КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 29.10.20 ПРИ ВСЕЙ ПОЛЬЗЕ ПЕЧЕНЫХ ЯБЛОК НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ЧУВСТВЕ МЕРЫ. ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ ЭТИМ ВКУСНЫМ БЛЮДОМ МОЖЕТ ЗАКОНЧИТЬСЯ ПОСЛАБЛЕНИЕМ ЖЕЛУДКА. ЗАДУМЫВАЮСЬ ЧЕРЕЗ ПАРУ НЕДЕЛЬ О РАЗГРУЗКЕ    +4
описание   +4
при всей пользе печеных яблок не забывайте о чувстве меры. Злоупотребление этим вкусным блюдом может закончиться послаблением желудка. Задумываюсь через пару недель о разгрузке на печёных яблоках.
рацион   +2
полдник: вода- 500.00 гр, конфеты шоколадные- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр,
ужин: Рис Пассим 3- 15.00 гр, квас- 200.00 гр,
Шарлотка яблочная- 25.00 гр не все любят печеные яблоки. В этом случае можно печь пироги с яблоками.
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 70%»
спорт   +1
вес: 100.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 36

жир: 42.8 кг
вода: 40.71 кг
 хочу вес»
уборка - 270 мин, гимнастика (активная) - 30 мин, приготовление еды - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, прыжки - 10 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, одевание - 10 мин, уход за ребенком - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, пилатес, йога - 25 мин Рецептов пирогов с яблоками много, но мне нравятся самые простые, не требующие больших временных и денежных затрат, однако очень вкусных!
сожгла: 1950 ккал., сожгла за счет жиров: 320 ккал. (34 гр.)
процедуры   +1
-: массаж другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: -0.8, итог: +2.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +50
голоса: +15

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Солнышко57 +224 -34 09.05.2024 с днём победы!»
Планет@ +957 +67 вес не снижается, сил и терпения становится всё меньше и меньше, постояное»


Соня 89 +748 -34 09.05.2024»
юка1986 09.05.2024»
Солнышко57 +224 -34 09.05.2024»
Миссис Дарси +1491 +67 это хорошо что у меня на сегодня нет домашней работы, убралась генералила» +1



Eve-Lina +616 -34 посмотрела в который раз фильм “сахар“ еще раз на досуге. всем кто еще»


Миссис Дарси +1491 +67 день близится уже к завершению, наелась сегодня вареников с картошкой,» +1



OLIVOCHKA))) +557 -34 всех поздравляю с днём победы!великий праздник! всегда и радуюсь и» +2



KissЮлик +1964 +67 ну вот уже пришла от мамы и прям холодно сегодня на улице. сейчас немного» +13
+6



Эйва Шекер +1611 -4 желаю чудесного, волшебного, невероятно позитивного окончания дня. пусть» +1



Svetlanкa +1760 +3 привет всем так хорошо сегодня посидели с соседями, нашашлычились, напились,» +8
+14



Солнышко57 +224 -34 09.05.2024»
Svetlanкa +1760 +3 день победы, как он был от нас далек!» +1
+2



Солнышко57 +224 -34 10.05.2024»
Эйва Шекер +1611 -4 завтра может мясную разгрузку сделаю, только утром надо будет взвеситься,» +1



Svetlanкa +1760 +3 привет всем! !» +1
+3



Эйва Шекер +1611 -4 вот только присела, целый день сегодня занята непонятно чем. то уроки,» +1



Истина +132 -34 это праздник со слезами на глазах,это праздник с болью в вашем сердце,вы»
Солнышко57 +224 -34 09.05.2024»
Svetlanкa +1760 +3 привет всем еще раз! !» +3



Sparkl star +39 -34 не взвешивалась несколько дней…» +2
Svetlanкa +1760 +3 привет всем! сегодня я вобще пропала, у нас большая гулянка, с самого» +8
+7



Соня 89 +748 -34 09.05.2024»
Солнышко57 +224 -34 10.05.2024»
Eve-Lina +616 -34 на завтра планирую творожную разгрузку, творога дома много, как раз на»


Соня 89 +748 -34 09.05.2024»
Планет@ +957 +67 если настроение появится завтра на разгрузку - разгружусь, чувствую что»


Миссис Дарси +1491 +67 утром встала от вибраци часов, я на них, а они садятся. они меня сами» +1



Соня 89 +748 -34 09.05.2024»
Миссис Дарси +1491 +67 завтра я выходная, и эту неделю тоже дома буду, а вот со следующего понедельника» +1



Солнышко57 +224 -34 09.05.2024»
Соня 89 +748 -34 09.05.2024сильной половине человечества клубника помогает улучшить потенцию,»


katya_zlaya_ 09.05 все не так уж и плохо»
KissЮлик +1964 +67 поздравляю с великим днём победы! мирного неба над головой. мы помним,» +9
+6



Миссис Дарси +1491 +67 у нас сегодня на праздничном столе вареники с картошкой и с капустой!» +1



Mmdms +675 -34 девочки, привет!всех с большим праздником поздравляю!мирного неба и счастья» +3
+2



Винга +149 +67 с днём победы!» +2
+3
Svetlanкa +1760 +3 привет всем! с праздником! ! !» +1
+3



ЯНА без +622 -36 поздравляю с 9 мая, днем, когда мы вместе отдаем должное героизму, отваге»


ЯНА без +622 -36 этот праздник с каждым годом отдаляется от нас. но мы никогда не должны»


I am +1365 -34 рано вставать, а я ещё и не ложилась, сидела бумаги свои рабочие разгребала.» +1
+2



Эйва Шекер +1611 -4 вечером буду смотреть трансляци со дня победы в москве,! парад утром» +1



Солнышко57 +224 -34 10.05.2024»
Эйва Шекер +1611 -4 настроение очень хороше, самочувствие тоже прекрасное, сегодня очень» +1



Планет@ +957 +67 завтра планирую провести целый день в движени, за неделю в офисе так»


Планет@ +957 +67 пришла к выводу что требуется сменить систему питания т.к. вес не хочет»


Eve-Lina +616 -34 всем здравствуйте, всех с четвергом и с праздником! пусть всё ладится!»


BuketSireni +199 -36 09.05.2024» +2




Стройняшка Т +78 +1 09.05.2024»

««       топ темы       »»       новые темы»
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
тема содержит фото как вам костюм? » 12
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
кто вы по знаку зодиака? » 74
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
очень хотелось бы найти друзей » 6
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
тема содержит фото как вам платье? » 22
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»