| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
24.10.20
Котрольные замеры
-0.7 кг.
+3 
+10 
+1
+2
+110 мин.
Всем приветики!!! Вот незаметно пролетел еще один месяц в похуделках и принес новые результаты и по весу, и по объемам. Вес - 2,3кг ОГ - 1,5см ОТ - 3см ОЖ - 3см ОБ - 2,5см под грудью подробнее
ИТОГ:
847 ккал.
+3 +10 +2
+1
110 мин (спорт. 110 мин.)
-0.7 кг.
-
19.10.20
Сегодня взвесилась
+2 +7 +1
+5
+55 мин. 
+810 ккал
Вес такой же, как в дневнике 92.7 кг Надеюсь, теперь начнет уходить после критических дней. подробнее
ИТОГ:
475 ккал.
810 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 33 г.
углеводы: 173 г.
+2 +7 +5
+1
55 мин (спорт. 5 мин.)
-
18.10.20
Утро доброе
+6 +8 +1
+10
+50 мин. +419 ккал
Собираюсь на работу, пью кофе. На улице солнышко во всю уже, какая же тепопя осень в этом году) В это время года всегда сыро и мерзко было. Прям разошлась осень, уходить не захочет) подробнее
-
17.10.20
Дурдом у меня
+130 мин. +390 ккал
Вызвали на работу неожиданно, завтра тоже... отдохнула короче. .. Прям бесит меня такой график - невозможно что то спланировать, еще и интернета нет на работе.... Выходной дают один во вторник - и подробнее
ИТОГ:
1152 ккал.
390 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 65 г.
130 мин
-
16.10.20
Хочу спать
+5 +15 +1
+15
+55 мин. +272 ккал
Хронический недосып, надеюсь отдохнуть в выходные. Достал меня этот ремонт... Вчера готовила практически в полевых условиях, кухню всю разбомбили, как же неудобно...жуть))) Сегод не взвешивалась, надо подробнее
ИТОГ:
460 ккал.
272 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 53 г.
+5 +15 +15
+1
55 мин (спорт. 5 мин.)
-
15.10.20
Доброй ночи всем)
+1 +9 +1
+5
+60 мин. +695 ккал
Тяжелый день был... начался с собрания в 8 утра и только сейчас ложусь спать... 1 день рабочий и 2 выходных потом ела на работе курогрудь и тортики... Вот только я так могу))) подробнее
ИТОГ:
519 ккал.
695 ккал.
жиры: 45 г.
белки: 24 г.
углеводы: 71 г.
+1 +9 +5
+1
60 мин (спорт. 5 мин.)
+3
+10
+1
+2
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- вы бы разместили такое фото?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- как мужчины относятся к коротким ногтям у девушки? или только длинные
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- как похудеть на 8 кг? бюджет 200 рублей в день. что можно купить поесть?
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- как вам меган фокс? она была такая красотка, но сделала очень много пластики!
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- как вам имя неля? у нас в магазине работает неля мороз.
- ваши дети путали день с ночью?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- как вам платье? красная леопардесса.
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- у меня сейчас длинные волосы?
- из какого вы города? я из пензы.
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- работа дворником для молодой симпатичной девушки - это не лучший
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- стоит ли стричь челку? боюсь, что пожалею.
- в какой стране вам понравилось?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это было
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- кинули с работой! после стажировки написали, что я не подхожу и им
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- не виделись 2 недели и я понимаю, что и одной хорошо. я бесчувственная?
- все темы» новые темы»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|