|
||||||
| ||||||
| Первый день на отрубях без отвесика, ну ничего организм привыкает к новому продукту тем более результат хотелось бы к пятнице у меня эта диета на 4 дня а потом только ужин буду отрубями и кефиром заменять так как на работе буду и буду питаться разными продуктами но не наедаться! Надеюсь вес удержать и закрепить!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: маска для лица ароматерапия | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -128 | ||||||
|
ответ для: Annledi
Annledi писал(а): А я не на отрубях с кефиром это сильно жёстко для меня! У меня отруби и кефир как дополнение к рациону, сегодня ещё плюс овощи!!! Хочу попробовать вместо кефира молоко например! Это вчера у меня получилось одни отруби и кефир и ягоды ещё!!! А теперь как дополнение!!! |
| вес 61.3 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: :Оптимисточка:
Тили
+747  +1
|
24 мая, пятница. (5:36)»
|
 +11 +7   |
Совушка ДВ
+5054  -1
|
24.05.2024 дневник номер 2»
|
+29+9 |
| Совушка ДВ
+5054 -1
|
24.05.2024 дневник номер 1»
|
+14+9 |
| Совушка ДВ
+5054 -1
|
24.05.2024 дневник номер 3»
|
+12+10 |
| Аленька26
+5432 -2
|
№ 4 нашагала вчера немного совсем, вышла с работы с твердым намереньем»
|
+15+5 |
| Аленька26
+5432 -2
|
№ 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,»
|
+38+15 |
BuketSireni
+576 +61
|
всем прекрасного настроения и улыбок!»
|
+12+12 |
| KissЮлик
+4550 -33
|
всем доброе утро! ура и пятница любимая наступила! по ощущениям я что-то»
|
+9+13 |
| KissЮлик
+4550 -33
|
сегодня мне нужно пораньше с работы уехать, так как назначено время приёма»
|
+9+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1255 +52
|
всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять»
|
+11+24 |
I am
+2771 +1
|
желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует» |
+2+2 |
| Шмидт
+4331 +4
|
когда мне грустно, я пою, и я понимаю, что мой голос хуже, чем мои проблемы.»
|
+10+10 |
| Аленька26
+5432 -2
|
№ 2 по питанию сплошная нестабильность, днём, на работе вроде бы забываешь»
|
+29+7 |
| Классика
+4672 -1
|
у меня есть ещё пара часов для отдыха» |
+1+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1255 +52
|
всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.»
|
+8+16 |
| Mmdms
+1592 -33
|
смотрите, как интересно люди колодец обыграли) и действующий и красиво»
|
+10+9 |
| Аленька26
+5432 -2
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:день кадровика день славянской письмености»
|
+13+6 |
| Шмидт
+4331 +4
|
- довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- за» |
+5+11 |
| Аленька26
+5432 -2
|
№ 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник»
|
+31+11 |
| OLIVOCHKA)))
+1255 +52
|
погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» |
+4+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1255 +52
|
сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» |
+1+7 |
| Классика
+4672 -1
|
питание сегодня непонятное» |
+1 |
| Шмидт
+4331 +4
|
надо успеть с утра утку приготовить, потому что, как обычно, после обеда» |
+2+8 |
| Mmdms
+1592 -33
|
почему не стоит ложиться спать после 12по мнению ученых, идеальное время»
|
+8+13 |
| Аленька26
+5432 -2
|
№ 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это»
|
+31+16 |
| Аленька26
+5432 -2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера»
|
+40+10 |
Ш@хиризада
+352 +61
|
доброе утро и солнечного настроения, сегодня пятница мой любимый день»
|
+6+4 |
| Шмидт
+4331 +4
|
сегодня готовлю утку с квашеной капустой в духовке - такой праздничный»
|
+12+10 |
| Классика
+4672 -1
|
за сегодня уже намотала 15 тысяч шагов» |
+1 |
| Аленька26
+5432 -2
|
№ 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе»
|
+33+13 |
| KissЮлик
+4550 -33
|
вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас»
|
+6+14 |
| Эйва Шекер
+2978 -1
|
с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним» |
+2+2 |
| Шмидт
+4331 +4
|
сегодня вечер пятницы отменяется, завтра идём на концерт выпускной к сыну,»
|
+7+10 |
| Совушка ДВ
+5054 -1
|
24.05.2024 дневник номер 4»
|
+16+11 |
| Совушка ДВ
+5054 -1
|
24.05.2024 дневник номер 5»
|
+15+11 |
| Лисёночек 68
+1514 -1
|
всем привет.сегодня утро началось не с кофе.в общем адски заболел живот,»
|
+7+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1255 +52
|
всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.»
