вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Ну что я могу сказать - сегодня силовая на ура прошла, еще одну тренировку и можно прибавить блинчики))) мышцы успели восстановится, болеть так сильно не будут как в прошлый раз. Еще я сегодня молодец 15.000 шагов нашлепала) Н опять чуть не уложилась в калории - на работе плохой инет, не могу зайти в программку подсчета калорий, как следствие - перебор. Так что начинаю планировать меню на пару дней вперед - так оно надежнее! Записал сразу, чуть калорий оставил на перекусы и все. Завтра выходной - закуплюсь полезными продуктами и в бой с новыми силами. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: расслабляющая ванна | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.9, итог: -14.9 объемы см. сутки: 0, неделя: -6.5, месяц: -12, итог: -63 | ||||||
|
хочу вес»
входСтройная
+1366  +1
|
20.05.2024» |
 +2 +2 |
BuketSireni
+492 +7
|
всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,»
|
+14+12    |
Аленька26
+4413  -4
|
№ 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день»
|
+39+17 |
| ЯРыба@
+1258 +6
|
будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,»
|
+20+14 |
| Совушка ДВ
+4170 +1
|
15.05.2024 дневник номер 5»
|
+27+15 |
Svetlanкa
+3718 +2
|
привет всем!
спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи»
|
+32+15 |
| Аленька26
+4413 -4
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого»
|
+31+6 |
| Svetlanкa
+3718 +2
|
привет всем!
вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть»
|
+21+13 |
| Аленька26
+4413 -4
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот»
|
+36+6 |
| Стройная
+1366 +1
|
20.05.2024» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+4170 +1
|
17.05.2024дневник номер 3»
|
+47+13 |
Хотюшка
+438 -1
|
отличной всем суботы» |
+3+5 |
| Совушка ДВ
+4170 +1
|
17.05.2024 дневник номер 5»
|
+44+12 |
| Совушка ДВ
+4170 +1
|
18.05.2024дневник номер 5»
|
+33+14 |
| Аленька26
+4413 -4
|
№ 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги»
|
+32+10 |
| Аленька26
+4413 -4
|
№ 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать»
|
+49+8 |
| Совушка ДВ
+4170 +1
|
17.05.2024дневник номер 1»
|
+27+14 |
| Svetlanкa
+3718 +2
|
привет всем!
ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,»
|
+21+11 |
| Стройная
+1366 +1
|
20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» |
+2+7 |
| Совушка ДВ
+4170 +1
|
16.05.2024 дневник номер 3»
|
+68+12 |
Birdie@
+41 +1
|
na rabotu» |
+3+2 |
| Прометей
+1719 +4
|
20.05.2024зелёный чай с мятой» |
+2+1 |
| Аленька26
+4413 -4
|
№ 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на»
|
+40+16 |
Д@ШуткА
+2116 +6
|
двенадцатый день луного цикла:» |
+1+2 |
| Стройная
+1366 +1
|
20.05.2024» |
+2+6 |
| OченьBезучая
+283 +1
|
воскресенье.» |
+3+3 |
| Совушка ДВ
+4170 +1
|
20.05.2024 дневник номер 1»
|
+16+14 |
| Стройная
+1366 +1
|
20.05.2024» |
+2+3 |
| ЯРыба@
+1258 +6
|
доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот»
|
+20+14 |
| Аленька26
+4413 -4
|
№ 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась»
|
+85+31 |
| Svetlanкa
+3718 +2
|
привет всем!
сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,»
|
+13+10 |
| ЯРыба@
+1258 +6
|
всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди»
|
+8+20 |
| Birdie@
+41 +1
|
nawinayu vse s nawala» |
+5+2 |
| Аленька26
+4413 -4
|
№ 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина»
|
+31+6 |
| Аленька26
+4413 -4
|
№ 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой»
|
+45+20 |
| Аленька26
+4413 -4
|
№ 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до»
|
+53+13 |
| Винга
+281 +6
|
20.05.2024» |
+3+1 |
| Svetlanкa
+3718 +2
|
привет всем!
сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня»
|
+18+8 |
| Аленька26
+4413 -4
|
№ 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,»
|
+39+18 |
| Svetlanкa
+3718 +2
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне»
|
+54+16 |
| Классика
+3956 +1
|
очень крупная клубника.»
|
+8+13 |
| Прометей
+1719 +4
|
20.05.2024 каша гречневая с молоком» |
+1 |
| Svetlanкa
+3718 +2
|
привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула»
|
+52+16 |
| ЯРыба@
+1258 +6
|
доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“»
|
+29+17 |
| KissЮлик
+3842 +2
|
раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком»
|
+16+15 |
| Аленька26
+4413 -4
|
№ 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне»
|
+21+16 |
| Svetlanкa
+3718 +2
|
привет всем
натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.»
|
+19+11 |
| Классика
+3956 +1
|
на этой неделе надо делать отвесы» |
+4+14 |
| Ш@хиризада
+269 +7
|
вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла»
|
+13+5 |
| ЯРыба@
+1258 +6
|
доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы»
|
+22+9 |
| Эйва Шекер
+2629 +1
|
надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» |
+2+2 |
 |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 49 |
|
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 48 |
|
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 |
|
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 |
|
какое время года у вас самое любимое? » | 58 |
|
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 23 |
|
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 64 |
|
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 88 |
|
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 28 |
|
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 |
|
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 47 |
|
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 |
|
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 25 |
|
оцените внешность? » | 53 |
|
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 124 |
|
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 28 |
|
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » | 27 |
|
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 12 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 141 |
|
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 |
|
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 15 |
|
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 |
|
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 126 |
|
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 95 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 |
|
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » | 3 |
|
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 32 |
|
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 |
|
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » | 36 |
|
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 |
|
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 10 |
|
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » | 13 |
|
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 |
|
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 |
|
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 11 |
|
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 |
|
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 |
|
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 |
|
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 74 |
|
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 |
|
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 10 |
|
как вам платье на лето? » | 26 |
|
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 |
|
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » | 61 |
|
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 17 |
|
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 |
|
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 83 |
|
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 |
|
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 |
|
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 |
|
как вам такой прикид? » | 26 |
|
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 |
|
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 59 |
|
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » | 29 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 33 |
|
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » | 51 |
|
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | 20 |
|
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 |
|
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 38 |
|
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » | 31 |
|
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 61 |
|
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » | 42 |
|
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 15 |
|
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » | 35 |
|
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » | 20 |
|
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 18 |
|
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 |
|
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 29 |
|
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » | 33 |
|
пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » | 20 |
|
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 |
|
кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » | 17 |
|
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 317 |
|
вы боитесь залететь? » | 152 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 |
|
какая талия вам больше нравится? » | 25 |
|
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » | 53 |
|
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 21 |
|
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 21 |
|
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » | 27 |
|
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 31 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 |
|
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 60 |
|
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » | 28 |
|
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 |
|
нравится или нет? » | 17 |
|
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 |
|
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 22 |
|
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » | 40 |
|
как вам такое сочетание фио? » | 18 |
|
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 29 |
|
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » | 18 |
|
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 |
|
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 |
|
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 |
|
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » | 12 |
|
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 |
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!
- все диеты»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
- ты любишь приврать или ты честный человек?»
- ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?»
- ты умеешь преподнести себя или принижаешь себя?»
- ты ценишь свободу? готова предоставлять ее любимому?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |