Доброе утро сегодня третий день питьевой есть привесик 400 грамм писать не буду его!!! фитнеса вчера мало было и ужин не в 5 часов а в 7 часов вот и результат!!!!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885020

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Annledi 12.08.20

ДОБРОЕ УТРО СЕГОДНЯ ТРЕТИЙ ДЕНЬ ПИТЬЕВОЙ ЕСТЬ ПРИВЕСИК 400 ГРАММ ПИСАТЬ НЕ БУДУ ЕГО!!! ФИТНЕСА ВЧЕРА МАЛО БЫЛО И УЖИН НЕ В 5 ЧАСОВ А В 7 ЧАСОВ ВОТ И РЕЗУЛЬТАТ!!!!

описание

Доброе утро сегодня третий день питьевой есть привесик 400 грамм писать не буду его!!! Фитнеса вчера мало было и ужин не в 5 часов а в 7 часов вот и результат!!!!

рацион

молоко 3.2%- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 18.00 гр, кофе черный эспрессо- 200.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 1100.00 гр, семечки- 10.00 гр, йогурт 3.2 %- 170.00 гр молоко 3.2% - 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 18.00 гр, кофе черный эспрессо - 200.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 % - 1100.00 гр, семечки - 10.00 гр, йогурт 3.2 % - 170.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 88%»

спорт

вес: 54.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 20
вода: 15.5 кг

хочу вес»

грудь: 73.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 94.00 см.

массажист (кто делает) - 39 мин, современные танцы - 10 мин, зарядка - 60 мин, аква-аэробика - 5 мин Массаж танцы что успею

сожгла: 274 ккал., сожгла за счет жиров: 128 ккал. (14 гр.)

процедуры

-: ароматерапия акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -128

статистика

просмотры: +9
голоса: +2

начало

«« »»

самая любиммая
12.08.20 15:22

завтра обязательно отвесит

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Тили +744 +98	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
Стройная +1499 -12	23.04.2024»	+1
Аленька26 +5574 +2	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+25 +9
Эйва Шекер +3384 -12	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Соня 89 +1370 -12	23.04.2024»	+1 +2
Соня 89 +1370 -12	23.04.2024»	+1 +2
Маво4ка +870	пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»	+3 +5
Svetlanкa +5235 -3	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Совушка ДВ +4989 -12	23.04.2024 дневник номер 2»	+11 +13
Аленька26 +5574 +2	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11
Классика +4977 -13	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
Классика +4977 -13	спала сегодня по времени нормально»	+2 +9
Алекс74 +174 -12	пахистахис и ксю»	+5
Соня 89 +1370 -12	23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+2 +6
Классика +4977 -13	очень ответственый день»	+8 +13
Прометей +2030 -1	2.04.2024»	+2 +1
Классика +4977 -13	по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла»	+2 +8
Эйва Шекер +3384 -12	доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер»	+2 +2
Mmdms +1606 +77	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Маво4ка +870	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Лисёночек 68 +1466 -1	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+9 +12
OLIVOCHKA))) +1749 +1	как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»	+12 +5
Классика +4977 -13	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
OLIVOCHKA))) +1749 +1	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+17 +5
Шмидт +4510 -13	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Д@ШуткА +3130 -12	воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных»	+2 +3

OLIVOCHKA))) +1749 +1	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+11 +8
Д@ШуткА +3130 -12	24.04. 16-й луный день»	+2 +2
Совушка ДВ +4989 -12	23.04.2024 дневник номер 3»	+11 +15
Эйва Шекер +3384 -12	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
OLIVOCHKA))) +1749 +1	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
liliya26 +1414 -2	всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»	+3 +5
Эйва Шекер +3384 -12	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Mirlona +374 +96	2.04.2024»	+5 +3
SSS112 +1542 -12	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+4 +5
Совушка ДВ +4989 -12	23.04.2024 дневник номер 4»	+13 +17
Совушка ДВ +4989 -12	23.04.2024 дневник номер 5»	+11 +17
Соня 89 +1370 -12	23.04.2024»	+1 +2
Ш@хиризада +189 -1	солнечного денька»	+6 +15
Классика +4977 -13	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+6 +21
Mmdms +1606 +77	опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»	+5 +3
Svetlanкa +5235 -3	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+32 +16
Классика +4977 -13	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
Svetlanкa +5235 -3	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+22 +9
Совушка ДВ +4989 -12	23.04.2024дневник номер 1»	+14 +13
Эйва Шекер +3384 -12	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Совушка ДВ +4989 -12	19.04.2024дневник номер 3»	+51 +20
Соня 89 +1370 -12	23.04.2024»	+1 +1
KissЮлик +4530 +1	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
piyavkaE +499 -12	23.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +5574 +2	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+16 +9

«« топ темы »» новые темы»
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! »	39
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку »	4
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15

	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко »	28
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	как вам фоточка? »	32
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один »	2
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? »	34
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59

	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество »	9
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	37
	в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? »	6
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	вам нравится её внешность? »	35
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? »	64
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? »	26
	вы бы так оделись в офис? »	30
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	8
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	81
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	мой уход за руками и маникюр »	11
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	как вам такое платье? »	19
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? »	35
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием »	41
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому »	73
	чистите язык? чем? »	16
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	29
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки »	45
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять »	85
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	какой возраст ей можно дать? »	45
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	какова вероятность забеременеть при ппа? »	36
	какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »	3

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»