|
+7+5 |
| Классика
+4672 -1
|
у нас сегодня +30» |
+1+2 |
| Аленька26
+5432 -2
|
№ 1 доброе утро, страна! сегодня мне не поспалось вобще, проспала всего»
|
+17+6 |
| Ш@хиризада
+352 +61
|
доброе утро и хорошего настроения , пусть на душе будет солнечно как сегодня»
|
+16+3 |
| ЯРыба@
+1525 +52
|
ну и денёк.готовились заране безусловно, за несколько дней.последний» |
+2+5 |
| hg8f5r2tcacr | 24.05.2024» |
+4+1 |
| Mmdms
+1592 -33
|
настроение пятничное, но все-таки состояние уставше за неделю. чувствуется,» |
+3+13 |
| Ш@хиризада
+352 +61
|
отличного настроения, сегодня у нас было жарко вот и лето настало» |
+2+3 |
| iizika |
пятница, ура!
всем хороших выходных и отличного настроения!»
|
+7+3 |
Olgadobro
+367 +52
|
24.05.2024» |
+3+4 |
| ЯРыба@
+1525 +52
|
24.05.2024» |
+2+3 |
| Svetlanкa
+4554 -2
|
привет всем!
только спать укладываюсь) несмотря на то, что только»
|
+12+17 |
| SSS112
+1682 -33
|
доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»
|
+9+13 |
| Аленька26
+5432 -2
|
№ 5 долго с мужем думали ехать ли на дачу, погоду на выходные обещают»
|
+25+8 |
| SSS112
+1682 -33
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
 |
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » | 2 |
|
я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » | 87 |
|
всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » | 4 |
|
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » | 19 |
|
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » | 24 |
|
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » | 9 |
|
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » | 79 |
|
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » | 25 |
|
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » | 8 |
|
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » | 20 |
|
у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » | 14 |
|
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » | 37 |
|
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » | 36 |
|
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » | 4 |
|
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » | 6 |
|
как вам внешность? нравится? » | 25 |
|
посоветуйте фильм! » | 9 |
|
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 184 |
|
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » | 32 |
|
вы вещи утюжите или отпариваете? » | 36 |
|
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » | 5 |
|
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » | 20 |
|
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » | 30 |
|
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » | 30 |
|
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » | 17 |
|
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » | 9 |
|
у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » | 67 |
|
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » | 18 |
|
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » | 40 |
|
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 64 |
|
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » | 6 |
|
как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » | 30 |
|
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » | 21 |
|
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » | 83 |
|
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » | 10 |
|
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » | 28 |
|
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » | 13 |
|
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » | 2 |
|
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » | 19 |
|
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » | 24 |
|
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » | 62 |
|
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » | 7 |
|
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » | 11 |
|
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » | 66 |
|
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » | 35 |
|
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » | 16 |
|
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » | 10 |
|
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » | 93 |
|
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » | 91 |
|
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » | 6 |
|
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » | 5 |
|
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » | 13 |
|
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » | 1 |
|
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » | 26 |
|
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » | 9 |
|
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » | 7 |
|
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » | 36 |
|
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » | 19 |
|
вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » | 52 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 207 |
|
куда больше уходят у вас деньги? » | 32 |
|
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » | 30 |
|
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » | 6 |
|
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » | 10 |
|
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » | 15 |
|
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » | 58 |
|
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » | 14 |
|
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » | 31 |
|
давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » | 19 |
|
красивая спина? » | 32 |
|
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » | 11 |
|
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » | 11 |
|
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » | 10 |
|
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 26 |
|
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » | 7 |
|
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » | 5 |
|
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » | 43 |
|
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » | 13 |
|
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » | 13 |
|
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » | 31 |
|
какой у вас крем с spf для лица? » | 22 |
|
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » | 26 |
|
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » | 12 |
|
вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » | 2 |
|
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » | 2 |
|
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » | 10 |
|
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » | 34 |
|
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » | 11 |
|
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » | 16 |
|
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » | 20 |
|
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » | 17 |
|
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » | 192 |
|
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » | 30 |
|
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » | 8 |
|
как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » | 19 |
|
пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » | 29 |
|
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » | 30 |
|
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » | 29 |
|
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » | 25 |
|
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » | 55 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход