КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885366
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 26.04.20 У МАМЫ ЕЩЁ В ОГОРОДЕ ПОРАБОТАЛИ, И ПОЕЛИ СЫТНЕНЬКО. ТАК ЧТО СЕГОДНЯ РАСХОД КАЛОРИЙ НОРМАЛЬНЫЙ, ЗАВТРА НА РАБОТУ, ПОСМОТРИМ ЧТО СКАЖУТ    +4
описание   +5
У мамы ещё в огороде поработали, и поели сытненько. Так что сегодня расход калорий нормальный, завтра на работу, посмотрим что скажут
рацион   +5
обед: блины на кефире- 100.00 гр, сливки 10 %- 60.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, салат из свежих огурцов- 100.00 гр Очень сытный обед
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 15 мин, садоводство - 65 мин На свежем воздухе хорошо
сожгла: 226 ккал.
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +20
голоса: +29

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +374 -1 грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» +31
+13
Планет@ +72 -7 завтрак иду на др, поэтому сегодня с питанием очень акуратно, всё в меру» +1
+10
Аленька26 сейчас на сайте +599 +5 доброе утро, мои хорошие. время ещё 7 часов утра, я уже час вожусь на» +3
+1
Шмидт +374 -1 вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» +20
+13
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +10
+6
Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +6
+6
Шмидт +374 -1 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +53
+10
Аленька26 сейчас на сайте +599 +5 питание сегодня не знаю какое будет, позавтракала только в 10 часов, после» +5
KissЮлик +348 -1 всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» +9
+13
Аленька26 сейчас на сайте +599 +5 праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» +19
+6
Шмидт +374 -1 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +25
+12
Шмидт +374 -1 вот смотрю на своих - не одна я ленивая в нашем доме. сегодня все медлеными» +3
+8
Аленька26 сейчас на сайте +599 +5 погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это» +53
+24
Лисёночек 68 +121 -8 всем привет.с утра было совсем не до дневника, немного прибралась, с управляющей» +10
+5
VikkI_boom +41 -8 посмотрела передачу “прямой эфир“ сладкая женщина. впечатлило, - 10%» +2
+4
Шмидт +374 -1 есть ли разница между враньем и ложью? казалось бы, лгать и врать» +3
+3
I am +100 -6 что может быть прекрасне отпуска, только его начало! официально начнётся» +2
+5
Mmdms +121 -6 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +13
freyaa +40 -1 28.06.2024» +1
+2
юка1986 29.06.2024» +2
РезультатЕже +116 -1 не высыпаюсь» +2
+4
KissЮлик +348 -1 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +8
+11
Классика +273 -1 что-то сегодня мне не очень хорошо, в квартире уже +30 градусов, голова» +7
+29
OченьBезучая +64 -7 пятница.» +8
+6
hg8f5r2tcacr заболела я, температурю вот дома. эх.» +14
+6
Шмидт +374 -1 никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси» +13
+6
Ш@хиризада +103 -1 28.06.2024» +10
+7
Шмидт +374 -1 вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» +19
+12
Шмидт +374 -1 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +14
+12
Svetlanкa +441 -1 привет всем! сегодня уж точно питание должно было быть сбалансированое» +30
+17
OченьBезучая +64 -7 что такое лето?» +2
+2
KissЮлик +348 -1 мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы» +8
+12
Миссис Дарси +108 -1 у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» +3
+7
Вилочка 28.06.2024» +1
+3
hg8f5r2tcacr 29.06.2024» +5
+1
Svetlanкa +441 -1 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +28
+8
новая_я_) +91 +111 вот и этот день» +17
+9
I am +100 -6 уже на даче и в отпуске! приехала сегодня до обеда. счастью нет предела,» +2
+7
Классика +273 -1 вчера по углеводам, да и вобще по калориям был сильный перебор, наела» +7
+13
Истина +29 -7 в детстве я пила квас, представля, что это пиво, курила соломку и ела» +1
Ринуся +87 -1 ура пятница!» +20
+10
Svetlanкa +441 -1 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +32
+7
13th Month я сегодня одна, муж укатил в деревню, я поеду сегодня к вечеру или завтра» +5
+4
KissЮлик +348 -1 сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здани и до сих пор не» +11
+11
Аленька26 сейчас на сайте +599 +5 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +28
+4
ruzannacat +32 -7 28.06.2024 пятница» +2
+4
SSS112 +231 -1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
Д@ШуткА +105 -7 2-й луный деньдень мудрости и знания.благоприятно обучение и любая работа» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +599 +5 спала сегодня прекрасно, вчера упахалась в теплицах, накупалась в басейне,» +4
+1
Тили +64 -7 28 июня, пятница. (4:42)» +31
+14
iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +13
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»