.2024» +1
+2
Тили +894 -1 28 мая, вторник. (6:17)» +19
+6
liliya26 +1654 +33 всем хорошего вечера. сегодня решила сделать хлеб из клетчатки. но тк» +1
+4
KissЮлик +5507 -56 ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,» +9
+12
Svetlanкa +5536 +29 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,» +21
+17
liliya26 +1654 +33 всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно» +8
+12
KissЮлик +5507 -56 надо мне всё таки придерживаться плана питания. никак не получается вечером» +10
+16
OLIVOCHKA))) +1507 +29 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +11
+13
РезультатЕже +1687 вчера был день обжорства» +1
+2
Эйва Шекер +3422 +33 сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера» +1
Шмидт +5157 -1 всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» +8
+15
Svetlanкa +5536 +29 привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» +13
+18
Эйва Шекер +3422 +33 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +1
ЯНА без +1415 +33 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Прометей +2377 -56 27.05.2024 яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.» +3
+7
Стройная +1746 +29 28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков» +3
+12
Эйва Шекер +3422 +33 спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой» +1
hg8f5r2tcacr 28.05.2024» +3
+1
Классика +5476 +33 мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда» +8
+22

««       топ темы       »»       новые темы»
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
какой у вас крем с spf для лица? » 22
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»