Доброе утро сегодня третий день питьевой есть привесик 400 грамм писать не буду его!!! фитнеса вчера мало было и ужин не в 5 часов а в 7 часов вот и результат!!!!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885032

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Annledi 12.08.20

ДОБРОЕ УТРО СЕГОДНЯ ТРЕТИЙ ДЕНЬ ПИТЬЕВОЙ ЕСТЬ ПРИВЕСИК 400 ГРАММ ПИСАТЬ НЕ БУДУ ЕГО!!! ФИТНЕСА ВЧЕРА МАЛО БЫЛО И УЖИН НЕ В 5 ЧАСОВ А В 7 ЧАСОВ ВОТ И РЕЗУЛЬТАТ!!!!

описание

Доброе утро сегодня третий день питьевой есть привесик 400 грамм писать не буду его!!! Фитнеса вчера мало было и ужин не в 5 часов а в 7 часов вот и результат!!!!

рацион

молоко 3.2%- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 18.00 гр, кофе черный эспрессо- 200.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 1100.00 гр, семечки- 10.00 гр, йогурт 3.2 %- 170.00 гр молоко 3.2% - 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 18.00 гр, кофе черный эспрессо - 200.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 % - 1100.00 гр, семечки - 10.00 гр, йогурт 3.2 % - 170.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 88%»

спорт

вес: 54.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 20
вода: 15.5 кг

хочу вес»

грудь: 73.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 94.00 см.

массажист (кто делает) - 39 мин, современные танцы - 10 мин, зарядка - 60 мин, аква-аэробика - 5 мин Массаж танцы что успею

сожгла: 274 ккал., сожгла за счет жиров: 128 ккал. (14 гр.)

процедуры

-: ароматерапия акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -128

статистика

просмотры: +9
голоса: +2

начало

«« »»

самая любиммая
12.08.20 15:22

завтра обязательно отвесит

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники» «« новые дневники »»
Тили +797 +7	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
Совушка ДВ +5411 +32	23.04.2024дневник номер 1»	+14 +13
Соня 89 +1422 +31	2.04.2024»
ЯРыба@ +1673 -1	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+14 +6
I am +3353 -56	завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не»	+3
Эйва Шекер +3550 +32	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Соня 89 +1422 +31	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Эйва Шекер +3550 +32	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Соня 89 +1422 +31	2.04.2024»
Соня 89 +1422 +31	2.04.2024»
Бусинка Кэт +1363 +1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Стройняшка Т +182 +1	2.04.2024»
Эйва Шекер +3550 +32	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
WHISPE	23.04.2024»
Аленька26 +6026 +3	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+48 +12
Совушка ДВ +5411 +32	23.04.2024 дневник номер 2»	+11 +13
I am +3353 -56	проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей,»	+3
Совушка ДВ +5411 +32	23.04.2024 дневник номер 5»	+11 +17
SSS112 +1635 +32	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Аленька26 +6026 +3	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+39 +12
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Svetlanкa +5583 +1	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Планет@ +1706 -1	воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы»	+4
Стройная +1561 +32	2.04.2024»
Стройная +1561 +32	2.04.2024»
I am +3353 -56	подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень»	+3

ЯНА без +1216 +1	вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»	+3
liliya26 +1514 -1	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Планет@ +1706 -1	на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну»	+3
Глаша64 +415 +3	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Svetlanкa +5583 +1	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+32 +16
Krispi +54 -2	начало положено»	+2
Планет@ +1706 -1	вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего»	+2
Истина +376 +32	жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»	+2
Соня 89 +1422 +31	2.04.2024»	+2
Совушка ДВ +5411 +32	23.04.2024 дневник номер 3»	+11 +15
Ринуся +616 -36	вернулись мз мурманска»	+7 +15
koshka1507 +219 +32	80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»	+4
Аленька26 +6026 +3	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+48 +12
Аленька26 +6026 +3	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
ruzannacat +126 +1	2.04.2024 день 98»	+2
Эйва Шекер +3550 +32	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Svetlanкa +5583 +1	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Совушка ДВ +5411 +32	23.04.2024 дневник номер 4»	+13 +17
Аленька26 +6026 +3	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11
OLIVOCHKA))) +1863 -2	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
ЯНА без +1216 +1	пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго,»	+3
OLIVOCHKA))) +1863 -2	всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и»	+3
Планет@ +1706 -1	начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»	+3
Эйва Шекер +3550 +32	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1

«« топ темы »» новые темы»
	как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! »	24
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической »	19
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому »	73
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, »	28
	вы бы так оделись в офис? »	30
	как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? »	17
	смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц »	144

	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	чистите язык? чем? »	16
	спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что »	19
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? »	20
	коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку »	4
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не »	21
	как вам фоточка? »	32
	в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? »	6
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16

	влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. »	34
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится »	17
	работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки »	45
	вам нравится её внешность? »	35
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	81
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием »	41
	почему иногда у меня уходят пустые комментарии? »	13
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото »	83
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка »	13
	живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, »	53
	муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь »	19
	у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели »	32
	вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? »	24
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? »	41
	мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко »	28
	комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? »	26
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	37
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	мой уход за руками и маникюр »	11
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »	3
	у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю »	8
	на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один »	2
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	носили бы? муж сказал, что это отвратительно! »	31
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять »	85
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество »	9
	измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? »	64
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? »	38
	как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? »	35
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая »	53
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже »	13
	как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то »	42
	дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! »	12
	что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! »	39
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	какова вероятность забеременеть при ппа? »	36
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? »	34
	кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. »	19
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»