молоко 3.2%- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 18.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 200.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 1100.00 гр, семечки- 10.00 гр, йогурт 3.2 %- 170.00 гр
молоко 3.2% - 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 18.00 гр, кофе черный эспрессо - 200.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 % - 1100.00 гр, семечки - 10.00 гр, йогурт 3.2 % - 170.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1162.022
жиры:60.348 г.
белки: 78 г.
углеводы: 81.37 г.
съедено еды:
1.6 кг. , воды в рационе: 1092.3 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1162.022