Котрольные замеры -0.7 кг. +3 +10 +1 +2 +110 мин.

Всем приветики!!! Вот незаметно пролетел еще один месяц в похуделках и принес новые результаты и по весу, и по объемам. Вес - 2,3кг ОГ - 1,5см ОТ - 3см ОЖ - 3см ОБ - 2,5см под грудью подробнее

Сегодня взвесилась   +2 +7 +1 +5 +55 мин. +810 ккал

Вес такой же, как в дневнике 92.7 кг Надеюсь, теперь начнет уходить после критических дней. подробнее

Утро доброе   +6 +8 +1 +10 +50 мин. +419 ккал

Собираюсь на работу, пью кофе. На улице солнышко во всю уже, какая же тепопя осень в этом году) В это время года всегда сыро и мерзко было. Прям разошлась осень, уходить не захочет) подробнее

Дурдом у меня +130 мин. +390 ккал

Вызвали на работу неожиданно, завтра тоже... отдохнула короче. .. Прям бесит меня такой график - невозможно что то спланировать, еще и интернета нет на работе.... Выходной дают один во вторник - и подробнее

Хочу спать   +5 +15 +1 +15 +55 мин. +272 ккал

Хронический недосып, надеюсь отдохнуть в выходные. Достал меня этот ремонт... Вчера готовила практически в полевых условиях, кухню всю разбомбили, как же неудобно...жуть))) Сегод не взвешивалась, надо подробнее

Доброй ночи всем) +1 +9 +1 +5 +60 мин. +695 ккал

Тяжелый день был... начался с собрания в 8 утра и только сейчас ложусь спать... 1 день рабочий и 2 выходных потом ела на работе курогрудь и тортики... Вот только я так могу))) подробнее