вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Ужин очень вкусный, но я сдержалась и не объелась. Я молодец))) готовила гречку с курицей в мультиварке и салат с баклажанами. Порции взвесила, очень скромные получились. За день съела не больше 1300 ккал. Прошла 10500 шагов. Я уже третью неделю не ем конфеты))) то что запланировала, выполняю потихоньку. А именно, не ем конфеты и контролирую порции. Зуб болит намного меньше. Сегодня всего одну таблеткувыпила. Может еще на ночь выпью. В общем, от антибиотика есть эффект. Во второй половине дня готовила и гуляла с сабачкой. Всем хорошего вечера. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 | ||||||
|
хочу вес»
вход| Sweety Pie |
такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,»
|
 +9 +3 |
Стройная
+866  +1
|
12.06.2024 пусть день будет солнечным» |
+2+8   |
| Стройная
+866 +1
|
13.06.2024» |
+1 |
Совушка ДВ
+2230  -44
|
12.06.2024 дневник номер 2»
|
+13+18 |
| Svetlanкa
+3265
|
привет всем!
вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,»
|
+40+20 |
| Совушка ДВ
+2230 -44
|
12.06.2024дневник номер 1»
|
+16+20 |
| SSS112
+2315 -55
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+10+17 |
| KissЮлик
+2967 -44
|
всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,»
|
+13+4 |
| Svetlanкa
+3265
|
привет всем!
сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,»
|
+13+17 |
| Mmdms
+999 -44
|
на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало»
|
+6+3 |
| Стройная
+866 +1
|
12.06.2024» |
+2+2 |
| KissЮлик
+2967 -44
|
на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт»
|
+8+11 |
ЯНА без
+596 +1
|
класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро» |
+3+3 |
| Стройная
+866 +1
|
13.06.2024» |
+1+1 |
| Svetlanкa
+3265
|
привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой»
|
+65+23 |
| Совушка ДВ
+2230 -44
|
12.06.2024дневник номер 4»
|
+13+28 |
| Стройная
+866 +1
|
13.06.2024» |
+1 |
| Стройная
+866 +1
|
12.06.2024» |
+2+2 |
| SSS112
+2315 -55
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные»
|
+10+17 |
Классика
+2034 -3
|
сегодня целый день промоталась по своим делам»
|
+10+18 |
Винга
+283 +46
|
доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка»
|
+24+7 |
| KissЮлик
+2967 -44
|
всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился»
|
+8+12 |
| KissЮлик
+2967 -44
|
вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий»
|
+8+12 |
| KissЮлик
+2967 -44
|
в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,»
|
+8+13 |
| Стройная
+866 +1
|
13.06.2024» |
+1 |
| Стройная
+866 +1
|
12.06.2024» |
+2+2 |
| Ш@хиризада
+604 +56
|
доброе утро и отличного настроения ,»
|
+9+8 |
| Svetlanкa
+3265
|
привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не»
|
+9+12 |
| Svetlanкa
+3265
|
привет всем!
день роси — один из главных государственых праздников.»
|
+11+17 |
| Прометей
+875 -44
|
12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» |
+5+17 |
Mirlona
+169 +6
|
12.06.2024» |
+4+3 |
| Svetlanкa
+3265
|
привет всем!
новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней»
|
+36+25 |
| I am
+1413 -2
|
как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» |
+1 |
| Стройная
+866 +1
|
12.06.2024» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+3265
|
привет всем!
сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.»
|
+45+17 |
| SSS112
+2315 -55
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,»
|
+11+16 |
| Эйва Шекер
+1302 +46
|
душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает» |
+1 |
| Совушка ДВ
+2230 -44
|
12.06.2024дневник номер 5»
|
+13+24 |
Sparkl star
+137 -1
|
сделала несколько лимфодренажных масажей.» |
+2+6 |
| Svetlanкa
+3265
|
привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете»
|
+16+16 |
| SSS112
+2315 -55
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»
|
+13+16 |
| юка1986 | 13.06.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+751 +46
|
1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами» |
+3+11 |
| Винга
+283 +46
|
12.06.2024» |
+3 |
| hg8f5r2tcacr |
12.06.2024»
|
+12+3 |
| Совушка ДВ
+2230 -44
|
12.06.2024дневник номер 3»
|
+13+25 |
| I am
+1413 -2
|
маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» |
+1 |
| SSS112
+2315 -55
|
4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый»
|
+10+19 |
| Olgadobro
+314 +2
|
12.06.2024»
|
+15+11 |
| 13th Month |
вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза»
|
+7+4 |
| ЯРыба@
+962 +46
|
позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в»
|
+14+16 |
 |
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » | 22 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 76 |
|
следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » | 48 |
|
поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » | 24 |
|
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » | 29 |
|
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » | 28 |
|
вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » | 36 |
|
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » | 17 |
|
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » | 28 |
|
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » | 29 |
|
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » | 15 |
|
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » | 73 |
|
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » | 35 |
|
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » | 91 |
|
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » | 16 |
|
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » | 38 |
|
а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » | 62 |
|
моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » | 21 |
|
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » | 41 |
|
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » | 65 |
|
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » | 18 |
|
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » | 25 |
|
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » | 11 |
|
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » | 21 |
|
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » | 57 |
|
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » | 70 |
|
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » | 37 |
|
посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » | 26 |
|
какое соотношение талия/бедра нравятся? » | 26 |
|
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » | 1 |
|
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » | 11 |
|
что смотрели из этого? понравилось? » | 25 |
|
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » | 48 |
|
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » | 6 |
|
выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » | 51 |
|
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » | 14 |
|
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » | 55 |
|
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » | 35 |
|
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » | 3 |
|
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » | 28 |
|
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » | 38 |
|
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » | 44 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 97 |
|
это красивая грудь? как считаете? » | 37 |
|
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » | 5 |
|
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » | 135 |
|
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » | 72 |
|
ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » | 55 |
|
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » | 30 |
|
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » | 16 |
|
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 93 |
|
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » | 70 |
|
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » | 29 |
|
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » | 9 |
|
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » | 30 |
|
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » | 37 |
|
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » | 23 |
|
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » | 6 |
|
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » | 17 |
|
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 |
|
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » | 20 |
|
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » | 20 |
|
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » | 7 |
|
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » | 17 |
|
помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » | 77 |
|
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » | 78 |
|
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » | 8 |
|
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » | 50 |
|
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » | 8 |
|
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » | 11 |
|
кто самая красивая девушка на сайте? » | 72 |
|
какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » | 29 |
|
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » | 14 |
|
купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » | 43 |
|
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » | 97 |
|
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » | 19 |
|
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » | 33 |
|
вам нравится такая длина и форма ногтей? » | 26 |
|
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » | 18 |
|
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » | 46 |
|
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » | 12 |
|
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » | 7 |
|
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » | 46 |
|
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » | 21 |
|
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » | 35 |
|
почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » | 176 |
|
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » | 23 |
|
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » | 8 |
|
вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » | 28 |
|
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » | 49 |
|
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » | 8 |
|
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » | 16 |
|
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » | 39 |
|
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » | 12 |
|
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » | 19 |
|
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » | 50 |
|
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » | 13 |
|
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » | 41 |
|
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » | 24 |
|
дайте честную оценку фигуре! » | 36 |
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!
- все диеты»
- у тебя мягкий характер или умеешь себя защитить и ответить ударом на удар?»
- тебе небезразличны проблемы окружающих или заботишься только о себе?»
- ты редко довольна результатами своих поступков или интуиция подсказывает, как правильно»
- ты трезво относишься к себе или от скромности ты точно не умрешь?»
- вы – достойное дитя нашего безумного века или вам требуется время на раскачку?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |