вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Ну что я могу сказать - сегодня силовая на ура прошла, еще одну тренировку и можно прибавить блинчики))) мышцы успели восстановится, болеть так сильно не будут как в прошлый раз. Еще я сегодня молодец 15.000 шагов нашлепала) Н опять чуть не уложилась в калории - на работе плохой инет, не могу зайти в программку подсчета калорий, как следствие - перебор. Так что начинаю планировать меню на пару дней вперед - так оно надежнее! Записал сразу, чуть калорий оставил на перекусы и все. Завтра выходной - закуплюсь полезными продуктами и в бой с новыми силами. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: расслабляющая ванна | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.9, итог: -14.9 объемы см. сутки: 0, неделя: -6.5, месяц: -12, итог: -63 | ||||||
|
хочу вес»
вход| 13th Month |
так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.»
|
 +6 +3 |
Olgadobro
+311  +2
|
17.05.2024» |
+3+3   |
Прометей
+1719 +4
|
17.05.2024» |
+1+2 |
| hg8f5r2tcacr | 17.05.2024» |
+3+1 |
| Прометей
+1719 +4
|
17.05.2024» |
+2+2 |
| Соня 89
+1386 +6
|
17.05.2024» |
+1+2 |
I am
+2420 +6
|
господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» |
+1+2 |
Шмидт
+3602 +1
|
вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня»
|
+9+14 |
KissЮлик
+3842 +2
|
погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.»
|
+10+19 |
| Классика
+3956 +1
|
у нас в городе сейчас выключают свет» |
+1 |
Аленька26
+4413  -4
|
№ 3 накоец-то пятница, поездка на дачу так вдохновляет, так хочется, чтобы» |
+4+6 |
| РезультатЕже
+1198 -1
|
как-то лучше.» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2629 +1
|
желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» |
+2+2 |
| Гармония | - 50 грам. мало.» |
+3+5 |
| Mmdms
+1301 +6
|
вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня
/я е порезала в»
|
+4+3 |
| KissЮлик
+3842 +2
|
ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» |
+3+5 |
| новая_я_)
+1220 +2
|
вот и пятница»
|
+9+12 |
Тили
+629 -2
|
17 мая, пятница. (4:02)»
|
+16+7 |
| Соня 89
+1386 +6
|
17.05.2024» |
+1+2 |
| Классика
+3956 +1
|
сегодня у меня самочувствие намного лучше» |
+2 |
| Шмидт
+3602 +1
|
здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим»
|
+9+8 |
| Совушка ДВ
+4170 +1
|
16.05.2024 дневник номер 4»
|
+27+10 |
| Svetlanкa
+3718 +2
|
привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно»
|
+26+12 |
| Svetlanкa
+3718 +2
|
привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на»
|
+20+14 |
| Эйва Шекер
+2629 +1
|
на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» |
+2+2 |
| Эйва Шекер
+2629 +1
|
у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» |
+2+2 |
| hg8f5r2tcacr | 15.05.2024» |
+5+1 |
Ш@хиризада
+269 +7
|
добрый вечер, сегодня что-то прохладно было .» |
+3+3 |
| Svetlanкa
+3718 +2
|
привет всем
вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,»
|
+22+17 |
| Лисёночек 68
+1263 -1
|
всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм»
|
+14+16 |
| Шмидт
+3602 +1
|
вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально»
|
+7+9 |
| Svetlanкa
+3718 +2
|
привет всем!
решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое»
|
+17+17 |
ЯНА без
+1110 -1
|
за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» |
+1+1 |
| KissЮлик
+3842 +2
|
сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» |
+2+5 |
| Соня 89
+1386 +6
|
17.05.2024» |
+1+2 |
| I am
+2420 +6
|
доброе утро! наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу» |
+2+2 |
| Шмидт
+3602 +1
|
напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но»
|
+7+8 |
| Соня 89
+1386 +6
|
17.05.2024» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2629 +1
|
купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» |
+2+2 |
| Классика
+3956 +1
|
вчера был типа разгрузочный день» |
+2+12 |
| Шмидт
+3602 +1
|
так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,»
|
+14+6 |
| Д@ШуткА
+2116 +6
|
сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» |
+4+2 |
| KissЮлик
+3842 +2
|
вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» |
+1 |
| Прометей
+1719 +4
|
17.05.2024» |
+2+2 |
| Классика
+3956 +1
|
вот только присела» |
+1 |
| Прометей
+1719 +4
|
17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» |
+4+19 |
| KissЮлик
+3842 +2
|
всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный»
|
+12+18 |
| Д@ШуткА
+2116 +6
|
девчата доброе утро! всех поздравляю с пятницей! сегодня хочу по максимуму» |
+2+2 |
| Классика
+3956 +1
|
сегодня у меня в планах в город ехать, и там с ночёвкой остаться. только» |
+2+35 |
| Mmdms
+1301 +6
|
сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки»
|
+14+13 |
| Эйва Шекер
+2629 +1
|
мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» |
+2+2 |
 |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 |
|
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » | 34 |
|
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 |
|
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 38 |
|
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 |
|
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 |
|
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 19 |
|
оцените фото! » | 20 |
|
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 |
|
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 22 |
|
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 |
|
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 38 |
|
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 95 |
|
как влюбить в себя мужчину? » | 13 |
|
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » | 61 |
|
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 184 |
|
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 |
|
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 51 |
|
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 |
|
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 |
|
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 |
|
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 |
|
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 |
|
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 21 |
|
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 29 |
|
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 15 |
|
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 |
|
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 45 |
|
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 29 |
|
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 |
|
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 83 |
|
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 |
|
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 |
|
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 28 |
|
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 |
|
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 237 |
|
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 |
|
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 |
|
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 |
|
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 58 |
|
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 |
|
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 |
|
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 15 |
|
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 |
|
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 |
|
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 29 |
|
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 |
|
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 |
|
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 10 |
|
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 317 |
|
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 |
|
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 |
|
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 |
|
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 60 |
|
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 |
|
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 |
|
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 47 |
|
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 |
|
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 12 |
|
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 |
|
как вам такой прикид? » | 26 |
|
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 19 |
|
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 |
|
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 31 |
|
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 |
|
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 74 |
|
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 11 |
|
какое время года у вас самое любимое? » | 58 |
|
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 |
|
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 |
|
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 |
|
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 49 |
|
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 |
|
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 70 |
|
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 64 |
|
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 124 |
|
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » | 31 |
|
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 |
|
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 |
|
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 |
|
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 |
|
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 |
|
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 21 |
|
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 |
|
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 61 |
|
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 17 |
|
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 32 |
|
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 80 |
|
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 |
|
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 |
|
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 |
|
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 |
|
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 |
|
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 38 |
|
нравится или нет? » | 17 |
|
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 |
|
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 |
|
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 |
|
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 23 |
|
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 |
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!
- гороскоп на 2020 год: овен
- все диеты»
- ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?»
- ты умеешь дарить подарки или выбираешь то, что сама бы хотела в подарок?»
- у тебя нет комплекса жертвы или постоянно ощущаешь чувство вины?»
- ты все вои действия продумываешь до деталей или отличаешься спонтанностью действий?»
- ты не обладаешь гибкостью или она хорошо у тебя развита?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |